マッスルデリのアイキャッチ

グルメ

マッスルデリで面倒な食事管理から卒業!手軽に続けて理想をつかむ

  • マッスルデリを実際に使っている人の感想が見たい
  • マッスルデリの利用は割に合う?
  • マッスルデリの解約時に縛りはある?

宅配食の「マッスルデリ」について、利用しようか悩んでいませんか?

てもゴリラ
てもゴリラ
マッスルデリの利用で、パッケージ裏を確認する日々から開放された、てもゴリラです!

ダイエットやボディメイクで必須な食事管理は、始めはなんとかできても、続けるには結構な労力や根気が必要です。

色々な面倒を避けるため、結局いつものサラダチキン…なんてことも多々あるのではないでしょうか?

てもゴリラ
てもゴリラ
飽き性の私には辛い…でも成分見て調整するのも面倒…

そんな生活から救ってくれたのがマッスルデリです!

マッスルデリのおかずを持ち上げた様子

マッスルデリのお弁当は、高たんぱく質と適切な糖質量でできているため、何も考えずに食べることができます

しかも、ヘルシーでは食べられないような料理もヘルシー化して入っているので、食事の満足感もバッチリです!

てもゴリラ
てもゴリラ
パスタや丼ものも、マッスルデリで頼めるよ!

マッスルデリは定期便なので、一度手続きすれば定期的にお弁当を届けてくれるのも、続けやすいポイントの一つです。

 

一方で、定期と聞いて気になるのが、契約条件や解約金の有無などです。

マッスルデリは本来4回分継続する縛りがありますが、以下のボタンからの契約なら縛り無しで利用できます!

マッスルデリを見に行く

しかも、初回は料金が35%OFFなので、気軽にマッスルデリを試せますよ!

てもゴリラ
てもゴリラ
悩んでいた方は、この機会にぜひマッスルデリを頼んでみてね!

 

「もっとマッスルデリのことを知りたい」という方は、このまま読み進めて貰えればと思います!

もくじ

マッスルデリ弁当の口コミ

早速、マッスルデリ弁当の口コミについて、以下の観点で見ていきます。

  • 実際に私が頼んだ様子をブログレビュー
  • いつ食べる?食べ方を紹介
  • 味は美味しい?まずい?
  • 量は適切?少ないや足りないことはある?
  • コスパはどう?高いと感じた?
  • 痩せる効果はあった?
  • マッスルデリの評判は?
  • 他の利用者の感想は?

それでは上から順に見ていきます!

マッスルデリのブログレビュー!実際に食べた様子をご紹介

マッスルデリのブログレビューとして、実際に私が食べた様子をご紹介します!

 

まず、食べたお弁当はこちら!

ふたをはがしたマッスルデリ

宅配食には主食のつかないタイプもありますが、マッスルデリは主食つきです。

ご飯を別に用意する手間が必要ないので、本当にこれ一つを温めるだけで食事の準備が完了しますよ!

てもゴリラ
てもゴリラ
元々、お弁当にご飯なしの概念がなかったから、他のサービスでご飯なしが届いたときはビックリしたよ…

マッスルデリのおかずを持ち上げた様子2

また、マッスルデリは「ヘルシーなイメージの無いメニューを栄養バランスを整えて提供する」ということを掲げているため、健康なのに魅力的な料理になっています。

マッスルデリの空容器

実際に食べてみるとおいしくて、あっという間にペロリと完食!

健康を意識した食事と聞くと薄味なイメージがありますが、マッスルデリは想像を裏切るしっかりとした味付けで大満足でした。

マッスルデリの食べ方

マッスルデリの食べ方は、以下の3ステップです。

step
1
冷凍庫から取り出す

マッスルデリを冷凍庫から取り出した様子

冷凍庫からマッスルデリを取り出します。

step
2
レンジで温める

レンジに入れているマッスルデリ

そのままレンジに入れて温めます。

マッスルデリに印字された加熱時間

温め時間はふたに書いてあるので、かんたんに確認できますよ!

step
3
ふたをはがして食べる

加熱したあとのマッスルデリ

温められたマッスルデリをレンジから取り出したら、

 

ふたをはがしている途中のマッスルデリ

ふたをはがして、いただきましょう!

 

マッスルデリの食べ方は、たったこれだけです!

てもゴリラ
てもゴリラ
繰り返しになるけど、ご飯入りだから別にご飯を用意する必要はないよ!

食べた後は、サッと洗い流してゴミ箱に捨てれば片づけも完了です。

マッスルデリはいつ食べる?

マッスルデリをいつ食べるかは、自由です。

てもゴリラ
てもゴリラ
私は自分の分だけを用意するのが面倒な昼食に、マッスルデリを食べているよ!

筋トレ後に食べるのももちろんOKですが、直後はプロテインを飲んでいる方が多いと思います。

なので、いつ食べるかは、自分の食事を楽にする以下のようなタイミングもおすすめですよ!

  • 朝食:朝ごはんを作る時間や朝から洗い物する時間をカットしたい人
  • 昼食:外食やコンビニ食を避けたい人
  • 夕食:仕事後には料理をせずにパッとご飯を食べたい人

マッスルデリの味は健康的に整えられているとは思えないほどしっかり

マッスルデリの味は、健康のためにバランスを整えられているとは思えないおいしさです。

 

例えば、入院食などは栄養バランスはバッチリですが、味については今ひとつ物足りなく感じることがあります。

しかし、マッスルデリなら、健康的に整えられているのに、しっかりとした味でした!

マッスルデリの量は?

マッスルデリを測っている様子

マッスルデリの量ですが、私が食べたものでは以下となっていました。

全体206g
ご飯51g
おかず155g

ご飯の量は抑えられていますが、しっかりとしたおかず量のため、お腹いっぱいになりましたよ!

マッスルデリは少ない?適量なので体を慣らそう

マッスルデリは少ないということはありません。

健康的なボディメイクをするための食事ボリュームになっているためです。

てもゴリラ
てもゴリラ
でも、今までたくさん食べていた人なら、少ないと思うかも…

もし少ないと感じるなら、次の方法で段階的に慣らしていくのもOKです!

マッスルデリで足りないときは?

マッスルデリで足りないときは、以下を検討してみてください。

マッスルデリのプランの違いはボリューム

足りないからと、安易に適当なものを増やすのはおすすめできません。

せっかくマッスルデリを食べているのに、それが無意味になってしまう恐れがあるためです。

てもゴリラ
てもゴリラ
その点、マッスルデリ内で足りない分をカバーするなら安心!

ダイエットやボディメイクするなら、食事を整えるのは必要なことです。

マッスルデリは栄養バランスを整えたものが届くので、その点はかなり安心できます。

 

もし、マッスルデリで足りないと感じたときは、上記の対応を試してみてくださいね。

マッスルデリはどう届く?

マッスルデリのダンボールを持っている様子

また、マッスルデリがどう届くかですが、クール便でダンボールに入って届きます。

158cmの私が抱えて上半身にすっぽり収まるぐらいなので、思ったより小さくてビックリしました。

 

 

マッスルデリがダンボールに入っている様子

上下にはパッキンが入っていて、取ってみるとマッスルデリがぴったり入っていました。

無駄のない収納され具合で、これならコンパクトなのも納得です!

てもゴリラ
てもゴリラ
広告の紙などは一切入ってないのも結構うれしい!

マッスルデリは高い?

