【イジメられてても大丈夫】コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 ガチレビュー

コミュ障でもイジメられていても、良い人間関係や人脈は作れる！

タダゴリラ

どうも、本大好きタダゴリラです。家に７３冊の本を所有し、本棚が溢れかえっています(笑)

今回紹介する本は、メンタリストのDaiGoさんが著者の「コミュ障でも5分で増やせる超人脈術」という本です。

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DaiGoさんと言えば、かつてはテレビでメンタリストという分野の第一人者として、時代を彩った方です。

現在はYoutubeチャンネル登録者数245万人を持つインフルエンサーとして知られています。

DaiGoさんは実はこう見えて、人見知りで小１から中２まで８年間に渡り、壮絶なイジメを受けていたとのこと。

僕、小1から中2までいじめられっ子で、友達がいないんですよ。

 

よくテレビとかであるトイレで水かけられたりとか、あれ1人にやられても当たらないんですよ、あんまり。

 

でも、3方向から3人にやられるとびしょびしょになったりとか…。

 

上履きの中に画鋲ってあるじゃないですか。裏に両面テープを貼っておくやつ。あれはまだ優しいんですよ。

こんなイジメを受けながらも、DaiGoさんは待っていたそうです。

• 待っていれば、クラスが変わって友達ができるかもしれない
• 待っていれば、先生が助けてくれる

・・・でも何も変わらない。

そしてある時、事件は起きます。

いじめで一番怖いのは「慣れ」で、慣れていたんですよ。

 

自分はダメな人間って受け入れていたんです。

 

無力を受け入れていたんですけど、初めて母親をバカにされたんですよ。8年目で。

 

母親が大好きだったので、カチンと来ちゃって…。足元にナタがあったので投げたんです。（現場は工作室だった）

その行動から周囲が一変！８年続いたイジメが終わりを迎えた瞬間だったそうです。

自分が動いた時に周りがこんなに変わるんだって、その時初めて気付いたんです。

自己主張したら、見えている世界は変わる。じゃあ、やらないと！ってなって、そこから全部自分を変えようって・・・

そして今や累計220冊もの本を出版、累計400万部の売り上げを誇るDaiGoさん。一説によれば、広告収入含め月収９億円の収入とも言われています。

成功者の仲間入りを果たしたと言っても過言ではないでしょう。

最近は差別発言で炎上していますが、それでも素晴らしい成果を上げている方の意外な過去というのは、心に刺さります。

そのような経験から「コミュ障でも5分で増やせる超人脈術」では人生で最適な人脈術について、科学的根拠を交えながら説明してくれています。

「内向的で人見知りでも問題なし」

外向的になりなさい！など他の人脈術とはひと味違うDaigoさんの人脈術。

タダゴリラ

私も何を隠そう、人見知りゴリラなのですぐ手に取ってしまいました。

また、自然と人が集まってくるカリスマ的魅力を後天的に持つ方法も書かれているので、こちらも読むと面白いです。

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＞＞言葉のイジメに打ち勝って人生を好転させる方法！ つまらない口げんか、心無い言葉で、あなたの心を蝕むイヤな奴をスカッと撃退！ 戦わずに勝つ対話法

