nmnの口コミ！サプリメントや化粧品にも使われるおすすめの成分を解説

あなたはNMNという商品をご存じだろうか？

NMNというのは最近話題になっている成分。
簡単に要約すると、飲むだけで若返りができてしまうというディズニーもびっくりの魔法の成分なのだ。

最近になって日本人の今井教授がNMNを発見。
それに伴って

などの若返りがほしい分野の人達が、こぞって研究している成分なのだ。

最近３０代も半ばにさしかかり、最近身体が痛い。
若いときにできていたのに今はできない。

という事象が多くおこるようになってきた。

と思いインターネットで探していたら、NMNという成分に出会った。

だが、いくら若返りの成分とはいえ発見されてまだまだ日は浅い。
わりと疑り深い私はNMNについて色々調べてみた。

と思っていたところ友人から連絡がきたのだ。

「NMNという商品を手に入れたから、シンゴリラ使ってみない？」と。

内心、死ぬほど喜んだ。
というもののNMNという成分は非常～～～～～～～に高価な成分なのだ。

NMNが無料で試せる！
と思ったら、そりゃあテンションが上がるのが人間の性だろう。
ゴリラだけど。

ということで今回の記事では、実際にNMNを試してみて、20日間で起こった身体の変化。
とともに伴う、感想を体験談のような形でつづっていこうと思う。

という人には非常に参考になると思う。
ぜひ、最後までよんでみてくれ。

では、いこうか！

nmnの口コミ！実際に20日飲んでみた体験談を写真付で解説

さて、まずは私が体験したNMNによる変化をリアルの体重つきでみていきたいと思う。

合わせて個人的な感想などもまとめているので見ておいてくれ！

１日目：nmnサプリメント！口コミで見た限りどれが良いのかわからないので効果が高そうなものを取り寄せてみた

まずは１日目だ。

最初の頃はやはり

という思いが強かった。

かる～く調べてみたところ、NMNの保有量が他社の製品に比べてすさまじいらしい。

が、知人がおすすめするものだったので、商品同士の比較など一切せずにすぐに決断。
実際に飲み始めてみた。

飲みはじめたNMNというのは下記の商品。

知人から紹介されたNMNはこちら

友人いわく

という口コミをもらったので

と思いつつ飲みはじめてみる。

６０粒あるため、１日３粒のみ、２０日間で効果を測定してみた。

実際届いたときの感情とともに体験談を見ていきたいと思う。

NMNは、こうしてみると普通の箱だ。

箱の中身はこんな感じ。

なにやら大層な袋が入っている。
少し神々しいような気がしたぞ。

中には商品がはいった箱と、説明書があった。

箱には成分表がかいてあるようだ。

説明書の中には、定期コースのお知らせ。
お得に購入する方法などが書かれている。

箱をあけるとさらに説明書のようなものとNMNの瓶だ。

おお・・・！
これがNMNか。

高級な成分を身体にいれると思うとなぜかテンションがあがってくるな！

こちらは説明書だ。

ざっと中身をみていこう。

１ページ目。
モデルとNMNの説明が書いてある。

２ページ目。
純度99%（高品質）なNMNである！
という説明。

GMP認定工場（国から認可された工場）の説明。

NMNでなぜ若返るか？
の説明だな。

食品についての説明。

なにやらNMNの歴史についての解説だな。

ということで早速、摂取を開始してみた。

それと同時に最近お腹がでてきたため、NMNでダイエットできるのか？
も検証しながら行っていきたい。

実際の体重の変化も一緒にみていこう。
ちなみに初日はこんな感じ。

84.25kg・・・・。
身長は185cmなので、ちょいぽっちゃりだ。

筋トレと食事制限＋NMNでどのあたりまで落ちるのか楽しみだ！
続いて２日目を見ていきたいと思う。

２日目：nmnの口コミで見た金額に高い！と絶望するも購入してはじめてみる

とりあえず２日目にして思った。

と。

とりあえず、私はわりとコスパや値段を重視するタイプではある。
だから、価格別に他のNMNをまとめてみた。

NMNを選ぶときの基準の１つとして

価格×NMN保有量

が大事という話を友達から聞いていた。
ということで、情報をまとめてみたのが下記だ。

商品名	NMNの濃度	価格	NMN1mgあたりの価格（価格÷濃度）
GENUINE NMN 9000	9000mg	26,730円	2,97円
NMNサプリメント3750	3750mg	19,800円	5.28円
NADaltus	3750mg	62,640円	16,704円