マッスルデリが高いかどうかですが、正直、私は最初に頼むときに「ちょっと高い」と感じていました。

てもゴリラ
てもゴリラ
一食あたりが1,000円を超えるからね…

しかし、使ってみて、高いと思ったのは気のせいだと分かりましたよ!

 

その理由は次にまとめました!

マッスルデリはコスパがいい

マッスルデリはコスパがいいです!

なぜなら、マッスルデリを利用することで、以下が無くなるからです。

献立を考える手間
  • 栄養バランスのチェック
  • 飽きやすい場合は新しい献立の模索
買い物の手間
  • お店に行く
  • 店内を回りながら食材を選ぶ
  • レジの列に並ぶ
  • 買ったものを詰め替えて持って帰る
料理の手間
  • 食材を取り出す
  • 調理する
  • 食器洗いなどの後片付けをする

マッスルデリを利用してみて、「料理をする」というのは、いろいろな手間が含まれていたんだなと改めて感じました。

てもゴリラ
てもゴリラ
これらにかかっていた時間も無くなるよ!

栄養バランスを整えた食事を自力で用意するには、かなりの労力や時間がかかります。

それが、マッスルデリを利用するだけで一網打尽にできるのです!

てもゴリラ
てもゴリラ
継続に注力するためにも、利用できるものは利用しよう!

このように、マッスルデリはトータルで考えると断然コスパがいいので、一見の印象に惑わされず、利用を検討してみてくださいね!

マッスルデリを見に行く

マッスルデリは痩せる?

マッスルデリは痩せるかどうか、気になる方は多いと思います。

私は元々1食あたり100gの白米を食事で摂っていたので、マッスルデリの利用で変化を感じましたよ!

てもゴリラ
てもゴリラ
マッスルデリで痩せたい場合は、食生活に良い変化が起きそうか、しっかり確認してから利用しよう!

また、適度な運動もしっかり行っていきましょう!

マッスルデリで痩せた人は多数

マッスルデリで痩せた人については、マッスルデリの公式サイトでも何人も紹介されていました。

しかも、5~11kg痩せた人が紹介されているので、ぜひ見に行ってみてくださいね!

マッスルデリを見に行く

マッスルデリで痩せないことはある?

マッスルデリで痩せないときは、以下の場合が考えられます。

  • すでにヘルシーな食事をしていた
  • 代わりに間食が増えたり、他の食事の内容が変わった

もし、マッスルデリの利用前と食事のバランスが変わってなければ、マッスルデリを食べても痩せないことになります。

てもゴリラ
てもゴリラ
もちろん、マッスルデリ以外の食事に悪い変化があるのもダメだよ!

悪い変化の例

  • 間食の回数や量が増えた
  • 間食やほかの食事でより甘いものや脂っこいものを食べるようになった

「マッスルデリに変えたのに痩せない…」といったことがないよう、気をつけてくださいね!

マッスルデリで効果のあった人の活用方法

マッスルデリで効果のあった人のマッスルデリ活用方法は、以下でした。

  • 利用頻度:1日1食or2日に1食
  • 利用期間:最低3ヶ月以上

多くても1日1食程度と、意外とマッスルデリの利用頻度は高くありません。

てもゴリラ
てもゴリラ
それよりも、継続することがやはり大切だよ!

急激な変化はリバウンドにも繋がります。

じっくり食生活を変えて、理想のボディを目指しましょう!

マッスルデリの評判は満足度92.7%!メディアでも多数掲載

マッスルデリの評判を調べたところ、マッスルデリのアンケート調査では満足度92.7%でした!

 

また、以下のメディアや雑誌への掲載実績もあるとのこと。

  • anan
  • Oggi
  • 美的
  • Tarzan
  • MEN'S EX(メンズエグゼクティブ)
  • 日経ヘルス
  • 日経トレンディ
  • MONOQLO
  • DIME(ダイム)

そして、ネットショップでも平均で星4.1の評判でした!

Amazon楽天市場
プランセット数口コミ数口コミ数
LEAN5食3.4124.16532
10食4.37530
MAINTAIN5食3.5144.63514
10食4.2725
平均星4.1
てもゴリラ
てもゴリラ
星4.6の評判がついているプランもあったよ!

つぎは、そのネットショップにあった評価内容を詳しく見ていきます!

マッスルデリの感想!他の人の書き込み内容

マッスルデリの感想をいくつか紹介していきます。

 40代男性

リピート購入。

会社でランチするときに活用しています!!

出典:楽天のマッスルデリの口コミ

リピートされていて、満足度の高さが伺えます。

たんぱく質を摂れるだけでなく、ランチも楽できるのはお弁当ならではですね!

 美味しいです (リピート購入)

Iセットを購入しました。

味付けはどれもしっかりしていて美味しかったです。

量も腹八分目くらいでちょうどよかったです。

自分で調理したり栄養を考えたりしなくていいのでとても楽でした。

パッケージに厚みがあり、冷凍庫がすぐいっぱいになってしまうので、もう少し薄めのパッケージだと冷凍庫に入れやすくていいのになと思いました。

出典:楽天のマッスルデリの口コミ

私は自分で用意すると10分目の量をよそいがちなので、ビシッと腹八分目に抑えられるのはかなり助かってますよ!

一方で、冷凍庫の件は、マッスルデリに限らず宅配食の悩ましいところですね…。

 

家族の目が気になる方は、マッスルデリを入れる専用の小さいセカンド冷凍庫を用意しちゃうのも一つの手ですよ!

 40代女性

LEANを注文しましたが、味も良くて、心配していた量も少ないと感じることはありませんでした。

食事に満足できたので、間食も減ったような気がします。

迷いながら注文しましたが、リピ決定です!

出典:楽天のマッスルデリの口コミ

置き換えた結果、物足りなくて間食してしまっては元も子もありません。

マッスルデリはしっかり満足できたとのことで、継続のしやすさが期待できますね!

マッスルデリがおすすめな人

マッスルデリがおすすめな人は以下です!

  • 楽にバランスを整えた食事がしたい
  • たんぱく質を補うだけでなく、食事も楽をしたい
  • 目指す体に合わせた食事をしたい
  • パスタ・焼きそば・カレーなども食べたい

マッスルデリには「これも食べられるの?」という、一般的な健康志向では外されがちなメニューも楽しめます。

てもゴリラ
てもゴリラ
しかも栄養バランスは整えられているから、罪悪感も一切なし!

「健康的でも味気ないのは嫌だから」と避けていた方は、特にぜひマッスルデリを試してみてほしいなぁと思います!

マッスルデリでメニューが選べないのはお試し中の初回だけ

口コミの一部で「マッスルデリはメニューを選べない」というのを見かけましたが、選べないのはお試しの初回だけです。

2回目以降のメニューは、カスタムプランに変更すれば自分で選べるようになります。

マッスルデリで選べないのは誤り

そのため、「マッスルデリは選べない」というのは誤りです。

そのため、好きなメニューを選べないならと諦めていた方は、ぜひマッスルデリをもう一度検討してみてくださいね!

マッスルデリを見に行く

ここで、改めてマッスルデリの特徴についてみていきたいと思います!

マッスルデリは宅配食なので家にいるだけでOK

マッスルデリは宅配食です。

ダンボールからマッスルデリを取り出している様子

宅配なので、家にいるだけで食事が届きます。

てもゴリラ
てもゴリラ
外出せずに満足なお弁当が食べられるのは本当うれしい…!

マッスルデリは置き換えて食べる

マッスルデリは置き換えて食べる

マッスルデリは、普段の食事と置き換えて食べます。

マッスルデリの容器

マッスルデリの容器

2022年11月11日現在、マッスルデリの容器は上記が使われています。(左側がふたとしてくっついていました)

てもゴリラ
てもゴリラ
2019年と2021年に変更されていて、よりユーザーが使いやすくなっているよ!