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術の目次

「コミュ障でも5分で増やせる超人脈術」の目次は下記の通りです。大きく６章に分けられています。

次に概要を見ていきましょう！

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術の概要

「コミュ障でも5分で増やせる超人脈術」の概要をカンタンにかみ砕いてまとめてみました。

上記を学んで、実行していくと良い人脈が作れるという内容になっています。

タダゴリラ

何事も実行は大事ですね！

それでは内容の要約にいってみましょう！

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術の要約

私なりに「コミュ障でも5分で増やせる超人脈術」を４つのパートに分けて要約してみました。

ぜひ読もうか迷っている方は参考にしてみてください。

それでは順番に見ていきましょう。

１．内向的な人でも人脈は作れる

人脈を形成するのに内向的な性格を変える必要はない！というのがメッセージになっています。

むしろ内向的な人ほど、相手の感情を読み取る能力は高く、強みであるとDaiGoさんは言います。

アメリカのペンシルバニア大学の研究では、内向的な人なリーダーの方が良い結果を生むという結果も出ているそうです。

ただ、内向的な人は性格上、経験が不足しがちになっているとのこと。その部分はテクニックで補いましょう！と説いています。

タダゴリラ

内向的な性格を変えようとせず、そのままの自分で行きましょう！って内容に勇気付けられます。

２．スーパーコネクタをつながるテクニック

スーパーコネクタとは、人と人を結び付けることに長けている人のことを言います。

このスーパーコネクタとつながることで、何人もの人とつながっているのと同じ価値があります。

人脈も数が多いと、関係を維持するのが大変ですし、ストレスもたまります。

なので、スーパーコネクタとつながりを作ることが、幸福な人生を気付く近道だとDaiGoさんは本書で言っています。

タダゴリラ

ふむふむ。人脈の質を上げて、つながる人を最小限にするということですね！

では、どうやったらスーパーコネクタと繋がれるのか？その方法をカンタンにまとめると、

タダゴリラ

スーパーコネクタと継続して関係を気付くためのテクニックがあるんだな！

３．人間関係がストレスにならない方法

人脈を築いていく上で面倒な人とのつながりも増えて、ストレスになってしまった経験がDaiGoさんにあるそう。

そんな経験から、人間関係をストレスしない方法を本書で教えてくれています。

特に面倒な人と繋がってしまうと、飲み会に強制的に呼ばれたりと自分のペースを乱されます。

付き合う人を見極める意味でも、面倒な人を遠ざける技術は身に付けておいた方がいいと思いました。

４．カリスマ性を身に付ける

カリスマ性を身に付けることで、周囲の人から「つながりたい」と思われることが人脈術の最終段階だとDaiGoさんは言います。

一見カリスマ性は生まれ持った才能のように思いがちですが、後天的に磨き上げていくことが可能だと本書で書かれています。

この６つの能力を身に付けるためのトレーニング方法を５種類紹介してくれています。

カリスマ性を身に付けるトレーニング ①アクティブ・リスニング

アクティブ・リスニングとは、相手の話をよく聞き、話し手の感情に刺さる単語を選んでコミュニケーションすることです。

相手の発した言葉の中にある「感情の部分」にスポットを当てて、話すことでカリスマ性が増すという研究結果も出ているそうです。

カリスマ性を身に付けるトレーニング ②無音ドラマトレーニング

無音ドラマトレーニングとは、その名の通り無音でドラマを見るトレーニングです。

無音の状態で、登場人物が何を考えているのか？を想像することで、共感力、傾聴スキルを鍛えることができます。

カリスマ性を身に付けるトレーニング ③ストーリー・シェア

ストーリー・シェアとは、自分が言いたいことを偉人の物語に変換して、相手に伝えるトレーニングです。

このトレーニングを行うことで、共感力、言語化スキルを鍛えることができます。

カリスマ性を身に付けるトレーニング ④レトリカル・クエスチョン

レトリカル・クエスチョンとは質問の形をとっていながらも、答えを求めていない問いかけのことです。

例えば、

• サラリーマンという安定を選んで、刺激のない生活を送るのか？
• 起業という険しい道に歩んで、刺激のある生活を送るのか？

選ぶのはあなたです。

というような問いかけを言います。

あくまでも選択を相手に選ばせると、自分で選んだということが幸福感につながります。

人生の岐路となる投げかけ、すなわちレトリカル・クエスチョンを投げかけてくれた方に「決断を教えてくれた」というカリスマ性を抱くことにつながります。

カリスマ性を身に付けるトレーニング ⑤具体的な言葉で未来を提示する

抽象的な言葉よりも、具体的な言葉（数値、事例、データ）で話す人の方が、カリスマ性が高いとDaiGoさんは言います。

また過去の実績を話すよりも、将来の可能性を感じさせる人にカリスマ性を感じやすい傾向にあるとのことです。

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術の感想

人脈を築くのに、人見知りでも大丈夫という内容は斬新でした。

私自身も引っ込み思案で、小、中学校ではDaiGoさんほどではないですが、イジメに近いことをされて辛い思いをした経験があります。

• なんで自分だけこんな目に合わなければいけないの？
• 悪口を言ったわけではないのに、なんで悪口を言われるの？

幼い頃は、親を恨んだことも正直ありました。そんな過去が頭をよぎりつつ、本を読んでました。

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術に書かれている「内向的な性格でもいいんだ！」という内容は、私の自己肯定感を高めてくれました。