調べてみると友人のいってたNMNの商品のコスパがよさすぎることに気付く。

という疑問をもちつつ、自分が飲んでいる商品のポテンシャルに気づき、少しにやにやしたのが２日目である。

そして気になる体重だが・・・・。

84.15kg。
前日比-0.1g。

う・・・。
あたりまえだがあまり痩せていないな。
１日で痩せれたら有用すぎるサプリになるが。

続いて３日目に突入する。

３日目：nmn口コミでもあった本やYouTubeでいまさらながら勉強してみる

NMNというのは最近でた成分。
そのため、まだまだわかっていないことも多い。

私はわりと、勉強が好きというか。
雑学が好きな人間である。

だから、NMNのことについてもっと詳しくなりたいと思った。
ということで、NMNの本を買いあさってみた。

買った本は下記の本たち。

さらにタイムリーなことに

などの著名人がYouTubeを出していたので視聴した。

ざっくり要約するなら

などがわかった。

まとめる中でわかった衝撃の事実。

ということだ。

NMNを購入するときはまだ実験結果はでてないということを念頭には置いておこう。
もちろん、先の実験などで後々わかっていくことだとは思うがな！

そして気になる体重だ。

83.75kg。
前日比-0,4g。

２日続けて体重が減っている。
もちろんダイエット食にしたり、運動をはじめたというのもあるが・・・。
こんなに痩せていいのだろうか？

どっかでゆりもどしがきそうな気もするが。
とりあえず嬉しい限りだ。

では、４日目についてみていこう。

４日目：nmnの口コミ！いつ飲むのかに悩む

４日目。
NMNを摂取していて迷ったことがある。

である。

サプリ系は時間帯によって成分を吸収しやすい時があるということをプロテインを通じて聞いたことがあった。

となったわけである。

ネットでNMN関連の情報を検索してみると、ほとんど情報がない。
だから、NMNを紹介した友達に色々話をきいてみた。

すると以下のような情報がでてきた。

ということから、

夜ご飯を食べる前に飲む

ということになった。

回数を分けたほうがいいなら、朝昼晩と飲むほうがいいのだが・・・。
私のことだから絶対挫折すると思った。

そのため、夜ご飯の前にNMNを３錠飲む。
という生活をはじめていったわけだ。

さて、続いて飲み方がわかったところで

という疑問がわいたので、５日目は何かをまぜるということをしていきたいと思っている。

さらにおまたせの体重についてだが。

83.35kg。
前日比-0.4g。

すごい。
３日連続のマイナスだ。

やはりNMNはダイエットに効果があるといっても過言ではないだろうか？
個人的には20日目が楽しみではある。

５日目：nmnの口コミ！牛乳と一緒に飲んでみた

５日目、楽天のレビューを調べていると下記のようなことがのっていた。

というレビューである。

なぜ牛乳がいいのかというと答えは単純。
牛乳にもNMNが含まれているのである。

と素直に感心し、５日目以降牛乳で流し込むことに決定。
さらに５日目以降、牛乳を使うことが多くなった。

最近はよくNMNのために買いに行くこともしばしばだ。

さて５日目で牛乳にもNMNが含まれているということを知った。
知ったことで当然思う疑問として

ということだ。

さて、５日目の体重だが。

83.35kg。
前日比0g。

体重は変わらなかった。
ただ５日目は割と食事をしても体重が変わらなかった。

NMNが消化を助けてくれてるのだろうか？
だとすると、消化を助ける酵素もいらないようになるな。

６日目はNMNの保有している食物をまとめていきたいと思う。

６日目：nmnの口コミ！野菜にもNMNが含まれるらしいのでブロッコリーやアボカド、枝豆を積極的に摂取しだす

ある日、NMNを紹介してくれた友達が以下のようなことを言ってきた。

ということらしい。

NMNが多量に含まれる食物とは主に

の３種類。

気になった私は含有量を調べてみた。

すると

商品	NMN含有量
枝豆	5-19mg（3g/粒につき）
ブロッコリ―	3-11mg（350g/株　25g/房につき）
アボカド	4-16mg（170g/個につき）

ということがわかった。
私もわかりやすい性格をしているため、６日目以降上記３品を食べる割合が増えていったぞ。

プロテインの時に勉強したことだが、サプリはあくまでも身体の補填と考えるのがよい。
そのため、日常的にNMNが含まれる食材を口にする。

補填としてNMNのサプリを摂取するというのが一番良い。
この記事を見たあなたはきっと明日から

をせっせと食べていることだろう（笑）

参考にしてみてくれ。

みなさんおまたせの体重についてだが

83.1kg。
前日比-0.25kg。

ふむ。
対して痩せてはいないのだが、毎日減っているのがうれしい。

だがNMNの効果かどうかはわからないので、過度の期待はしないでおく。

さて、続いては７日目だ。
肌に関することで変化がみられてきたので、文章にしていきたいと思う。

７日目：nmn効果の口コミ！少し肌がつやつやになってきた？

７日目にしてついに、身体に関する反応がみられてきた。

というのも、私は昔から乾燥肌なんだ。

などに毎回悩まされていた。

自炊でよくご飯をつくるのだが、手が荒れて切れたりする。
が！
NMNを飲み始めてから手の荒れがなくなったのだ。

一生手荒れと生きていくつもりだったので、願ってもない結果だった。
手荒れがなくなるだけでも、私はNMNを購入してよかったと思う。

NMNを紹介してくれた友達に感謝だ！

さてここから、手荒れがなくなったことで

と思った私は、NMNについてもっと調べてみることにした。
やはり、自分が理解した上でサプリは摂取することが大事だと考えたからだ。

８日目はNMNに含まれる大事な成分についてより理解を深めていきたいと思う。

８日目：nmnの口コミ！サーチュイン遺伝子を勉強してみた

NMNを摂取することでなぜ若返るのか？
調べていくとサーチュイン遺伝子が大事だということがわかった。

ということで、サーチュイン遺伝子ってなんやねん！
ってのをまとめておきたいとおもう。

簡単に要約すると

ということがわかった。

で！
サーチュイン遺伝子が働くためにはNMNが必要。
だが、体内に入る際にはNMNは半分以上吸収されない。

だから、直接NMNを摂取する必要がある。
というのが実際のところらしい。

とりあえず原理はわかった。
よーするにNMNを直接摂ることがいいんだが、体内では吸収されてしまうため濃度が大切。

ということだ。

とここで疑問がさらにでてきた。

濃度が大切なのはわかった。
ということは濃度を変えれば値段を自由に操れてしまうのではないか？
って点だ。

ここでよーやく
NMN3000とかNMN6000とかって表記はおそらく濃度のことだったのだと。

さて、体重についてだが。

83..05kg。
前日比0kg。

俗にいう変化なし。
たのむ・・・
痩せてくれ・・・。

ということで９日目は濃度と価格別にNMNをまとめてみたぞ。
参考にしてみてほしい。

９日目：nmnの口コミ！値段を各社でまとめてみた

それでは、再度、NMNの各商品の値段をまとめてみたいと思う。

濃度別にまとめているので参考にしてみてくれ。

商品名	NMNの濃度	価格	NMN1mgあたりの価格（濃度÷価格）
GENUINE NMN 9000	9000mg	26,730円	2,97円
NMNサプリメント3750	3750mg	19,800円	5.28円
NADaltus	3750mg	62,640円	16,704円