最近の容器の改善内容

  • 小型化で収納のしやすさや持ち運びやすさを向上
  • 冷凍庫に合わせて長方形化&高さをより低くなるよう変更
  • ふたやフィルムを取らなくても温められるよう対応
  • 耐久性や強度の向上
  • 環境に配慮した素材の使用

より利用しやすくなったマッスルデリを、ぜひ試してみてくださいね!

マッスルデリの使い方

マッスルデリの食べ方

マッスルデリの使い方としては、1日1食もしくは2日に1食、という使い方が推奨されています。

てもゴリラ
てもゴリラ
マッスルデリでは継続することを重視しているよ!

また、食事会や飲み会がある週にはマッスルデリを食べる回数を増やしたりして、トータルで摂取カロリーなどをコントロールしましょう。

マッスルデリは朝食として食べるのもOK

マッスルデリは朝食にもピッタリ

マッスルデリは、もちろん朝食として食べるのもOKです。

マッスルデリを朝食にすれば、食事の準備がパッと終わるので、朝時間のゆとりにもつながりますよ!

マッスルデリの持ち運びは冷凍した状態で

マッスルデリを昼食にするために持ち運びたい、という人もいると思います。

その場合は、冷凍した状態のマッスルデリを持ち運び、食事するタイミングで加熱します。

加熱したものをつめ直して持ち運ぶのは非推奨の方法のため、やめてください。

加熱できる環境が整っている場合のみ、持ち運びするようにしましょう。

マッスルデリの解凍方法

マッスルデリの解凍方法は以下です。

  • 電子レンジ解凍…○
  • 自然解凍…×
  • 冷蔵庫解凍…×

マッスルデリは自然解凍は非対応

マッスルデリのお弁当は、自然解凍には対応していません。

冷凍された状態で保冷バッグに入れ、会社などのレンジで加熱してください。

プロテインパンは自然解凍に対応しています。

自然解凍時間は1~2時間です。

マッスルデリを電子レンジ解凍する方法

マッスルデリを電子レンジ解凍する方法は、以下です。

  1. ふたをはがさず電子レンジに入れる
  2. 電子レンジで指定の時間加熱する

600wの電子レンジの場合の温め時間の目安は、それぞれ以下になります。

  • LEAN:4分30秒
  • MAINTAIN:5分30秒

冷凍してある分ちょっとかかりますが、その間に飲み物や箸を用意したり、身支度をしたりしていれば、あっという間にできあがりますよ!

マッスルデリの温め方の注意点

マッスルデリの温め方の注意点は、先にふたをはがさないことです。

てもゴリラ
てもゴリラ
温めてから、ふたをはがしてね!

マッスルデリには玄米が基本的に入っている

マッスルデリのご飯は玄米

マッスルデリには、基本的に玄米が入っています。

玄米つきなので別にご飯を用意しなくてよいのが、また楽ですね。

てもゴリラ
てもゴリラ
改めてご飯分のカロリー調整する手間も避けられるよ!

マッスルデリではパスタも食べられる

ちなみに、マッスルデリではパスタを食べることもできます。

2回目以降で選べる料理にて、以下などのパスタ料理が楽しめますよ。

  • 魚介のトマトパスタセット
  • きのことほうれん草の和風パスタセット
  • サーモンとアスパラのパスタセット
  • ジェノベーゼパスタセット
てもゴリラ
てもゴリラ
主食が固定だと飽きてしまう人も安心だよ!

筋トレにマッスルデリはぴったり!高たんぱく質な食事ができる

マッスルデリは筋トレにピッタリ

筋トレ中の人にもマッスルデリはおすすめです!

てもゴリラ
てもゴリラ
名前に「マッスル」って入るしね!

筋トレとマッスルデリで筋肉にアプローチしていきましょう。

マッスルデリのコース

マッスルデリは全4コース

マッスルデリのコースは全部で4つです。

そのうち、初回分をお得にお試しできるのは、2つのコースになります。

マッスルデリの3プランの違いはボリューム

マッスルデリは大中小とボリュームが違う

マッスルデリのLOW FAT(低脂質)プランの違いは、ボリュームです。

LEAN(減量用)、MAINTAIN(維持用)、GAIN(増量用)は同じメニューでボリュームが違います。

てもゴリラ
てもゴリラ
そのため、体の大きさで選ぶのも一つの方法だよ!

マッスルデリの糖質

マッスルデリの糖質量

マッスルデリの糖質は、それぞれ上記となっています。

プランの目的に合わせて、適切に糖質量が調整されていますよ!

マッスルデリの脂質

マッスルデリは、低脂質な食事サービスとして、女性ダイエット用では15g以下、男性ダイエット用では20g以下となるように脂質が調整されています。

 

ちなみに、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」によると、脂質の一日あたりの摂取目標量は、脂質の場合、男女ともに摂取エネルギーの20~30%とされています。

この%は、以下の計算式によるものです。

脂肪エネルギー比率(%)=脂質(g)×9/総エネルギー(kcal)×100

脂質(g)で置き換えると、以下となります。

脂質(g)=脂肪エネルギー比率(%)/100×総エネルギー(kcal)/9

脂肪エネルギー比率を25%として30~49歳で計算すると、女性は約19.0g、男性は約25.0g、が1食あたりの脂質の摂取目安量になります。

厚生労働省による
摂取目安量
マッスルデリの
ダイエット用メニューの
脂質量の目安
男性約25.0g20g以下
女性約19.0g15g以下
てもゴリラ
てもゴリラ
マッスルデリは女性用が15g以下、男性用が20g以下だから、数字からも低脂質と分かるよ!

また、脂質に関しては農林水産省からも「とりすぎに注意」という情報が出されています。

脂質がとりすぎになってしまいがちな現代の食生活には、脂質を意識した食事はありがたいですね!

マッスルデリのカロリー

マッスルデリのカロリー

マッスルデリのカロリーは、それぞれ上記となっています。

てもゴリラ
てもゴリラ
このように抑えられたカロリーなのに、このおいしさ…ぜひ食べてみてほしい!

マッスルデリのリーン(lean)

マッスルデリのLEANは減量と女性ダイエット用

マッスルデリのリーン(lean)は減量用です。

 

次の方向けの栄養バランスになっています。

  • 脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性
  • カロリーを大きく抑えたい男性

マッスルデリは減量にぴったり

マッスルデリには減量用にもぴったりです。

 

自分で減量用のごはんを用意するとなると、いろいろと考えないといけなかったり、手間がかかったりします。

バリエーションも偏ってしまったりして、飽きやすい人には厳しいことも多いと思います。

てもゴリラ
てもゴリラ
でもマッスルデリなら、たくさんの減量食が揃っているよ!

マッスルデリで手軽に減量を始めてみてくださいね!

マッスルデリの女性ダイエット用

リーン(lean)は、マッスルデリの女性ダイエット用とされています。

女性でどれにするか悩んでいる方は、初回お試しするならリーン(lean)がおすすめですよ!

マッスルデリのメインテイン(MAINTAIN)

マッスルデリのメインテイン(MAINTAIN)は維持用とも呼ばれており、次の方向けの栄養バランスになっています。

  • 適度に筋肉をつけながら痩せたい男性
  • 体型を維持したい女性

男性が初回お試しするならメインテイン(MAINTAIN)がおすすめですよ!