今までの人生を肯定されたような気がして、すごく気がラクになりました。

また、より良い人脈を築いていくと、「人から嫌われるのが怖くなくなる」とも言います。

誰とでもつながれる自信が他者からの自立感を高められるからです。

人脈術＝自由に生きるための選択肢を広げるためのもの

人生をより良く彩るために、自分なりの人脈術を身に付けたいと思いました。

突然ですが、お風呂で本を読んでみませんか？

お風呂で本が読める”完全防水”のブックカバー「ユウブミ」を詳しく知りたい方はこちらもぜひ参考にしてみてください！

ユウブミ【完全防水ブックカバー】のまとめ！お風呂で読書したい方必見

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 SNSでの評判を調査

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術のSNSでの評判を調査しました。

調査したSNSは以下の通りです。

それでは各SNSでの評判を見ていきましょう！

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 Twitterでの評判

単純にいい本

シャモG　@syamoG_Varnish　2020年10月5日
いい本だった。DaiGoさん最高っす

#超人脈術
#読書の秋

出典：Twitter

再読してます

ゆこ　@eeyukoee　2020年3月29日
４月〜の出会いにそなえて、今日は #超人脈術 の再読

外に出るのがはばかられるから、一人でおうち時間を充実させるのがOKサインの人⭕
読書は家でできて何時間でも集中できるからとても良い。今日も自分の中に世界を広げる☺

#早起きチャレンジ #朝活
#読書好きな人と繋がりたい
#読書好きと繋がりたい

出典：Twitter

学びが多い

ゆり27歳の購入品　@_moon_pride　2019年3月9日
学びの深い本だった…握った手　付箋だらけ！充実！！！
YouTubeも好きだけどやはり本もいい〜

出典：Twitter

理論的に解説されている

エバフリ@EVERFREETIME1　7月6日
｢人脈は戦略的に作れる｣　コミュ障でも理論的にプロセスを踏めば人脈を増やせるという本。

あくまで理論的な思考が向いている人向けです。実践で学べる事の方が大きいような気がしました

出典：Twitter

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 Facebookでの評判

HSPの方におすすめ

中島 征一郎1月21日
#20冊目
#超人脈術

「外向的な成功者が語る人脈術は役に立たない」本書に書かれた一文ですが、共感できるなら、ぜひ！
HSPの方と相性が良い メンタリストDaiGoさんの本です！もうそれだけで、オススメですけどね。

出典：Facebook

視点が変わる

耳ツボ ピッピ　2019年6月17日
ご機嫌になれる一冊。視点大切。
自分の弱点、数値化、価値を見つめ直せました。
本日出会った方に、壮大な夢と野望をいただいたので、温め育てたいと思います。息子へ、運動会代休、ありがとう〜！！

#本好きと繋がりたい #メンタリストdaigo #超人脈術 #突破力 #読書記録

出典：Facebook

参考になる

Minehiko Shirakabe　2019年7月2日
最近、人付き合いが苦手かもと思い始めている(笑)
で、メンタリスト DaiGoの人脈術の本。まだ4割くらいしか読んでないけど、参考になる。
「幸せな人生にするために 、人の輪を広げていきたいなら 、まずは魅力的な自分を作ること」と、その通り(爆)
#メンタリストDaiGo #超人脈術 #読書 #読書記録

出典：Facebook

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 インスタでの評判

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術のインスタでの投稿は発見できませんでした。

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術の書評ブログはたくさんある

DaiGoさんの書籍は非常に認知度が高く、たくさんのブログ等で書評した記事がupされています。

どのブログでも、コミュ障でも5分で増やせる超人脈術を読んで学びがあったという内容がありました。

色んな方のレビューは、各々視点が違って非常に面白いです。ぜひチェックしてみてください。

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術のレビューを調査！

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術の各サイトでのレビューを調査しました。

調査したサイトは下記６サイトです。レビューや口コミはなるべく多く参考にしたいので、集められるところから全て調査してます。

それでは見ていきましょう！

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 読書メーター(読書専門サイト)のレビュー

内向的な人におすすめ

人脈作りや人間関係を良好にするための科学的な手法がまとめられた一冊だと思いました。Daigoのように内向的な人ほど得られるものが大きく、読むだけでもコミュニケーションに関する不安が少なくなるように感じます。