見てみるとわかるとおり、NMN1mgあたりの価格は圧倒的にGENUINE NMN 9000がコスパよしだ。

私が使っているのもGENUINE NMN 9000。

友達が紹介してくれたから仕方なく使っていた。
が、いまさらながら自分で調べてみても一番良いNMNだなと思ったぞ。

友人に感謝だ。

体重についてだが。
さらに痩せたぞ！

82.8kg。
前日比-0.25kg。

ダイエットは最初が一番大変といわれるが、みるみる痩せていくのはなぜだろうか。
もちろん食事と筋トレもがんばってはいるのだが。。。

ともあれ、痩せているのは非常にうれしい。
このままの体型、習慣を維持していきたいと思う。

さて１０日目は体重についてみていこう！

１０日目：nmn口コミ！評判どおり体重が落ちてる

１０日目はいきなり体重についてだ。
以下を見てほしい。

82.65kg。
前日比-0.15kg。

ごりごり痩せている。
１日目が84.25kgだったので、９日で1.55kgも落ちている計算になる。

すごいと思うかたったそれだけか・・・・。
と思うかは人それぞれ。

私としては筋トレや食事制限を頑張るといっても大したことはしていない。
むしろ今までの太っていた生活とあまり変化はないのだ。

変えたのはNMNを飲んだことだけ。
といっても過言ではないだろう。

なのに痩せ続けているのは純粋にすごいなと私は思っている。
２０日目が楽しみだ！

１１日目：nmn口コミ！髪の毛の質が若返るためハゲや薄毛に効くらしいが効果なし

実際のところ口コミの多くに、薄毛にききました！
なんて記述が多くみられた。

と、同時に私はこう思ったぞ。

と。

NMNを飲むだけで薄毛が解決できるんなら、爆発的に売れてもよいはず。
と考えたので、実際に毛がのびているのか見てみた。

どういう風にしたかというと、最近私は歳のせいか白髪がちらほらみられるようになった。

だからNMNを飲んでみて、白髪がどれだけ黒くなったかを検証してみようと思ったわけだ。
１１日目の結果はほぼかわらずだった。

私の中ではNMNを飲んでも薄毛には効かない。
というのが検証の結果だ。

さて薄毛に続いて疑問に思ったのが、サプリを飲む時間や１日の摂取量はどうしたらいいのか？
という点についてみていこうと思う。

あ、ちなみに体重はこんな感じだ。

82.65kg。
前日比0kg。

とくに変化のない１日だった。

１２日目：nmn口コミ！サプリを飲む時間や一日の摂取量についてあらためて必要量など確認

NMNを飲む上で、飲む時間と１日の摂取量をあらためて整理しておこう。

まずは記事の頭でも解説したとおり

が正解だ。

腸に食物が入ってしまうと胃液が活性化してしまう。

NMNの成分が身体に届くまえに消化してしまうので、できるだけ胃液がでていない時がよい。
そのため、食前に飲むのが正解だ。

続いて１日の摂取量について。
これは実験で結論がでている。

endocrine journal誌に掲載された実験で、下記のようなことが行われた。

というもの。

その結果、わかったことは500mg摂取したグループは全ての要素がMAX値になっていた。
つまり、若返るために必要な成分値が最大になっていたということである。

上記のことから、１日に摂取するNMNの量は500mgでよいことがわかったわけだ。

今回紹介したNMNには１粒390mg配合。
つまり１日２粒食べればOK。

私は身体に吸収されない分も考慮して３粒摂取するようにしているぞ！

82.65kg。
前日比0kg。

んー・・・。
10日目に入ったあたりから体重の変化がなくなってきた。

ここからぐっと減るのか。
そのままなのか。

動向を見守っていきたいと思う。

そしてNMNを摂取しはじめて１３日目。
ある変化が身体の中に起こってきた。

１３日目：nmnの口コミ！眠くなることがなくなって目がギンギンになり眠気がなくなる

３０代になってくると感じること。
日中に眠くなるということである。

若いころにはオールなどをしたとしても全然できていた。
が、今は無理だ（笑）

若いときほどの元気はない。

と、話はそれてしまったが、私も日中眠くなることがよくあった。
NMNを摂取しはじめてから眠くなることが明らかに少なくなったのが感じる。

食生活はNMNが摂取しやすいものに変えたとはいえ大きくはかえていない。
睡眠時間も同じように変えていない。

なのに眠気がないというのはやはりNMNの効果なのだろうか？

個人的に日中はビジネスをやっていることが多いため、会社員にもフリーランスにも目ざめのきつけ薬としていいのでは？
と感じたぞ。

体重に関しては多少の変化があった。

82.55kg。
前日比-0.1kg。

0.1kgの増加なんて気にしたことがなかった。
が、ダイエットをしはじめてから体重の変化が嬉しい。

１４日目：nmn口コミ！あらためてNADという概念を確認してみるが・・・。

さて、あらためてNMNがなぜ若返りを果たすことができるのか？
というのをまとめてみた。

つまり要約すると

というものに身体の中に変換されると。

ビタミンB3ってのはみんなも知ってるビタミンだ。
野菜なんかにも含まれるやつだな。

身体の中でNMNに変換されてNADという成分になり若返りを果たす。

だが、NMNに変換されるとき大きな問題がある。
NMNの量が極端に少なくなるということだ。

だから、ビタミンB3やナイアシンアミドといった成分ではなく、NMNを直接身体に取り入れることが大事だということがわかっていたわけだ。

近年になり、NMNが錠剤として開発され、身体の中に取り入れることができるようになった。
というわけだ。

最終的にはNADを直接取り入れる・・・。
なんて未来がきっとくるのだろうな。

で。
体重についてだが

82.3kg。
前日比-0.25kgだ。

着実に減っているな！

さて１５日目は、食品でどれだけNMNが摂取できるのか？
をまとめていきたいと思う。

１５日目：nmnの口コミ！食品でどれだけとれるのかまとめてみた

６日目に教えてもらった食物にもNMNが含まれている。
という情報を元に全部の食物を調べてみようという結論になった。

NMNの成分表をまとめておこう。

商品	NMN含有量
枝豆	5-19mg（3g/粒につき）
ブロッコリ―	3-11mg（350g/株　25g/房につき）
きゅうり（種）	6mg（140gにつき）
きゅうり（皮）	7mg(140gにつき)
キャベツ	0-9mg（1kg/個につき）
アボカド	4-16mg（170g/個につき）
トマト	3mg（150g/個につき）
牛肉	1-4mg（150g/ステーキにつき）
エビ	2mg（10g/尾につき）
マッシュルーム	0-10mg（12g/個につき）

まとめてわかるが、やはり

がぬきんでてるなぁ。
と思ったぞ。

NMNを摂取するときは上記のような食物を一緒に食べるのがおすすめだ。

体重は

82.30kg。
前日比0kg。

変わり映えなしだ。

続いて１６日目に起こったことは肌質についての変化。
実際にみていこう。

１６日目：nmnの口コミ！体験してみて肌があきらかにすべすべしてきた

私は個人的にスキンケアをしている。

だから肌質にはけっこうこだわっているところがある。

NMNを摂取しはじめてから２週間弱。
肌があきらかにすべすべしているのが感じられた。

特に感じるのはてのひらがつるつるになっているところ。
ずっと乾燥肌の私は毎年季節の変わり目には荒れたりしていた。

でも、NMNを飲んでからはあまり荒れたりしていない気がするぞ！

ただ、もしかすると調子がよかっただけかもしれない。
ので、過度の期待は禁物だ。

体重に関しては少し減少。

82.2kg。
前日比-0.1kg。

では続いて、お通じについてみていこう。

１７日目：nmn口コミの効果お通じが通りすぎてやばい

いや～お通じに関して。
こいつはまじで困った。

というのも、私は元来お通じを良いタイプ。
むしろ他の人よりも下痢ぎみで困っていたくらいだ。

NMNによってお通じが加速。
毎日２回はトイレでださないといけないというのが続いた。

元々サプリに対して身体が受け付けないというのもあった。
そのため、最初はサプリが身体に合わないのかな～？
と思っていたのだがどうやらちがうらしい。

理論によると

という流れらしい。

ふーむ。。。。
臓器が若返るとは聞いていたが、ここまでなのは正直驚いた。

もしNMNのサプリが身体にあってないなら１週間目からお通じがよくなるはず。
１７日目にして、急によくなったということは成果があったということなのかな。
と私は思ったぞ。