マッスルデリは栄養士が監修

マッスルデリは栄養士が監修しています。

そのため、栄養面についてお任せして、食事を楽しむことができますよ!

マッスルデリでは管理栄養士による相談やセミナーが受けられる

また、マッスルデリでは管理栄養士による相談やセミナーが受けられます。

栄養
相談
条件
栄養
セミナー
参加対象者マッスルデリ購入者
参加料無料
開催頻度月に1~2回
開催日メールマガジン、LINEにてお知らせ
申し込み方法メールやLINE、各種SNSなどで案内される「栄養セミナー申し込みフォーム」より

マッスルデリユーザーなら追加費用無しに利用できるので、ぜひ活用してくださいね!

マッスルデリは安心の献立!自分で選ぶこともできる

マッスルデリは、どれもバランスの良い献立になっています。

また、自動でお任せする以外に、自分で献立を選ぶプランに変えることもできます。

てもゴリラ
てもゴリラ
苦手な食材があっても安心だよ!

マッスルデリはアスリートにも選ばれる食事

また、 マッスルデリは、アスリートにも選ばれており、2019年以降20名以上のアスリートをサポートしてきました。

2019年からはラグビーの中島イシレリ選手や、ハンドボールの宮崎大輔選手など20名以上の選手をサポートしてきました。

出典:【アスリート支援企画】マッスルデリ公式サポート スポーツ選手一覧

アスリートにとって体は資本です。

大切な体を作る食事を任せられるほどのサービスと考えると、めちゃめちゃ信頼できますね!

マッスルデリのメニューは大きく2つに分かれている

マッスルデリのメニューは、大きく以下の2つに分かれています。

  • LOW FAT(低脂質)
  • LOW CARB(低糖質)

LOW FAT(低脂質)が38種、LOW CARB(低糖質)に21種のメニューがあり、合わせて59種のメニューの用意があります。

2022/5/25には、メニューのリニューアルが行われました。

てもゴリラ
てもゴリラ
今後のメニューのパワーアップも楽しみ!

マッスルデリは冷凍で届く

冷凍で届くマッスルデリ

マッスルデリは冷凍された状態で届く宅配食サービスです。

マッスルデリは冷凍庫のスペースを確保してから

マッスルデリの入った冷凍庫

マッスルデリは冷凍庫に保管します。

そのため、おうちの冷凍庫内のスペースを確保しておいてくださいね。

  • 家族に気兼ねなく冷凍庫に入れたい
  • 普段の食材とは別に管理したい

上記などに該当する場合は、セカンド冷凍庫の用意も検討してみてください!

マッスルデリのサイズ

マッスルデリのサイズは、具体的にどれくらいのスペースが必要なのか、見てみます。

 

マッスルデリのサイズ

マッスルデリのサイズは、縦×横×高さ=20cm×15cm×5cmです。

5つ重なったマッスルデリ

5食分だと、高さは25cmになります。

 

ちなみにマッスルデリを2つ並べると、ちょうどA4ぐらいのサイズ感になります。

マッスルデリのサイズはA4の2分の1

保管スペース確保の際の、参考にしてくださいね!

マッスルデリはお弁当を届けてくれるサブスク

マッスルデリは、お弁当を届けてくれるサブスクサービスです。

届いたマッスルデリ

一度契約すれば、決めた間隔でお弁当を届け続けてくれます。

 

利用し続けたいものの場合、定期で届けてくれるのはすごく楽ですよ!

ですが、サブスクと聞くとが気になることがあるかと思います。

 

それについて、次で見ていきます!

マッスルデリの解約について

ここでは、マッスルデリの解約についてみていきます。

登録前に解約方法や解約金がかからないかなどを知りたい方は、参考にしてくださいね!

マッスルデリで定期購入中にできること

まず、マッスルデリを定期購入している場合、以下ができます。

  • 定期内容の変更
  • 定期配送のスキップ
  • 定期購入の解約

辞める以外もあるので、そのときのあなたの状態に合わせて利用してくださいね。

マッスルデリの解約方法

マッスルデリの解約方法は以下です。

条件お届け予定日の5日前まで
方法チャットにて、「解約をご希望の方はこちら」をクリックする
解約できたかの確認方法マイページの「定期管理」から解約した定期商品のステータスを確認する

「分かりにくいところにある…」ということはないので、安心してくださいね。

マッスルデリの停止方法

マッスルデリの停止方法としてはスキップがあります。

スキップによる停止方法は、以下の3ステップです。

  1. マイページにログインする
  2. 「お買いもの情報」→「定期管理」→該当の定期購入の「詳細を見る」をクリック
  3. 商品情報の「編集する」をクリック→次回配送のスキップにある「配送をスキップする」ボタンをクリック

既に確定した注文や発送済の注文は変更できません。

一度スキップを実行すると、次回の配送が完了するまで再度スキップできません。

注意に書いたように、次のお届けの間までにできるスキップは一度までです。

 

そのあとも停止したい場合は、一度解約をしましょう。

マッスルデリを解約できないことはない!

マッスルデリを解約できないことはありません。

ただし、契約しているプランによっては、解約するときに解約料がかかります。

てもゴリラ
てもゴリラ
え、解約料!?と思った方、解約料なしの条件で登録する方法があるよ!

次に書いたので、ぜひ読み進めてください!

マッスルデリはキャンセル料がかかる場合もある

マッスルデリはキャンセル料がかかる場合があり、そのキャンセル料は3,000円(税込)です。

てもゴリラ
てもゴリラ
そのキャンセル料は避けたい…!

キャンセル料がかかるかどうかは、どこから契約したかで変わります

以下ボタンからの契約ではキャンセル料のかからないプランで契約できるので、安心してくださいね!

マッスルデリを見に行く

上記のページ以外だと、4回の継続が必要になるプランでの契約になります。

継続必須になると、途中解約はキャンセル料の支払いをしなくてはいけません。

縛りのないプランで契約したい場合は、上記ボタンから登録してくださいね!

マッスルデリを比較してみた

ここまでマッスルデリについてだけを見てきましたが、類似サービスとで悩まれている方もいるかと思います。

そこで、ここではマッスルデリを以下の6サービスと比較してみました!

  • ナッシュ(nosh)
  • びるめし
  • 筋肉食堂DELI
  • ミールラボ
  • モアザンデリ
  • ライザップの『サポートミール』

それでは、上から順に見ていきます。

マッスルデリとナッシュ

マッスルデリとナッシュ(nosh)の大きな違いは、以下です。

マッスルデリナッシュ(nosh)
栄養素たんぱく質最大で65g基準なし
糖質15g以下のメニューもある30g以下
塩分基準なし2.5g以下
メニュー選び方プランにお任せ、セルフ選択セルフ選択
50以上
  • 60以上
  • 毎週3品入れ替え
ジャンル
  • 和洋中
  • エスニック
  • ピザ
  • 丼もの
  • 和洋中
  • スイーツ
  • パン
お弁当の内容玄米ご飯つき基本的におかずのみ

主食の準備も含めて簡単にしたいならマッスルデリがおすすめです。

塩分が気になる方は、塩分に基準のあるナッシュ(nosh)が良いでしょう。

マッスルデリを見に行く

マッスルデリとびるめし

マッスルデリとびるめしの大きな違いは、以下です。

マッスルデリびるめし
栄養素たんぱく質~65g~45g
カロリー基準なし500kcal以下
監修管理栄養士医師・管理栄養士・ボディビルダー
メニュー数50以上24
定期の縛り4回未満での解約はキャンセル料として3,000円(税込)

ただし、登録方法により縛りなしにできる

4回未満での解約はキャンセル料として3,000円(税込)

びるめしの監修者にボディビルダーが入っているのは、斬新だなと思いました!