出典：読書メーター

勇気をもらえる

内気な人でも良い人脈は築ける！と勇気をもらえる一冊。ただ、当たり前だが思考と行動は必要だなとも感じさせられる。

出典：読書メーター

＞＞読書メーターで超人脈術の口コミを見てみる

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 ブックライブのレビュー

コミュニケーションが必要な職種の方に読んでほしい

人見知りの自分ですが、テクニックを統計などでわかりやすく例えてくれて学べました。営業やサービス業の人が読んでもタメになる一冊だと思います。

出典：ブックライブ

学びがたくさん

今から実践したいことが沢山あります！全部メモしたいくらいです。まずは今のコネクションで、15日に1回は連絡とってみます！

出典：ブックライブ

＞＞ブックライブで超人脈術の口コミを見てみる

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 Amazonのレビュー

気付きが多くある

Daigoさんのことは正直あまり好きありませんでした。他の書籍で書いてあることも矛盾が時々あると感じていた。批判的に思っている私でもこの本は気づきが多かった。

出典：Amazon

付き合ってはいけない人がわかる

「ナルシスト」や「あれ俺詐欺」とは付き合ってはいけないというのが、すごく参考になった。確かに言われてみれば、そういう人の話を聞いていると疲れてしまう。

出典：Amazon

＞＞Amazonで超人脈術の口コミを見てみる

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 hontoのレビュー

カリスマ性は訓練で身に付けられる

ネットワーク構築のための具体的な方法を紹介してくれてます。カリスマ性は身に付けることができると聞いて、なんだか希望が湧いてきました。

出典：honto

スーパーコネクタを見つける

まぁ優良なコネを見つけろってことが書いてありました。著者の他の本にも書いてある事と似たような内容。自分の引き出しを増やしたり、人を見抜ける能力が必要なんだとしみじみ感じた。

出典：honto

＞＞hontoで超人脈術の口コミを見てみる

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 楽天ブックスのレビュー

コミュニケーションに悩む方におすすめの一冊

人間関係や人脈作りに悩む人向けの一冊。普段お客さんとは話せるのに、職場の人とは上手く話せないと悩んでいた私にマッチする内容でした。

出典：楽天ブックス

カリスマ性を持つ方法がある

カリスマ的魅力を持った人になりたいと強く思えました。損得勘定を優先しないことが最も重要。今まで学んだことも再確認出来たし、得るものは多かった。

出典：楽天ブックス

＞＞楽天ブックスで超人脈術の口コミを見てみる

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 ブクログのレビュー

希少価値のある本

人脈形成や人脈の整理の仕方についてとても詳しく書かれている。人脈形成に関する本は数多くあるが、人脈整理について書かれている本は見たことがない。
人脈は30人ほどが限界であり、それ以上は人脈の整理が必要である！というワードが自分の心に残った。

出典：ブクログ

参考になった

読んで非常に勉強になった。特に下記内容は実行していきたい。

①無理に他人を合わせる必要無い　②本来の自分になる　③相手にためになることをするチャンスがきて5分以内にできればすぐにやる

出典：ブクログ

＞＞ブクログで超人脈術の口コミを見てみる

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術に悪い口コミはある？

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術の悪い口コミを調査しました。

実力のある方のための本

自分が求めてた情報とは違いました。一般的なコミュ障と、より一段上がるための人脈作りは、の違いを感じてしまいました。どちらかというと後者の方について、実現のための示唆や方法が書かれている内容でした。

出典：Amazon

勇気はもらえるが・・・

個人的には期待したほどのインパクトはありませんでした。「内向的な人でもネットワークは広げられる！」という内容に勇気はもらったのですが、具体的に最初の一言どんな声をかければいいのか？など、勇気は出せてもどういうアプローチをしたらよいのか？イマイチイメージしきれませんでした。