お通じがよくなったので、体重はぐっと落ちたかと思いきや・・・

82.1kg。
前日比-0.1kg。

うーん。
あまり変わらずだな。

さて、そろそろ１８日目。
体験記ももうすぐ終わりなので、よかったら最後まで見てくれるとうれしいぞ！

１８日目：nmnサプリ口コミ！爪のなおしが早くなる効果を感じた

１８日目に思ったことは、爪の治りが早くなったこと。

と思う人もいるだろう。

つまり、爪を切ったあとの伸びてくる期間が早くなったということなのだ。

私はわりと物事の期間を把握するのが習慣化している。
たとえば

１冊本を読むのに２時間。
筋トレをして家にかえってくるまでで３時間。
お風呂入ってストレッチで１時間。

というように時間を把握している。

で！
爪を切った後に生えてくるのはいつも大体１ヶ月。

１８日で生えてきたところをみると、多少成長が早くなってるのかな？
と思ったぞ。

１８日目の体重は下記だ。

82.05kg。
前日比-1.6kg。

１日でぐぐっと減ったな！
非常にうれしい日だった。

続いては腰痛についてふれていきたいと思う。

１９日目：nmnサプリメント口コミ！腰痛がなぜか改善してきた

正直、私が一番良いなと思った効果は腰痛が改善したことだ。

もちろんNMNで改善したかどうか？
という根拠はだせない。

むしろ私の気持ちの持ちようとも思われるかもしれない。
が！

本当に明確に改善してきたというのはある。

元々在宅ワークを長くやっているため、腰痛や身体の調子には気を使ってきた方だ。

と、身体についてはお金をかけているほう。

若いころから腰痛に関しては色々やっているつもりだ。
NMNを飲むだけでこんなに変化があるとは・・・・。

うれしい誤算だったぞ！
腰痛に効くのであれば、ある種「骨」などに悩みをかかえてる人に良いかもしれないな。

たとえば

などといった症状だな！
参考にしてみてくれ。

82.05kg。
前日比0kg。

前日に一気に減ったせいか、変化はなかった。

さて、いよいよ２０日目の感想を言って終わりにしたいと思う。

２０日目！nmnサプリの口コミや評価！手荒れがすくなくなった

最後の感想は手荒れについてだ。
私はゴリラではあるが、手は乾燥肌。

だから手にやさしい洗剤などを選んで使っている。

手荒れ自体も比較的落ち着いてるな～という印象だ。

もちろん手荒れがなくなることはないのだが・・・。
NMNを飲み続けることで少しでも改善したのは個人的にうれしいなと思う。

が、NMNが原因で落ち着いたのかわからないので、観測は必要だな。

ラストの体重は

81.8kg。
前日比-0.25kg。

81kg台にはいったところでフィッシュだった。

総評：nmnサプリ！口コミランキングと感想

まずは全体の感想について。

NMNの効果かどうか微妙なところであるが

という変化がおきた。

個人的にはやはり寝起きがよくなったというのが大きい。
朝がどうも苦手なのでうれしい誤算であった。

あとは体重の変化だ。
全体の体重変化をまとめてみるとこうなる。

１日目	84.25
２日目	84.15
３日目	83.75
４日目	83.35
５日目	83.35
６日目	83.1
７日目	83.05
８日目	83.05
９日目	82.8
１０日目	82.65
１１日目	82.65
１２日目	82.65
１３日目	82.55
１４日目	82.3
１５日目	82.3
１６日目	82.2
１７日目	82.1
１８日目	82.05
１９日目	82.05
２０日目	81.8(1日目84.25)

特筆すべきは＋になった日がなかったということ。

おそらくNMNを飲んだことで１日の燃焼カロリーなども増えているのだろう。
ダイエットの最後の手段としてもありといえそうだ。

知人から紹介されたNMNはこちら

さて、ここまででNMNの効果は実感いただけたと思う。
続いては他NMN商品を色々比較していきたい。

nmn口コミ別に徹底比較！ランキング形式でご紹介。

NMNと一言にいってもかなりの種類がある。

私がおすすめするのは友人から紹介されたNMNだ。

ただ、調べていく中で色んなNMNがあったので、全て紹介していければいいなと思うぞ！

nmnの口コミ！偽物を見破って本物を買うために気を付けたい５つの基軸

まず、NMNを比較する上で大切なことを５つあげておきたい。

以上の５つだ。

具体的になぜ大切なのか？
を見ていこう。

nmnの口コミ！１：NMN含有量はどうか？

まずNMNというのはとても高価なものだが、含有量がまちまちだったりする。

おおまかにわけると
3000mg
6000mg
9000mg
配合しているところが一般的だ。

上記がなぜ大切なのか？
というと、消費者が情報をしらないのをいいことに、値段を高く設定している業者が存在するのだ。

たとえば普通であれば

3000mgが３万円なのであれば、6000mgは６万円であるべき。
9000mgは９万円であるべき。
と思うのが普通だろう。

だが、業者によっては
3000mgで９万円。

なんて販売している業者が普通に存在する。
ウソをついて販売している業者にかぎって「うちは品質を重視しています！」なんてうたっていたりするわけだ。

だから、NMN含有量がどれくらいなのか？
はしっかりとおさえておきたいところである。

続いてはメーカーについてだ。

NMNの口コミ！２：メーカーが公開できるか

続いて２つ目はメーカーが公開できるか？
というところに注目をしておきたい。

というのも、NMNは俗にいう【健康食品】に分類される。
そのため、NMNを販売するときには国の認可がおりてなければ行うことができない。

GMP認定工場という資格が必要になるので、サイトで必ず公開されているかを確認しておこう！
私がおすすめしているNMNではしっかりと公開されていた。

だから、GMP認定工場で作っているのかを公開しているのか？
ということをおさえておこう。

続いては成分について。

NMNの口コミ！３：成分は何が入っているか、わかりやすくどれくらいの数が入っているか

当たり前だが、成分表がちゃんと書いてある会社を選ぼう。

NMNは〇〇mg入っていて
他の成分は〇〇と●●で。

という風にあたりまえのことを書いていない会社も多いので注意すること。

そして次に、値段がどれくらいなのか？
ってこともおさえておこう。

nmnの口コミ！４：値段（コスパ）はどれぐらいか

値段も非常に大事。

ただし、サイトによって3000mgなのか9000mgなのかで値段がちがう。
だから価格だけで判断するのはやめておこう。

それよりも、1mgに対して値段はどれくらいなのか？で考えてあげるとコスパがわかりやすい。

たとえば9000mgのNMNが3万円で売っていたら
30000÷9000＝3.333333・・・

になる。

逆に9000mgのNMNが9万円で売っていたら
90000÷9000＝10

ということで、9000mgで3万円のNMNがコスパよし。
になるわけだ。

続いては、品質について。

nmnの口コミ！５：品質はよいか

品質については「分析試験成績書」というのがある。

成績が90%以上のNMNを使用することを心の底からおすすめするぞ！

90%以上ではないと不純物が入っている可能性が高いので注意が必要だ。

さて、ここまでで大事なポイントをまとめておくと

以上の５つだ。
参考にしてみてほしい。

すべての基準をクリアしているNMNはこちら

それではお待ちかねのNMNランキングをご紹介していこう。

nmnのサプリメント！SNSと自分が使ってわかった口コミおすすめランキング

コスパは業界一！

NMN9000mg配合

高純度

シンゴリラ評価：５．０　[star50]

なんといっても、GENUINE NMN 9000は使った中で非常におすすめだ。 コスパ NMN含有量 品質 どれをとってもベストといえるだろう。 NMNはわりと高い品物。 そのため、効果が絶対にでてほしい！ というのが人間の心理のはず。 安いものを買って、効果がない！ って状態にならないように、高品質のものを買っておくことを強くおすすめしたいと思うぞ！

20000円からはじめられる

NMN3750mg配合

純度良し

シンゴリラ評価：４．０　[star40]

NMN3750はコスパとして1mg5.8円と少し高め。 だが、メリットとしては2万円以下で安心して高品質のNMNをはじめれるというものがある。 ただ、もっと安くはじめようと思うと他のNMNが存在する。 が！ 信頼性がなかったりなど、色んな不安要素がでてくる。 ２万以下 高品質のNMN 信頼性が高い というNMNが使いたい場合はNMN3750をチョイスするとよいだろう。

公式サイトを見に行く

即効性あり

美容成分多め

大手会社が運営

シンゴリラ評価：３．０　[star30]