また、全国のゴールドジムにも導入されています。

 

ただ、たんぱく質の量は、マッスルデリの方が上限値は大きいです。

また、メニュー数はマッスルデリが倍以上ありました。

てもゴリラ
てもゴリラ
びるめしは、解約に縛りが回避できないのもちょっと気になる…

上記をふまえて、どちらが自分に合ってそうか、検討してみてくださいね!

マッスルデリと筋肉食堂DELI

マッスルデリと筋肉食堂DELIの大きな違いは、以下です。

マッスルデリ筋肉食堂DELI
栄養素たんぱく質~65g平均59g
糖質15g以下のメニューもある平均12g
メニュー選び方自動、セルフ選択自動のみ

ただし、苦手な食材を含むメニューを除外設定可能

50以上100以上

筋肉食堂DELIは自動でメニューが決まるため、気に入ったメニューを自由に繰り返すことは難しいです。

しかし、苦手な食材を含むメニューは外すことができ、メニューのバリエーションはマッスルデリの約2倍あります。

マッスルデリとミールラボ

マッスルデリとミールラボの大きな違いは、以下です。

マッスルデリミールラボ
栄養素たんぱく質~65g平均33~37g
脂質基準なし8g以下のメニューもあり
メニュー選び方自動、セルフ選択固定
50以上コースによって5または7

季節ごとに変わる

監修管理栄養士日本を代表するトレーナー

ミールラボは季節ごとにメニューが固定されています。

そのシーズンは決まった5種類、または7種類を食べ続けることになるので、飽きやすい方には不向きかもしれません。

マッスルデリとモアザンデリ

マッスルデリとモアザンデリの大きな違いは、以下です。

マッスルデリモアザンデリ
栄養素たんぱく質~65g平均31.3g
カロリー基準なし平均373.5kcal
メニュー選び方自動、セルフ選択固定
50以上5×3プラン=15
発送日任意月曜のみ

モアザンデリもメニューが固定です。

また、発送が月曜日で固定されているので、届く曜日が多忙だと毎回再配の手続きが必要になるかもしれません

マッスルデリとライザップの『サポートミール』

マッスルデリとライザップの『サポートミール』の大きな違いは、以下です。

マッスルデリライザップの『サポートミール』
栄養たんぱく質~65g18g以上
糖質15g以下のメニューもある10g前後
野菜・きのこ類基準なし100g以上
メニュー内容玄米ご飯つきご飯なし
選び方自動、セルフ選択固定(選んだプランでメニューのメインが変わる)
50以上7品×3プラン=21
定期の縛り4回未満での解約はキャンセル料として3,000円(税込)

登録方法により、縛りなしにできる

3回未満のときは、すでに購入済みの分について通常購入価格との差額を支払う

ライザップはメニュー固定ですが、好きなメインで揃えられます!

また、購入回数の縛りはありますが、解約金の支払いではなく差額が請求されるだけなので、許容しやすいですよ。

 

しかし、縛りがあること自体が気になるという場合は、縛り無しでの利用もできるマッスルデリの方が気楽です。

マッスルデリを縛り無しで始める

マッスルデリと類似サービスまとめ

ここまで、マッスルデリと類似のサービスについて見てきました。

類似サービスで悩んでいる方は、上記を見て参考にしてみてくださいね。

マッスルデリの料金

マッスルデリの料金

次は、マッスルデリの料金について、以下などを見ていきます!

  • 通常料金
  • お試し時の料金
  • 送料
  • 想定される月額

値段はいくらなのか、金額面について確認していきましょう。

マッスルデリの価格

マッスルデリの価格は利用プランによって異なります。

女性ダイエット用
LEAN
男性ダイエット用
MAINTAIN
増量用
GAIN
低糖質ダイエット用
LOW CARB
定期初回(5食分)3,672円3,996円5,875円4,751円
定期2回目以降5,292円5,832円6,912円5,508円

ボリュームや栄養バランスが違うため、価格差がありますよ。

マッスルデリの一食あたり

マッスルデリを一食あたりで見ると、以下になります。

女性ダイエット用
LEAN
男性ダイエット用
MAINTAIN
増量用
GAIN
低糖質ダイエット用
LOW CARB
定期初回(5食分)734円799円1,175円950.4円
定期2回目以降1,058.4円1,166.4円1,382.4円1,101.6円

パッと見「ちょっとかかるな…」と思うかもしれません。

しかし、マッスルデリの一食には、栄養バランスの良い献立決め・買い物・調理・後片付けの手間やそれらにかかる時間が含まれています!

てもゴリラ
てもゴリラ
マッスルデリの利用で楽にボディメイクして、自分時間も確保しちゃおう!

マッスルデリは費用の最大35%OFFで試せる

マッスルデリは、費用の最大で35%OFFで試せます。

女性ダイエット用
LEAN
男性ダイエット用
MAINTAIN
増量用
GAIN
低糖質ダイエット用
LOW CARB
5食分の定価の費用5,724円6,264円7,344円5,940円
割引後の費用3,672円3,996円5,875円4,751円
割引率35%OFF35%OFF20%OFF20%OFF
値引きされた費用2,052円2,268円1,469円1,188円
てもゴリラ
てもゴリラ
まずは、お得に試せる女性・男性ダイエット用で始めてみるのがおすすめだよ!

マッスルデリを見に行く

マッスルデリのお弁当の値段は?

初回お試し時は、マッスルデリのお弁当1つ分の値段は以下となります。

女性ダイエット用
LEAN
男性ダイエット用
MAINTAIN
増量用
GAIN
低糖質ダイエット用
LOW CARB
定期初回(お弁当1つ分)734円799円1,175円950.4円
てもゴリラ
てもゴリラ
この値段のおかげで気軽に試せたよ!

マッスルデリの送料は北海道と沖縄を除き無料

マッスルデリの送料は、北海道と沖縄を除き無料です。

マッスルデリの送料

  • 北海道・沖縄県:1,100円
  • その他の都府県:無料

マッスルデリの月額は利用頻度による

マッスルデリの月額は利用頻度によります。

月額女性ダイエット用
LEAN
男性ダイエット用
MAINTAIN
1日1回食べた場合
(30食分)
14,256円15,660円
2日に1回食べた場合
(15食分)
30,132円33,156円

※上記は、初めて定期で1ヶ月利用した場合の月額です

無理のない頻度で、食事面のアプローチを進めましょう!

