フィットフードホームのまとめ！身体にやさしい宅配食事サービス！

「そろそろ体重がやばいなあ...」
「食べている物が偏っていて栄養バランスが心配だなあ...」
「お米をたいたり、毎日料理をするのがめんどう！」

なおゴリラ

こんにちは！フィットフードホームをつかっているなおごりらです！

ごはんを毎日つくっていると

といったように、考えるのにつかれてしまい
めんどうになるときもあります。

「たまには、パッとごはんがつくれてしっかり栄養がとれる食事をとりたいなあ...」

という悩みから
フィットフードホームを利用してみました。

フィットフードホームをつかうまえは
いろんな宅配食事サービスをわたしはつかったことがあります。

なかでも、フィットフードホームは
ざいあくかんもなく、甘いものがたべられるキレイミールが人気となっている！

そこで、今回はフィットフードホームについて
わたしなりに紹介していきます。

などをまとめて紹介しています。

記事の後半では、この記事からフィットフードホームに登録した人だけがつかえて
割引で注文することができるクーポンコードを記載しています。

ぜひ、最後まで読んで
参考になればうれしいです。

それではいってみよう！

フィットフードホームの口コミ！注文方法を写真付きで紹介！

フィットフードホームの
注文方法を写真をつけて紹介していきます。

• 公式サイトにいく

  フィットフードホームを注文するために、検索をして
  探すのも良いです。

  ですが、パッと公式サイトに飛べるように
  下に緑色のボタンを用意しました。

  ボタンをクリックすることで
  フィットフードホームの公式サイトにとぶことができます。

  フィットフードホームはこちら




• 購入ボタンをおす

  

  公式サイトにつくと
  画面に購入ボタンが出ているのでクリックしていきます。




• メニューを選択する

  

  購入ボタンをおすことで
  メニューの選択画面にページが切り替わりました。

  フィットフードホームの
  食事のメニューは

  

  • 低糖質：5食分
  • 低糖質：10食分
  • 減塩食：10食分
  • 低たんぱく・低カリウム10食分
  • 高たんぱく・低脂質10食分

  となっています。

  

  なおゴリラ

  
  10食分を注文するばあい
  5食セットが２つ来るようになっているよ！

  注文する食事は選択するのではなく
  下に表示されていてフィットフードホームの方で決まっている。

  わたしが注文するときに
  頼んだ食事は

  

  • 野菜たっぷりミートローフ照り焼きソース
  • チキン南蛮白みそとかぼちゃソース
  • サーモンのとろけるレモンバターソース
  • 白身魚のチーズグラタン
  • グリルチキンと野菜のカレーソース

  となっていました。

  メニューの注文が完了すると
  画面右上にあるカートにメニューが入ったことが確認されます。

  

  カートをおして
  次の画面に進んでいきます。




• 注文確認

  

  
  うえのステップで注文をするために
  カートにいれた食事のセットが表示されます。
  

  合計金額が表示されているので
  確認をしたあと、注文手続きをするためのボタンがあるのでクリックします。




• 会員登録をする

  

  はじめて、フィットフードホームで注文をする場合は
  会員登録が必要になっています。

  下にある、新規会員登録をクリックすると
  会員登録画面になり

  

  • お名前
  • ふりがな
  • メールアドレス
  • パスワード
  • 性別
  • 生年月日
  • ご住所
  • 電話番号
  • アンケート

  が表示されるので
  記入をしていきます。

  

  記入が完了したら
  利用規約に同意をして、確認画面へすすみます。

  入力した内容に間違いがないか
  確認をしたら、仮登録をするボタンがあるので押していく。




• 仮会員登録完了

  

  入力したメールアドレスに
  フィットフードホームからメールがとどきます。

  仮会員登録完了のご案内

  この度は、【FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）】へ仮会員登録頂き、誠にありがとうございます。
  以下のURLへアクセス頂き、本会員登録を進めて下さい。

  URLが記載された
  メールがとどくので、クリックをすると会員登録完了です。




• ログインをする

  会員登録が完了したので
  ログイン画面にもどり

  • パスワード
  • メールアドレス

  の２つを入力して
  ログインをしていきます。




• 支払い金額の確認

  

  あなたが、注文する予定の
  メニューの金額が表示されます。

  • 購入するメニュー
  • 支払い金額
  • 購入する数

  が表示されているので
  確認したら次に進みます。




• 住所の確認

  

  注文したメニューをどこに配達をするのか？
  配達さきの住所を入力していきます。

  • 名前
  • フリガナ
  • メールアドレス
  • 電話番号
  • 住所

  の入力欄があるので
  それぞれ、間違いがないように入力をしてください。




• 配達日の指定

  

  注文したメニューの配達日を選択することができます。

  フィットフードホームは

  • 注文締め切り日：毎週水曜日
  • 発送日：毎週金曜日
  • 配達日：土曜日から月曜日の間

  となっていて、水曜日の注文をすぎてしまうと
  発送が次の週の金曜日となります。

  

  なおゴリラ

  わたしが、注文をしたときは
  2021年8月7日なので、最短でも2021年8月14日となっていたよ！



• 支払い方法

  

  支払い方法はクレジットカードしか
  対応をしていません。

  あたらしいクレジットカードの追加を
  選択してカードの情報を入力していきます。

  

  • カード番号
  • 有効期限
  • 裏の番号
  • あなたの名前

  を入力してカードで支払うを選択すると
  カード情報があたらしく追加されます。

  

  カード情報が追加されたのを確認すると
  赤いボタンがおせるのでクリックしていきます。

  

  なおゴリラ

  クーポンコードを持っている人は、入力することで10％割引で注文することができるよ！



• 注文完了

  

  画面が切り替わり
  注文完了の表示がされれば大丈夫です。

  注文明細番号が表示されて
  登録したメールアドレスに注文が完了したメールが届くようになっている。

  メールの中身は

  

  • 名前
  • 注文概要
  • 合計金額
  • 商品詳細
  • お届け先の日時
  • お届け先

  が表示されるので
  確認をしていください。

以上が注文方法となっています。

あとは、無事にメニューがとどくのを
待つだけとなっている！

フィットフードホームの口コミ！届いたのでさっそく開封をしてみる

発送の連絡が金曜日にあったので
土曜日ごろに、家にとどくかな？

と待っていたところ...