レスべラトロールプラスの特徴は、即効性が高いところ。 NMNによる若返りというよりも、美容に効果がでるといわれている ヒアルロン酸 コラーゲン ビタミンC などが配合されているため、NMNの効果がなかった場合にリスクを軽減できる働きがある。 なので、NMNを取り入れたいけど、どうせお金がかかるなら美容も気にしながらやりたい。 オールインワン（すべてコレ１本ですむ）のような化粧品を使いたい。 という人にはおすすめのアイテムとなっている。

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高水準のNMN

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不要な成分がない

シンゴリラ評価：３．０　[star30]

NMN ピュア3000プラスはひらたくいってしまえば、品質重視のコスパ最悪商品。 といっていいだろう。 ひと昔前まではピュア3000プラスぐらいしかNMNとして販売していなかった。 そのため、NMNを摂取しようと思ったらピュア3000プラス一択だったわけだ。 だが、月日がたち色んなNMNが出回ったことでピュア3000プラスを選ばなくてよくなった。 というのもこのピュア3000プラス、10万以上する商品である。 サプリで10万って・・・。 ある種ぼったくりだな。 だから個人的にはあまりおすすめできない商品だ。

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シンゴリラ評価：２．０

安さだけでみるなら業界１位。 だが 信頼度 成分 品質 に大きく疑問をもつのがNMN agelessだ。 GMP認定工場で作られてはいる。 だが、肝心かなめの評価表がない。 品質に関して大きな疑問がでる問題点だ。 ただ、問題を補ってあまりある「安さ」というメリットはある。 初期の段階でNMNに親しむという意図であれば、買うのはありかなと思うぞ。

nmnが高すぎて買えない人は含有食品から摂取してみるのもあり

NMNのよくある問題として「効果があるかわからないのに高い」。
というものがある。

もしNMNに手がでないという人がいるのであれば食品から摂取するのはありだ。

体験談の場所でも述べたが

商品	NMN含有量
枝豆	5-19mg（3g/粒につき）
ブロッコリ―	3-11mg（350g/株　25g/房につき）
アボカド	4-16mg（170g/個につき）

という風にNMNが含まれているため

を中心とした生活にしてみるというのも面白いと思う。

さて、ランキングに関しておさらいしていこう。

nmnの口コミ！ランキング形式でご紹介

再度NMNの商品を表でまとめておく。

（青：一番良いもの　赤：一番悪いもの）

商品	GENUINE NMN 9000	NMN3750	レスペラトロールプラス
含有量	9000mg	3750mg	150mg
信頼度（GMP認定工場）
成分	澱粉(国内製造)、β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド／ HPMC、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素	デキストリン(国内製造)、ニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)/HPMC、ステアリン酸カルシウム	ニコチンアミドモノヌクレオチド・赤ワイン抽出物レスベラトロール・ヒアルロン酸・コラーゲンペプチド・ビタミンC・コーンセラミド・長命草・アミノ酸ミックス９種・ビタミン　ミックス11種
コスパ(NMN1mgあたり）	3.33円	5.8円	97.2円
品質	99.9%	30%	未表記

商品	NMN ピュア3000	NMN ageless
含有量	3000mg	3750mg
信頼度（GMP認定工場）
成分	澱粉・澱粉分解物／ＨＰＭＣ・ニコチンアミドモノヌクレオチド	デキストリン(国内製造)、ニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)/HPMC、ステアリン酸カルシウム
コスパ(NMN1mgあたり）	39.3円	5.8円
品質	99.9%	30%

nmnの口コミ、意味や効果をSNSと自分の感想をまじえて解説

さて、ここからは私の意見だけでなくSNSの意見も参考にしながらみていきたいと思う。

主観的なものだけでなく、客観的な意見も参考にしながら記事を参照してほしい。

nmnの口コミ！若返るメカニズムについて

簡単に要約すると若返りをするメカニズムとしてNADというものが必要。
ただし、矢印のたびに成分は極限まで減少する。

だからNMNを直接とるのがいいよね！
という話だそうだ。

最終的にはNADを直接遺伝子にぶちこむ。
なんてものもでてきそうだな。

続いてはNMNの実証の元になっているマウス実験について。

nmnの口コミ！マウスで実験した結果若返りに成功した

• 体重の増加
• エネルギー代謝の低下
• 骨密度の低下
• インスリン（血糖値を一定にする成分）の効き方の悪化

が抑えられたということは

• 中年太り
• 筋肉の低下
• 骨折
• 血糖値の上昇

が抑制されるということ。

となると、６０歳を超えた後におこってくる問題がある程度、改善されるともいえる。

健康というのは３０歳をこえたら急に損なわれていくもの。
NMNを飲んでいると将来いいことがたくさんありそうだな。

ただ、NMNにおいておさせておきたいこととして、人間で実験できているものはまだまだ少ないということ。

マウス実験しかまだ確証はでていないのだ。

nmnの口コミ！人間（ヒト）を用いた研究や臨床試験の結果ではまだ効果がわかっていない

そう。
現在のNMNに効果がある！
という話は、人体実験では結果がでていない。

マウスによる実験のみで今、まさに人体実験が行われているのが現状。

>>>NMNがマウス実験を経て2021年7月から人体実験開始

効果の確信がまだとれていないということだけはおさえておこう。
続いて寿命がのびることについて。

nmn口コミ！寿命がのびて長寿になるといわれているが人間に投与された結果ではない

寿命がのびるという話も、マウスの実験によるもの。

実際にマウスの寿命がのびたのは事実としてある。
が、人間の寿命がのびたわけではない。

そもそも、何をもって寿命がのびたといえるのかもあいまいだ。
人間の寿命がのびるかどうか？
まだわからないので、以上を把握したうえで飲むようにしよう。

続いてホルモンバランスについて。

nmn口コミ！ホルモンバランスが変化する

ホルモンバランスもNMNで変化しやすい。

NMNは遺伝子を活性化するするため、ホルモンバランスが整いやすくなる。

結果

などがみこめるようだ。

特に５０代以降の病気が大きく予防できるのはうれしいところ。

続いては誰が発見したのか？
を見ていきたいと思う。

nmn口コミ！今井眞一郎教授が発明した人であり発見者

NMN自体は今井眞一郎教授が発見者らしい。

研究自体はたくさん行われていたみたいだが、決定的になったのは今井教授の実験の数々だ。

ただ、何度もいうように人体の実験が行われたわけではない。
使うなら自己責任でNMNを使う意識をもっておこう。

次は個人的に思ったことだ。

nmn口コミ！若返りの効果は少し感じる

個人的に思ったことだが、若返りの効果を多少感じてはいる。

というのも

などがあったからだ。

NMN様様だな。
続いても個人的に思ったことだ。

nmn口コミ！老化防止のサプリとしてはありと感じるか実際にはわからない

NMNは老化防止のサプリとして優秀・・・。
かどうかで言われるとぶっちゃけわからない。

もちろん私としては

といいたいところだが、実際飲み続けないと効果がわからないからだ。

ただ、少なくとも１年間飲み続けた私から言わせてもらえれば、若返りの効果は確かにあったといいたい。
多量に摂取しなくともよい。
だが、１日に少しだけでも飲み続けた方がいいなと感じるぞ。