マッスルデリのお試しセットを購入する方法

マッスルデリのお試しセットを購入する方法を紹介していきます。

9ステップですが簡単な入力なので、以下を参考に進めてくださいね!

step
1
マッスルデリにアクセスする

マッスルデリにアクセスします。

35%OFFの、定期縛り無しで始めるなら、以下ボタンからアクセスしてくださいね。

マッスルデリを見に行く

step
2
お客様情報を入力する

マッスルデリを注文する様子1

商品名を選び、以下のお客様情報を入力します。

  • お名前
  • フリガナ
  • 郵便番号
  • 都道府県
  • 住所1(市郡区)
  • 住侶2(字・丁目・番地・マンション名・号室)
  • 電話番号
  • メールアドレス
  • パスワード
  • 生年月日(任意)

step
3
お届け先情報を入力する

マッスルデリを注文する様子2

お届け先情報を入力します。

「上記住所と同じ」を選ぶか、別の住所を新しく入力します。

step
4
クーポンコードを入力する

マッスルデリを注文する様子3

クーポンがある場合は、入力します。

※2022年10月31日現在、配布されているクーポンはありませんでした。

step
5
お支払い情報を入力する

マッスルデリを注文する様子4

以下いずれかから支払い方法を選び、お支払い情報を入力します。

支払い方法
クレジットカード一括
  • クレジットカード番号
  • カードの有効期限
  • カードの名義人
  • セキュリティコード
GMO後払い

step
6
お届け日の指定をする

マッスルデリを注文する様子5

お届け日を指定します。

お届けサイクルの指定間隔で指定
  • 7日ごとに配送
  • 14日ごとに配送
日付で指定1ヶ月ごとの1日~末日に配送
初回お届け日の指定
  • 約1ヶ月先まで指定可能
  • 2022/10/12時点では「2022-10-16~2022-11-15」が選べました
お届け時間の指定
  • 午前中
  • 14:00~16:00
  • 16:00~18:00
  • 18:00~20:00
  • 19:00~21:00

上記を指定すると「お届け予定日」に以下のような内容が表示されます。

例)お届けサイクルの指定「7日ごとに配送」、初回お届け日「2022-10-16」、お届け時間の指定「16:00~18:00」を選んだ場合

1回目お届け日: 2022-10-16(お届け時間: 16:00~18:00, 発送予定日: 2022-10-14)

2回目お届け日: 2022-10-23(お届け時間: 16:00~18:00, 発送予定日: 2022-10-21)

設定したお届け日で問題ないか、確認してくださいね。

step
7
お知らせを受け取るか決める

マッスルデリを注文する様子6

ショップからのお知らせを受け取るか決めます。

後ほど変更もできるので、気軽に選んでくださいね。

step
8
利用規約に同意する

マッスルデリを注文する様子7

利用規約を確認し、内容に問題がなければ同意します。

step
9
「ご注文完了へ」ボタンを押す

マッスルデリを注文する様子8

「ご注文完了へ」ボタンを押します。

 

これで、注文完了です。お疲れ様でした!

マッスルデリのよくある質問

マッスルデリのよくある質問

ここでは、マッスルデリのよくある質問を見ていきます!

マッスルデリにクーポンはある?

現在、マッスルデリにあるクーポンは紹介クーポン(コード)です。

マッスルデリの招待コードとは

マッスルデリの招待コードは、お友だちに送付するとポイントがもらえます。

知り合いでマッスルデリを試したいという人がいれば、招待コードを渡してポイントをゲットしてくださいね!

てもゴリラ
てもゴリラ
招待コードの発行はマイページからできるよ!

ちなみに、招待コードを発行すると有効期限がついています。

都度発行すると十分な有効期限ができるので、お友だちも焦らずに登録できますよ。

マッスルデリの配達エリアは?全国で利用できる

マッスルデリの配達エリアは、全国に対応しています。

マッスルデリは一部を除いて送料無料

ヤマト運輸で配達可能な国内地域なら、マッスルデリを利用できますよ!

マッスルデリは領収書を出せる?

マッスルデリの領収書は、マイページより発行可能です。

商品出荷後の「購入履歴」より、該当商品の詳細を選択し、領収書を発行してください。

マッスルデリの賞味期限は?

マッスルデリの賞味期限は以下です。

商品お届け後、冷凍保存で1ヶ月以上です。

出典:よくあるご質問 | マッスルデリ公式サイト

予定が変わってすぐに食べられなくても賞味期限は十分にあるので、安心してくださいね。

マッスルデリでメニューを選ぶのは、2回目以降のお届けでできます。

まずは、以下の手順で、「メニューを選ぶプランに変更」してくださいね。

step
1
お問い合わせフォームにアクセスする

お問い合わせフォームにアクセスします。

step
2
お問い合わせ内容を入力する

お問い合わせ内容を入力します。

この際、「メニュー選択プランへの変更希望」という文言を明記してください。

step
3
プライバシーポリシーに同意する

プライバシーポリシーに同意します。

step
4
「確認画面へ」を押す

「確認画面へ」を押します。

step
5
切り替え完了メールを確認する

切り替え完了メールを受信しているので、そのメールを確認してください。

 

これで「メニューを選ぶプランに変更」ができました。

この後、実際にマッスルデリでメニューを選ぶ方法については、以下を見てみてください。

マッスルデリでメニューを変更する方法

マッスルデリで売り切れになったときはどうなる?

マッスルデリでは、以下などの理由で特定のメニューが売り切れることがあります。

  • 商品リニューアルによる終売
  • 商品リニューアルによる休売

もし、選択したメニューが発送直前に在庫不足となった場合は、他に選択済みのメニューの数を増やしてのお届けになるそうです。

また、在庫不足時の対応として、2020年4月30日に新規登録を一時的に停止していたことがあります。

てもゴリラ
てもゴリラ
悩んでいる場合は、登録できるうちに登録するのをおすすめします!

マッスルデリにレシピはついている?

マッスルデリはお弁当を温めるだけの宅配食のため、調理用のレシピはついていません。

 

ただ、公式サイトにて、たんぱく質が摂れるレシピを紹介しています。

自炊でレシピを見たい場合は、上記などを参考にしてみてくださいね。

マッスルデリのアプリはある?

マッスルデリ自体のアプリはありません。

ですが、ほかの食事管理アプリにメニューが登録されています!

マッスルデリ対応の食事管理アプリ

  • あすけん

また、過去には食事管理アプリと連携したイベントもありましたよ。

過去イベント

  • あすけん:マッスルデリのお弁当5食分が5名様に当たるイベント
  • カロミル:1月中旬から90日間、マッスルデリの食事を1日1食以上摂るダイエットモニターイベント

マッスルデリのアメブロはある?

マッスルデリのタグがついたアメブロ記事は60件ほどで、以下からアクセスできます。

マッスルデリのタグがついたアメブロ記事

ただし、最新記事でも2022年5月16日の情報でした。

 

この記事は2022年11月11日時点の情報で、実際に食べてみたレビューもしています。

より新しい情報でマッスルデリのことを知りたい方は、ぜひこの記事を見てくださいね!

マッスルデリを食べてみたレビューを見る

マッスルデリのインスタは?

マッスルデリのインスタアカウントは以下です。

マッスルデリのインスタアカウント

また、マッスルデリに関するインスタのタグには、以下の投稿数がありました。(2022年10月17日時点)

  • マッスルデリ:2,939件
  • マッスルデリで食事管理:191件
  • マッスルデリのある生活:108件
  • muscledeli:1,783件

マッスルデリのtwitterは?

マッスルデリのtwitterは以下です。

マッスルデリのtwitter

マッスルデリの取り扱いに関するよくある質問

マッスルデリの取扱場所に関するよくある質問

ここからは、マッスルデリを買える場所についてのよくある質問を見ていきます。

マッスルデリは店舗での取り扱いはある?

マッスルデリは、店舗での販売はないようです。

2020年8月に新宿と渋谷の2店舗と提携したようですが、2022年10月現在では提携が確認できませんでした。

マッスルデリはウーバーイーツで頼める?

マッスルデリは、以前ウーバーイーツで頼むことができました。

しかし、2022年10月現在では、マッスルデリをウーバーイーツでは確認できませんでした。

マッスルデリはamazonにある?