もっとイメージしやすく、取り組みやすい内容を期待していたので、そこがちょっと残念でした。

出典：楽天ブックス

イマイチ刺さらなかった

DaiGoさんの本は好きで読んでますが、この本は人脈のことがただひたすらに書いてあって、途中で飽きてしまった。同じ内容を言葉を変えてたくさん書いてある印象をもってしまった。

出典：楽天ブックス

タダゴリラ

少数ではありますが、悪い口コミがありました。気になる各サイトでの評価点を見ていきましょう！

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 各サイトでの評価点

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術の各サイトでの評価点を調べました。調べたサイトと点数は以下の通りです。

評価としては、どのサイトでも評価点4近くあるので、高評価と言えそうです。

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 書籍本価格まとめ

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術の各サイトでの書籍本価格をまとめました。どこで購入しても価格は変わりません。

※スクロールで確認できます。

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術のAmazonでの価格は￥1,540(送料無料)

Amazonでの価格は￥1,540となっていました。

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コミュ障でも5分で増やせる超人脈術はkindle版（電子書籍版）もある

超人脈術はkindle版（電子書籍版）も販売があります。単行本より￥257安い￥1,283で購入が可能です。

電子書籍であれば、kindleだけでなく、楽天ブックスやhontoでも取扱いがあります。

Amazon kindleが最安値ですので、電子書籍を購入される際はそちらで購入をオススメします。

＞＞電子書籍最安値のAmazon kindleで超人脈術を見てみる

同じ書籍名で一木広治さんという方が出版されている超人脈術という本もあるので、間違えないように注意してください。

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術は中古本もある

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術は中古でも購入可能です。中古で購入できるサイトは下記の通りです。

特に中古でも構わないという方は、こちらで探してみてください。

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 本のサイズ感

超人脈術の本のサイズ感がわかるように、スマホとA4ノートと一緒に撮影してみました。

A4ノートに比べると小さく、B6判サイズになります。カバンなどに入れても、持ち運びしやすいと思います。

続いて、文字サイズを見てみます。

10円玉を置いてみますと、こんな感じです。

1文字2mm×2mm程度のサイズ感です。あまり大きくはないですかね。

まぁ普通本のサイズといった感じです。特に読む分には気になりませんでした。

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術の出版社

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術の出版社は、マキノ出版。1977年に設立され、歴史のある会社です。

中高年向けの健康雑誌や生活実用本などを出版しています。

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術はオーディオブックでも聴ける

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術はオーディオブックでも聴くことができます。

オーディオブックは書籍をプロの声優・ナレーターが読み上げた「耳で聴く本」

• 読んでみたい本はたくさんあるけど読んだり、買う時間がない
• 毎日の通勤時間を有効活用したい
• 目が疲れてしまうので耳から情報を取り入れたい

会員数は30万人、作品数は23,000種類もの本が耳で聞くことができます。

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術以外にも、様々な本を聞くことができます。

最近の売れ筋オーディオブックは、

• ミリオンセラー『嫌われる勇気』
• 全世界3000万部の大ベストセラー『7つの習慣?成功には原則があった！』

など、幅広いジャンルの作品が配信されています。

月額￥625で気になる作品を聞き放題できます。

＞＞コミュ障でも5分で増やせる超人脈術をオーディオブックで聴いてみる
今なら14日間の無料聞き放題特典あり

メンタリストDaiGoの超人脈術のまとめ

自分も人見知りなので、グサグサ刺さる部分がありました。

スーパーコネクターの作り方、見つけ方・関係性継続に最適な連絡頻度・付き合ってはいけない人達の特徴・カリスマ性を高めるための方法

など、役に立つ内容が満載の内容になっています。

人見知りだから、自分なんて…と言わずに、良好な人間関係を築いて、人生の満足度を倍増してみませんか？？

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超人脈術をお風呂で読んでみませんか？

お風呂で読める”完全防水”のブックカバー「ユウブミ」を詳しく知りたい方はこちらもぜひ参考にしてみてください！

ユウブミ【完全防水ブックカバー】のまとめ！お風呂で読書したい方必見

タダゴリラがブログで記事を書くバイブルとして使用している「沈黙のWebライティング」

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