あと思ったこととしては免疫力が向上してるなと個人的に思った。

nmn口コミ！免疫力の向上を感じる

私はわりと身体が弱い。

だから１２月には毎回風邪をひいたりしていた。

だが、NMNを飲み始めた年の１２月は、ほぼ風邪をひくこともなく、無事にすごすことができた。

NMNのおかげか？
といわれるとぶっちゃけわからない。

だが、少なくとも風邪がひかなかったことは事実。
来年以降も飲み続けて検証していきたいと思うぞ。

NMNは病気の改善としても用いられる可能性があるという。
具体的に見ていこう。

nmnの口コミ！病気改善の薬として用いられる可能性がある

私たちの体内ではミトコンドリアがいる。
小学校の理科の実験などでおなじみだな。

ちなみにこちらの記事ではミトコンドリを増やす方法が紹介されていた。

体内のミトコンドリアを増やして元気になる３つの方法

記事によると

という方法だそうだ。

すなわち上記の５つの方法やNMNを飲むことによって病気の改善になるということ。

NMNが病気に効くということがわかれば、将来的に病院で処方される。
なんてこともあるのかもしれないな。

そしてここからは、病気に少し踏み込んで

に効くのか？

ということを少し具体的にみていこうと思う。

nmn口コミ！糖尿病にきくらしい

下記の記事に糖尿病についての記述があった。

結論からいくと、糖尿病が悪化すると起こる最大の脅威として腎不全がある。

NMNを投入することで、糖尿病が悪化するのを防ぐことができるというのは非常に大きなメリットといえるだろう。

続いて癌に効くのかどうかについて。

nmnの口コミ！ 癌（がん）細胞の改善、治療

癌というのは細胞が癌化して起こってしまうこと。

ということはつまり、理論上は細胞が若くなれば癌が改善する可能性があるということになる。

日本の病院ドラマなどでも、癌というのは数多く取り上げられる。
多くの場合は薬を投与することで改善しようというのが見られる。

NMNが効くかどうか？
は現状わかっていない。

が！
将来効くようになれば、多くのがん患者が救われる。
NMNが早く癌に効く事例がでるのを願うばかりだ。

nmn口コミ！動画をまとめてみた＆感想

とここで、Youtubeに上がっているNMNについて、有名どころの動画を全てまとめてみよう。

参考になったYoutubeを載せておくので参考にしてみてくれ！

nmnの口コミ！痩せるかどうか？

痩せるかどうか？
は記事の冒頭にも書いたが、ゴリゴリに痩せるぞ。

特に運動をしているわけではないが、20日で3kgも落ちたわけだからな。

※記事冒頭より引用

１日目	84.25
２日目	84.15
３日目	83.75
４日目	83.35
５日目	83.35
６日目	83.1
７日目	83.05
８日目	83.05
９日目	82.8
１０日目	82.65
１１日目	82.65
１２日目	82.65
１３日目	82.55
１４日目	82.3
１５日目	82.3
１６日目	82.2
１７日目	82.1
１８日目	82.05
１９日目	82.05
２０日目	81.8(1日目84.25)

難しい理論うんぬんはわからないが、私は実際に試して効果があった。

自己責任ではあるが、ダイエットの最終奥義としてNMNはありだと思う。

20日で3kg落ちたNMNを見に行く

nmn口コミ！ 経口摂取で体内に吸収しても安全

簡単にいうなら

という問題についてだ。

上記の記事によると人間に投与しても副作用はないということが証明されている。

若返りの効果があるかどうか？
は今のところ検証が必要。

だが、副作用はまったくでていない。
ということが実験でわかっているだけだ。

そのため、NMNを摂取しても安全といえるぞ！

nmnの口コミ！効果効能についてのまとめ

さて、ではここでNMNの効果についてまとめていきたいと思う。

NMNの効果を考えたときに思ったことは何個かあった。

ということだ。

具体的にみていこう。

nmnの口コミ！前提条件として効かないというのを頭にいれておこう

NMNは現在実験も少ない。
前提条件として効くかどうかわからないということを覚えておこう。

というのも確かに実験ではNMNが若返るかどうかの実験は行われており、成功もしている。

だが、実験自体がまだまだ少ない。

だから現在は

というのが現状だ。

そのため、効くかどうかはある意味、博打としてとらえておいたほうがよいだろう。

続いては飲むタイミングについてみていきたいと思う。

nmnの口コミ！飲むタイミングを考えて摂取することが大事

NMNしかり
サプリしかり

薬の効果をしっかり受け取ろうと思ったら、食前に飲むのが基本になってくる。

というのも、お腹がすいているときじゃないと成分というのは多く吸収されないようになっている。

高いお金を出してNMNのサプリを飲む以上、最大限の効果を受けたいのが人間の性。
かならず食前に飲むように気を付けておこう。

次は飲み合わせについてみていこうと思う。

nmnの口コミ！効果的な飲み方は水で飲むことだが牛乳でもあり

NMNの飲み方は色々あるが、けっきょくのところ水で飲むのが一番いい。

ただやはり、おいしいかおいしくないか。
というのも人によっては重要のため、牛乳で飲んでみるのもおすすめ。

サプリを牛乳で飲むというのはちょっと抵抗があるかもしれない。

ただ、実はNMNというのは牛乳にも微量に含まれているものだ。
だから、NMNの成分量をプラスするために牛乳と一緒に飲むのはよいぞ。

だが、私は牛乳でサプリを飲むのはちょっと抵抗があるため、いつも水で飲んでいる。

さて次は個人的に思ったことを述べていこう。

nmnの口コミ！体感としては全然あり

nmnを飲んでみてわかったこと。
ネットの口コミよりひどいことはなく、逆にありだなと思った。

体感として、nmnを飲んだ後と飲む前では朝の目覚めが良くなったというところがある。

とりわけ昔から

• 朝が弱い
• 低血圧でぼーっとする
• 目覚まし時計でも起きづらい

というのがあったので、NMNによって改善したのはすごくよかったと思った。

次は若返りについて見ていこうと思う。

nmn口コミ！若返りができるサプリかどうかはわからない

NMNは実際のところ若返りができるサプリかどうかはわからない。

というのも、実験で成功している「若返り」というのはマウスまで。
実際の人間を使った若返り実験は、今行われているところなのである。

だからおすすめなのは、NMNに過度の期待をしないこと。
ある意味先行投資としてNMNを使うことを推しておきたい。

続いては効果に関しての感想をまとめてみたぞ！
ぜひ参考にしてみてほしい。

nmn口コミ！効果や肌、飲み方について思ったことまとめ

効果については色々思ったことはある。
が、自分が感じたことは

ということ。

具体的にみていこう。

nmnの口コミ！実感として肌に対する美容効果はあると思うがぶっちゃけわからない

美容効果というか・・・。

NMNを使っていて、多少肌荒れが改善したというのが実際のところある。

おそらく肌が若返りをした結果、すべすべになったということ。
詳しい成分的なことは専門家の記事にまかせるとして。

私からいえるのは

ということだ。

元々肌荒れがひどく

というどうしようもないタイプ。

何をやっても改善しなかったのだが、肌質がおちついてきている。
もしNMNの効果なのだとしたら・・・・。

と思ってしまうな。

さて続いては、錠剤の形についてみていこうと思う。

nmnの口コミ！錠剤はちょっと飲みにくい人もいるだろうなあという印象

写真

上記の写真をみてわかるように、NMNは少し錠剤が大きめだ。
みんな大好きハイチュウの２分の１ぐらいあると思う。

男性なら余裕で入る大きさ。
だが、女性にとっては少しだけしんどいのではないかなと思う。

そういう場合は薬を半分にする機械があるので、利用してみると楽に飲むことができるぞ！

nmnの口コミ！飲み合わせには注意が必要

下記のサイトが飲み合わせについては詳しかった。

大きく要約すると

ということだ。

覚えておきたいな。

さて、インターネットではNMNは非常に話題になっているが、現実ではどうだろうか？
私の周りではあまり有名とはいえないのが現状だ。

NMNを知っている人の方がめずらしい。
リアルの場でNMNは販売されているのか？
薬局では買えたりするのか？

ということを見ていきたいと思う。

 