マッスルデリはamazonで取り扱いがあります。

マッスルデリを販売中のamazonを見に行く

マッスルデリはアマゾンより公式がお得

ただ、お試し目的なら、マッスルデリはアマゾンより公式からの定期1回を食べてみるほうが格安です。

LEAN5食分マッスルデリ公式アマゾン差額
1回目3,672円6,296円2,624円
2回目5,296円6,296円1,004円

以下のボタンからなら縛りもないので、以下から試してみてくださいね!

マッスルデリを見に行く

マッスルデリは楽天にある?

楽天市場にはマッスルデリ公式ストアがあります。

楽天市場のマッスルデリ公式ストア

ただし、特に初回は楽天より公式サイトのほうが安く購入できるため、公式サイトからの購入がおすすめです。

マッスルデリの公式サイトに購入しに行く

マッスルデリはコンビニでの取り扱いはある?

マッスルデリはコンビニでの取り扱いはないようです。

マッスルデリの公式サイトは?

マッスルデリの公式サイトへは、以下からアクセスできます。

マッスルデリの公式サイト

マッスルデリの食事メニューについてのよくある質問

マッスルデリのメニューについてのよくある質問

次は、マッスルデリのメニューのよくある質問について見ていきます。

マッスルデリの塩分は?

マッスルデリの塩分については、特に基準はありません。

マッスルデリの食塩量を示した様子

しかし、過度に塩分が含まれているわけでもないので安心してくださいね。

 

ちなみに、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」によると、塩分に当たる食塩相当量の目標量は、成人男性で7.5g未満、成人女性で6.5g未満となっています。

年齢男性女性
10~11歳6.0g未満6.0g未満
12~14歳7.0g未満6.5g未満
15歳~7.5g未満6.5g未満

また、高血圧および慢性腎臓病(CKD)の重症化予防のための食塩相当量は、男女ともに6.0g/日未満となっています。

塩分をしっかり管理したい場合は、上記を参考に食事を選ぶか、別のサービスの利用を検討してみてくださいね。

マッスルデリの原材料は?

マッスルデリの原材料はパッケージに記載されています。

マッスルデリの原材料を示した様子

また、原材料は公式サイトからも確認できます。

マッスルデリの添加物は?

マッスルデリの添加物はパッケージに記載されています。

マッスルデリの添加物を示した様子

使用されている添加物は、国内の基準に沿ったものです。

特にそれ以上の制限はかけられてはいません。

添加物は公式サイトからも確認できます。

より少ない添加物にしたい方は、公式サイトで確認してメニューを選ぶのがおすすめです。

マッスルデリは低糖質にも対応!専用プランがある

マッスルデリには、低糖質ダイエット用プランあります。

2回目以降のお届けからプランの変更ができるので、低糖質ダイエットしたい方は低糖質プランにしてみてくださいね。

マッスルデリはケトジェニックに対応している?

マッスルデリは、ケトジェニックダイエットにも対応しています。

さきほどの「低糖質ダイエットプラン」を選べば、ケトジェニックな食事が届くようになりますよ。

ケトジェニックダイエットとは?

糖質を適正量に整えるロカボダイエットに比べて、糖質を厳しく制限するダイエット方法です。

この方法により、多くのエネルギーを脂質から確保するように切り替わります。

ただし、ケトジェニック法をするとケトン体という物質が多量に分泌され、以下のようになる恐れがあります。

■引き起こす恐れのある症状

  • 吐き気
  • 脱水症状
  • 呼吸機能低下

■ケトン体が多量に分泌されている目安

  • 酸っぱい口臭や体臭がする

しかし、ロカボでなかなか成果が出ないときに試してみたいアプローチ方法の一つです。

 

マッスルデリでケトジェニックを試したい場合は、「低糖質ダイエットプラン」を選んでくださいね!

マッスルデリの人気メニューは?

マッスルデリを並べた様子

マッスルデリの人気メニューは以下の5つです。

  • デミグラスハンバーグ&チキン
  • 赤魚の西京焼き
  • タコミート
  • タンドリーチキン
  • チンジャオロース焼きそば

これらは、マッスルデリのお試しで食べられるので、ぜひ食べてみてくださいね!

マッスルデリをお試ししに行く

マッスルデリのゲインとは?

マッスルデリのゲインとはプランのうちの一つで、次の方向けの栄養バランスで作られた食事が届きます。

  • 筋肉を増やしたい方
  • マッチョをめざしている方

マッスルデリの増量用

つまり、ゲインはマッスルデリの増量用プランになります。

マッスルデリの増量プランで、豊富なタンパク質を摂取しながら体づくりをしていきましょう!

マッスルデリにビールはある?

マッスルデリのビールは、クラウドファンディングのリターンとして販売されていました。

おいしいと好評でしたが、プロテインビールには技術的な関係で1本1,000円もすることもあり、一般販売は断念されています。

てもゴリラ
てもゴリラ
販売企業との条件も合わなかったようだよ…

上記参考サイトでは、投資者でもあった「クラブビジネスジャパン」のECサイト「フィットネス市場」で販売されることになったとありましたが、2022年10月18日現在取り扱いは確認できませんでした。

マッスルデリにカオマンガイはある?

マッスルデリでは、カオマンガイセットでカオマンガイが楽しめます。

カオマンガイセットの内容は、以下となっています。

  • カオマンガイ
  • ほうれん草のごま和え
  • 鶏ダシ玄米ご飯

マッスルデリにスープはある?

マッスルデリにはプロテインスープの取り扱いがありました。

しかし、2022年6月27日14:00注文分から段階的に終了し、8月8日に完全に販売終了しました。

マッスルデリのコーンスープも終了

マッスルデリのコーンスープも終了しました。

終了対象のスープ系商品

  • プロテインコーンスープセット
  • プロテインポタージュスープセット
  • プロテインスープセット(コーン・ポタージュ)
  • パンとコーンスープセット
  • パンとポタージュセット
  • パンとスープセット(コーン・ポタージュ)

飲みたかった人には残念ですが、復活を期待しましょう。

マッスルデリにケーキはある?

マッスルデリのケーキには、以下の2つがあります。

  • チーズケーキ
  • パンケーキ

ただし、2022年10月17日時点では、どちらも売り切れでした。

マッスルデリのチーズケーキ

マッスルデリのチーズケーキは、罪悪感のないチーズケーキとして、チーズレストラン「DAIGOMI」のシェフと共同開発されました。

通常版/限定盤ともに売り切れでした。

いつ再開するかは不明ですが、再販のお知らせはLINEやメルマガでお知らせするそうなので、気になる方は上記サイトにてLINEやメルアドを登録しておきましょう。

マッスルデリのパンケーキ

マッスルデリのパンケーキは、プロテインパンケーキです。

私が見たときは、残念ながら売り切れ中でした。

マッスルデリにパンはある?

マッスルデリのバラエティセットにはパンが含まれています。

ただし、このセットは初回でも値引きはありません

初回の値引きはかなりお得なので、以下で選べるプランで始めて、2回目以降にバラエティセットに切り替えるのがおすすめですよ!

マッスルデリをお試ししに行く

マッスルデリにピザはある?

マッスルデリでは、以下のピザが食べられます。

  • スモークチキンと5種チーズのピザ
  • ツナ&シュリンプピザ

1枚でタンパク質33g以上が含まれる、プロテインピザです。

また、脂質・糖質が一般的なピザの半分以下(※)となっています。

※USDA(United States Department of Agriculture)2018年Fast Food, Pizza Chain,14" pizza, cheese topping, thick crust比

マッスルデリのプロテインピザは5枚セット

マッスルデリのプロテインピザは、以下から購入できます。

https://muscledeli.co.jp/lp/pizza/

内容

5枚セット

  • スモークチキンと5種のピザ…3枚
  • ツナ&シュリンプピザ…2枚

(ウッドナイフ&トレーが5枚つき)

買い切りと定期の2つの購入方法が選べます。

買い切り定期
価格(5枚分)5,724円5,292円
1枚あたり1,144.8円1,058.4円

定期は4回購入の縛りがあるので、注意してくださいね!

マッスルデリに赤魚はある?

マッスルデリでは、以下の赤魚を使った食事が選べます。

  • 赤魚の煮つけセット
  • ふっくら赤魚の西京焼きセット

赤魚の西京焼きはお試しにも含まれていますよ!

マッスルデリに白身魚はある?

マッスルデリでは、以下の白身魚を使った食事が選べます。

  • 白身魚の香草パン粉焼きセット(低糖質)
  • 白身魚と野菜の黒酢あんセット(低糖質)
  • 白身魚の唐揚げセット(低糖質)
  • 白身魚のイタリアンソテーセット

マッスルデリのタコミートとは?

マッスルデリには、チーズとトマトのタコミートセットがあります。

てもゴリラ
てもゴリラ
タコミートはお試しにも含まれている一品だよ!

マッスルデリの鶏キムチはどんな感じ?

マッスルデリには、ピリ辛鶏チーズキムチセットがあります。

マッスルデリのキムチセット

鶏キムチは一覧の中にあるので、詳しくはクリックしてみてくださいね。

ピリ辛鶏チーズキムチセット内容

  • 鶏キムチ
  • 小松菜と卵の炒め物
  • 玄米ご飯

マッスルデリに福袋はある?

マッスルデリの福袋は、2020年、2021年と、販売がありました。

販売場所https://muscledeli.stores.jp/
数量2020年70個
2021年50個
販売日2020年12月28日(月)、2021年12月9日(木)

マッスルデリの福袋は数量限定なので、12月に入ったらこまめにチェックしましょう!

マッスルデリのyour mealとは?

マッスルデリのyour mealとは、あなただけのカスタムメニューを食べられるサービスです。

オリジナル食事診断で以下などを確認し、150種類以上のメニューから、あなたに必要な栄養素が入ったメニューを選んで届けてくれます。

  • 利用目的
  • 日々の生活
  • 嗜好性
てもゴリラ
てもゴリラ
約11億パターンもの組み合わせから、あなたにピッタリの食事を届けてくれるよ!

マッスルデリよりも、自分向けに細かくカスタマイズされたメニューを食べたい場合は、your mealも検討してみてくださいね!

マッスルデリ登録後のよくある質問について

次は、登録後のよくある質問についてみていきます!

マッスルデリのログイン方法は?

マッスルデリのログインは、以下からできます。

https://muscledeli.jp/shop/customers/sign_in

マッスルデリにログインできない場合

マッスルデリにログインできない場合は、パスワードを再発行してもらいましょう。

ログイン画面にある「パスワードを設定されていない方、お忘れの方はこちら」をクリックして、手続きしてください。

マッスルデリが届かない?

もし、頼んだ マッスルデリが届かない場合は、以下を確認してください。

  • いつのお届けを指定したか
  • ポストに不在届が入っていないか

どちらも問題なければ、問い合わせをしましょう。

マッスルデリの変更方法は?

マッスルデリの変更について、以下をまとめました。

  • メニュー変更
  • 定期購入の変更
  • プラン変更

マッスルデリのマイページ

各種変更ができるマッスルデリのマイページへは、以下からアクセスできます。

マッスルデリのマイページにアクセスする

マッスルデリでメニュー変更する方法は、以下の5ステップです。

  1. マイページで「定期管理」を押す
  2. 変更したい定期注文の「定期番号」もしくは「詳細」を押す
  3. 「商品情報」のリンクを押す
  4. 「セットの内容を編集する」ボタンを押す
  5. 変えたいメニューを外して届けてほしいメニューを選ぶ

変更条件は、配送の5日前までに行うことです。

てもゴリラ
てもゴリラ
それまでなら何度でも変えられるよ!

もし過ぎた場合は、次回お届けメニューは確定で、次次回の配送変更となります。

マッスルデリの定期購入について変更する方法

マッスルデリの定期購入について、お届け日やお届け先などを変更する場合は、配送の5日前までに以下で変更してください。

  1. マイページで「お買いもの情報」→「定期管理」→該当の定期購入の「詳細を見る」を押す
  2. お届け先情報の「編集する」を押す
  3. 該当箇所を変更し、「変更を保存する」を押す

配送の5日前が過ぎている場合は、直近配送の次のお届け分以降が変更対象となります。

マッスルデリのプラン変更方法

マッスルデリのプラン変更には、以下の2パターンがあります。

  • 今のプランをメニューの選べるカスタムプランに変更する
  • 別のプランに変更する

カスタムプランへの変更については、以下にまとめてあるので見てみてください。

マッスルデリの今のプランをカスタムプランに変更する

 

別のプランに変更する方法については、以下の4ステップです。

  1. マイページの「お買いもの情報」→「定期管理」→該当の定期購入の「詳細を見る」を押す
  2. 商品情報の「メニュー&プラン変更」を押す
  3. 希望のプランを選択する
  4. 再度、メニューを選択し「保存する」を押す

直近の配送を変更したい場合は、配送の5日前までに手続きしてくださいね。

マッスルデリの会社概要

最後に、マッスルデリの会社概要についてサラリと見ていきます。

マッスルデリの電話番号

マッスルデリの電話番号は以下です。

03-6555-4029

マッスルデリへの問い合わせ

マッスルデリへの問い合わせは、以下の2種類があります。

マッスルデリ利用者として問い合わせたい場合は、ユーザーとして問い合わせてくださいね!

マッスルデリのリリース情報

マッスルデリのリリース情報については、公式サイトやPR TIMESより確認できます。

マッスルデリ公式サイト

PR TIMESのマッスルデリの記事

マッスルデリはネスレと協業

マッスルデリは、ネスレ日本株式会社と食事領域ビジネスで協業しています。

消費者の栄養・健康の問題解決のため、2021年6月28日より協業を開始しました。

マッスルデリはベースフードとコラボしていた

また、以前マッスルデリはベースフード(BASE FOOD)とコラボしていました。

コラボ名BM FOOD CAMP
実施期間2021年9月1日から、2021年9月30日まで
参加特典Twitterで「#BMFOODCAMP」というタグをつけて、食事や栄養についてツイートすると、そのツイートに管理栄養士から栄養についてアドバイスが届く
メニュー提供価格32,184円(税込)

このコラボは、現在終了しています。

まとめ

マッスルデリのまとめ

この記事では、マッスルデリについてまとめました。

  • 栄養成分を確認する日々から卒業できる
  • 手軽に食事ができて、後片付けも捨てるだけで済む
  • 追加料金無しで、管理栄養士に栄養相談もできる

体型や目標に合わせた4プランから選べて、届くメニューも自動選択とセルフ選択のどちらにも対応しています。

お試し時は2プランからの選択でメニューは固定ですが、マッスルデリの人気メニューが食べられますよ!

てもゴリラ
てもゴリラ
しかも、初回は35%OFFの料金で試せるよ!

以下のボタンから利用手続きをすれば、本来ある縛りもなく利用し続けられます

マッスルデリを利用するかどうか悩んでいた方は、この機会にぜひ試してみてくださいね!

マッスルデリを見に行く

-グルメ
-

© 2022 GORI best