nmnの口コミ！薬局では今のところ買えない

nmnの特徴として、薬局では今のところ買えないというのがある。
なぜだろうか？

というのがあげられる。

順にみていこう。

nmnの口コミ！原料が手に入りにくいため

NMNは今、外国から原料が輸入される形で製品化されている。

が！
NMNはとにかく高いことで有名だ。

なんと、10万～30万するものも数多くあるという。

日本でもかなり割高で販売されていたNMN。
原料が手に入りにくく、少し販売しようとしても高値になってしまう。

そのため、現段階で薬局に出まわることはないと断言できる。
そして理由はまだある。

続いては製造方法についてだ。

nmnの口コミ！合成方法、製造方法が特殊なため

NMNの製造方法をしっているのは現時点ではごく少数の人間らしい。

とくに日本ではあまり出回っていなく、海外の情報をとれる人だけが製造できる状況だ。

また、製造するのにも免許がいる。
サプリメントだからあたりまえだ。

国が認可をしているところしか作れない。
そのため、日本国内で販売されているNMNについてはまともな物だと思っていいだろう。

nmnの口コミ！原料価格が高いため

原料価格がかなり高いというのもNMNの特徴。

そのため、薬局ではコストがあわず作ったところで採算がとれない。
仮に販売するとしても、ものすごい高値になってしまう。

だから、薬局では販売されていない。
もちろん原料が安くなれば、薬局でも販売されるようになるかもしれないな。

が当分先の話であることは確かだろう。

nmnの口コミ！医療や認知症などに使われるのはまだまだ先

薬局という所は国の認可が下りた薬でないと棚にのせない。

NMNはまだテストの段階にはいったところ。
明確な細胞の若返りが実証されるようになると、おそらく医療などにも使われるようになり、薬局ででるようになるだろう。

はやくこういった若返りの成分に保険が適応できるようになるといいなと願うばかりだ。

さて、それでは続いて副作用関連についてもみていきたいと思う。

nmnの口コミ！副作用は今のところ確認されていない

副作用は今のところまだわかっていない。

実験自体はたくさんされているものの、副作用がでた！
という実験は今のところないのが現状だ。

私自身も飲んでみて副作用があったとは思えなかった。
もちろん２０日間しか飲んでいないからかもしれないが・・・。

副作用は気にしないでいいと私は思うぞ。

nmn口コミ！ハーバード大学の実験でもわかっている

実際、慶応義塾大学の実験だけではなく、ハーバード大学の試験でも副作用がないというのはわかっている。

NMN自体はビタミンB3なので副作用はないということだ。
もし副作用があったら、野菜を食べたら副作用がある。
ということになってしまう。

NMNの副作用については、実験でも出てることだから安心してほしい。
では続いて、なぜNMNは高いのか？

についてみていこうと思う。

nmn口コミ！なぜ高いの？販売価格について思うこと

大きく理由は３つ。

という理由があるからだ。

もちろん、原料費が安くなったり、誰でも気軽に作れるようになれば単価自体は安くなっていくだろう。

最初は13万ぐらいしたNMNも今や3万円代で買える時代。
サプリに3万もだすのは高い！
という人はまだ買わないというのも１つの手かもしれないな。

では続いてレスペラトロールについてみていこう。

nmnの口コミ！レスペラトロールは即効性がある成分

NMNや美容の成分の中にレスペラトロールという成分がある。

NMNのような明確な若返りの効果はない。
が、即効性が高く、肌がさらさらになるといわれる成分だ。

私も使ったことがあるが、たしかに肌がサラサラになった。

だが身体がうけつけなかったのか、かゆみが出るのが何度か起こった。

レスペラトロールを飲み始めておこったかゆみだったので、人によっては副作用が激しい成分だといえよう。

次は芸能人が摂取していることについてふれていきたいと思う。

nmnの口コミ！有名人や芸能人がやっているからって摂取するのは早いかなと思った

NMNを摂取している有名人といえばホリエモンだろう。

だいたい先行する技術などには大体ホリエモンが関わってたりする。
一回捕まっているがゆえに、怪しいと思う人が大半だろう。

ただ、個人的にホリエモンはビジネスにおいては誠実にやっている方だと思う。

でないとライブドアという大きな会社をつくれなかったと感じるぞ。

NMNが本当に効果があるのか？
を感じようと思ったら、ホリエモンのYoutubeを見て、若返っていくかどうか？
を見守ってみるのも１つの手かなと思う。

もうすでに３年は飲み続けているらしいからな。

NMNrefeelasという商品の口コミがまるでネットワークビジネスやネズミ講のよう

株式会社CioudNine社が作っているNMNrefeelasの口コミがネットワークビジネスみたいだ。
ということで色々調べてみた。

総評すると・・・。
うーむ。
確かにネットワークビジネスのような売り方をしているな。

ネットでの売り方としてはまちがってはないと思うがなんだかなぁ。
と私自身は思ったぞ。

本当に良い商品なら宣伝しなくても勝手に売れていくわけだしな。

私はちょっと手をださないでおこうと思う。

ただ、代わりといってはなんだが、First Selectという商品がNMN初心者には試しやすいかな？
と思ったので紹介しておこうと思う。

nmnサプリの口コミ！amazonで買うならわりと手軽なFirst Selectの商品がおすすめ

First SeleceといえばNMNを5000円で売り出したことでも有名だ。

ただ、私も過去にマイプロテインという会社の健康サプリを飲んでいたのだが身体にまったく合わなかった。
身体に合わない経験から

という思いがある。

ぶっちゃけ5000円で売るというのは何かダメな成分が入ってるいるのではないか？
と疑ってしまい、私は手をだせていない。

だから

という人だけに限定しておすすめではある。

さて、NMNとうつ病には相関関係があるということはご存じだろうか？
次はNMNとうつ秒にどういったつながりがあるのか？
を見ていきたいと思う。

nmn口コミ！うつ病に効くのは本当か？

NMNがうつ病に効く。
というのはウソか誠かでいうと本当。

実際にNMNがうつ病に効くという論文もわりとある。

記事の中身を要約するとこうだ。

とのこと。

私にはよくわからんが、とにかくNMNを摂取すればうつ病が改善する可能性があるということだな！
すごいなNMN。

続いて、NMNの質を担保する純度についてみていきたい。

nmn口コミ！純度の高いNMNビタミン商品を使うように意識する

NMNには純度というものが存在する。

よくサイトとかで99.2%など書かれているものがそうだ。

純度が高いかどうか？
は

上記のような分析試験成績書がないと、国が認めたことにならない。

公式サイトをよくみて、分析試験成績書を出しているサイトから買うことを意識しよう。

では続いて、摂取するタイミングや有効量についてみていこう。

nmnの口コミ！摂取するタイミングや有効量まとめ

摂取するタイミングや有効量を考えておくのは大事。

特にNMNは高い買い物だから、効果を最大限まで引き出すパフォーマンスを意識しておきたい。

ざっくりとまとめておくと

上記２つをおさせておこう。

nmnの口コミ！１日のNMN摂取目安量は500mgである

まず、なぜ500mgか？
というと、NMNを飲む実験で500mgまでは副作用がなかったためだ。

そのため、500mgまでは飲んでもいいとされている。
500mg以上１日で飲むのは多少のリスクが伴うのを覚えておこう。

nmnの口コミ！代謝の関係で食前に摂取するのがよい

NMNは食前に摂取するとよい。

身体というのはお腹がすいているときに成分を多く吸収する。
そのため、身体に負担がかかる系のサプリ以外は、食前に飲むのがよいとされる。

NMNも食前やお腹がすいているときに飲むことを意識しておくとよいぞ！

それでは、NMNが他の食品にはどのように含まれるのか？
記事の冒頭でも説明はしたが、細かくみていきたいと思う。

nmnの口コミ！枝豆などのNMN含有量、食品の栄養などをあらためてまとめてみた

それでは、食物に関してまとめておきたいと思う。

nmnの口コミ！食物に関しての文献はこちら

現在文献はでておらず、食べ物関連のNMN保有量がわかっているだけのようだ。

食物に関係する文献がでてきたらサイトでも紹介しようと思う。

次は人体実験について。

nmnの口コミ！食物関連の人体実験結果はなし

今まさにNMNは最前線の成分。
だから、人間での実験は行われるようにはなっているが、現状では少ないのが事実。

そのため、表にでている人体実験は少ない。
インターネットに情報がで次第、追記していきたいと思う。

次は不老不死について。

nmnの口コミ！不老不死は食ベものによってあり得る？

NMNを飲むと不老不死になるかどうか・・・。

は、おそらくないだろう。

NMNの開発者、今井教授も不老不死のためではなく、「余生を健康的に過ごすためにNMNがある。」
と発言している。

【寿命を延ばす】
のがNMNではなくて、
【寿命が減る速度を遅くする】

というのがNMNという成分なのだろう。
よって、NMNで不老不死の世界になることはないだろうと思う。

続いては副作用についてまとめておこう。

nmnの口コミ！若返りの危険性はなしの可能性が高い

NMNは若返りの危険性や副作用は今のところない。

もちろん多量摂取による副作用はあるかもしれない。
が、人間に投与したことによるリスクはでていないので安心してくれ。

副作用がないNMNはこちら

続いてはナイアシンという成分についてみていこう。

 

nmnの口コミ！ナイアシンは身体にいいのか？

ナイアシンはもちろん食物にもある。
だが、身体に入る際に５０分の１ぐらいに凝縮されてしまう。

そのため、ナイアシンなどを直接取り込むのが良いとされる。

身体は必要としている成分。
なので、身体に悪い影響はないぞ！

続いてはホリエモンが言ってるNMNの情報についてまとめておこう。

nmnサプリの口コミ！ホリエモン（堀江貴文）が販売するNMNの感想

ホリエモンが販売しているNMNを見に行ったが一言。

ちょっと一般人には手がでないね・・・。

10万近くするから私なら買わないと思った。

続いて、国はNMNをどういう対象にしているのか？
というのを見ていこう。

nmn口コミ！食薬区分として厚生労働省から認定されている

厚生労働省はNMNを「食薬区分」としている。

簡単にいうと、NMNは薬なのか？
食べ物なのか？

でいうと、国は食べ物だという扱いをしているということだ。

nmn口コミ！不妊治療に効くかどうかはまだわからない

不妊治療にきく・・・。
という論文は一切でていない。

ただ、NMNが若返りのための薬なのであれば、不妊治療に将来効くことになるということが充分ありえるだろう。

さて、ここまで長い記事を読んでいただいてありがとう。
最後はよくある質問集で幕をとじたいと思う。

よくある質問

nmnはドラッグストアで買えますか？

今のところは買えない。
基本的にはインターネットで注文する必要があるぞ！

ドラッグストアよりもお得なNMNはこちら

nmnはアンチエイジングに最適でしょうか？

現状、NMNが若返りに効くかどうかは実証されていない。

だが、美容業界も注目の成分であることはたしか。
最近だと、スキンケアの商品にNMNが配合されているものもたくさんあるぞ！

nmnの安全性は保証されているのでしょうか？また、危険性はありませんか？

現在、副作用は確認されていない。

nmnが薄毛に効くという話を聞きましたが本当でしょうか？

細胞が若返るということであれば、ありえる話。

だが、薄毛に効いたという論文はでていない。

nmnの海外の口コミはどうなっていますか？

海外ではすでに若返りの成分として名高いNMN。

日本よりも圧倒的に良い口コミがまわっているぞ！

nmnって花粉症にもききますか？

わからん！（笑）

nmnに関するおすすめの書籍があれば教えてほしいです

NMNに関する本は下記を読んでおけばいいぞ。

nmnは筋トレにも有効でしょうか？

筋トレにも効果がある。
というよりも

筋トレで増える成分が、NMNを摂取することで増える。
というのが正しい。

NMNを飲むだけでムキムキになれる未来がすぐそこまできてるかもしれないな！

nmnは皮膚にとって無害でしょうか？

１日500mgまでなら副作用がでないことが証明されている。

nmnの保管方法はどうしたらいいでしょうか？

高温多湿ではなく、日かげに保存しておこう。

nmnの味はどうでしょうか？

THE　サプリ。
といった感じだ。

nmnを飲むと下痢になりませんか？

私はサプリを飲むとわりと下痢になりがち。

だがNMNを飲んでも体調が悪くなるようなことはなかったぞ！

nmnを飲んだら頭痛はしませんか？

頭痛は少しだけしたな。

ただ、うまれつき偏頭痛があるので、NMNが原因かどうかはわからない。

nmnのデメリットを教えてください

高い！以上だ。

まとめ

NMNをすでに１年飲んでいるのだが、あれから体重は8kgほど落ちた。

ほぼ運動もしていないし、NMNをただ飲んでいるだけだ。
ダイエット商品として飲んだだけでも、よかったと私は思っているぞ！

NMNを探しているあなたはおそらく。

「最近健康がきになって・・・」とか
「関節が痛くて・・・」といった悩みをもっていることと思う。

私は３０代から飲み始めたから効果のほどを体重の変化でしか見ることができていない。

が、４０代５０代になって、NMNを飲んでてよかった！
と思う人が必ずくるだろうと思っている。

健康とはだれしもが損なってしまうもの。
どれだけ早く健康に気を使っていたかが、勝負の分かれ目。

NMNを飲もう！
と思ったときが最善のタイミングだと私は思う。

ぜひ、NMNを飲んでみて、感想を聞かせて頂けるとうれしいぞ！