雨のなか、クロネコヤマトの配達員さんが
配達をしてくれました。

受け取ったときに思ったことは

なおゴリラ

え！！うっす！！

まるで、ピザーラのピザがはいっているかのような
厚さがまったくなく、ほんとうにメニューが入っているのか不思議でした。

気になりすぎたので、開封はすぐにしないで
まずは、包装状態のサイズをはかってみます。

包装している状態のサイズは

となっていた。

なおゴリラ

だいたい、A4のクリアファイル2枚分のおおきさになっているね！

と、サイズをはかることに夢中になっていて
クール便であることをわすれてました

セロハンテープのような
テープでしっかり包装されていたのでハサミをつかいます。

ハサミで切れ目がはいったらクール便できたので
手でも簡単にあけられます。

なおゴリラ

手をケガする場合もあるから、ハサミをさいごまで使った方がいいよ！

テープをはがし開封をしてみると
なかみは

が入っていました。

ダンボールのなかに
ピッタリ、メニューがはいっているのはおどろきです。

ここでも、食事がはいっている
容器のサイズが気になったのではかってみます。

容器のサイズは

となっていて
包装されてきたダンボールでもぴったり入るように計算されています。

ちなみに、5食セットをぜんぶ
おいて高さはどのくらいになるのか試してみると

ぜんぶで、高さは18センチになります。

さすがに、高さが18センチあるものは
わが家の冷凍庫には入りませんでした。

なので、2段にわけて
置くようにしています。

なおゴリラ

冷凍庫がおおきいサイズの冷蔵庫のばあいは、1段でもおけるようになっているよ！

フィットフードホームの食べ方は電子レンジであたためするだけ

フィットフードホームのメニューの食べ方は
かんたんで、電子レンジであたためをするだけです。

実際に、食べるまでのながれを
写真をつかって、紹介していきます。

まずは、冷凍庫で保存されている
メニューをとりだします。

メニューの裏面には
あたためする温度と時間が掛かれている。

今回は

をしていきます。

あたためをするまえに
はれつするのが怖いのですこしだけ、フタをあけておきます。

なおゴリラ

すこしだけフタをあけるようにしておくと、破裂する危険がないよ！

あたためが、完了したので
容器をとりだしていきます。

ですが、容器の底は熱がのこっていてあついので
持たないようにしてください。

４つの角のどこからでも
フタをはがせるようになっている。

フタをはがしたら、あとは
食事をたべるだけ！

しっかり、食べた後は食事からでた、汁などがようきにのこっているので
水洗いでサーっと洗い流します。

洗い流してきれいにした容器は
プラスチックごみとなるので、分別をしてゴミ箱にポイをすれば完了です。

以上が、フィットフードホームの
注文した食事の食べ方になっています。

フィットフードホームのおいしい食べ方という
紙に記載がされているので、かならず確認をしておきましょう！

フィットフードホームの口コミ！1食目は野菜たっぷりミートローフ照焼きソース

フィットフードホームは
1日1食たべるようになっているので、さっそくあたためをしていきます。

さいしょにたべるメニューは
野菜たっぷりミートローフ照り焼きソース！

1食分あたりの栄養成分は

となっています。

いろどりもよくて
おいしそうっとおもっていましたが、とあることに気づきました...

なおゴリラ

と、トマトが入っている！

わたしは、トマトの触感がどうしても苦手で
たべることができないので、かわりに母親にたべてもらいました。

とまさか、トマト以外の感想をくれました。

次に注文するときは
気を付けます。

フィットフードホームの口コミ！2食目はチキン南蛮白みそとかぼちゃのソース

2食目のメニューは
チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース！

電子レンジでチンをして気づきましたが...

なおゴリラ

また、トマトが入っている....

でも、今回はガマンして
たべました！

1食分あたりの栄養成分は

チキン南蛮にチーズがしっかり絡んでいて
おいしかったです！

でも、やっぱり味がさっぱりしていて
ちょっと物足りない感じもしました。

フィットフードホームの口コミ！3食目はサーモンのとろけるレモンバターソース

３食目のメニューは
サーモンのとろけるレモンバターソースです！

1食分の栄養成分は

なおゴリラ

また、トマトが入っていましたが気にしません...

サーモンだったので
骨があり、最初にとってからたべました！

レモンが良い感じにきいていて
ほどよい酸っぱさがありおいしかったです。

フィットフードホームの口コミ！4食目は白身魚のチーズグラタン

4食目のメニューは
白身魚のチーズグラタン！

チーズが大好きなわたしにとっては
たのしみにしていたメニューの１つ！

1食分あたりの栄養成分は

となっている。

なおゴリラ

レモンの酸っぱさがすこしあってたべたら、目覚めにはちょうど良い刺激となったよ！

フィットフードホームの口コミ！5食目はグリルチキンと野菜のカレーソース

さいごに食べたのは
グリルチキンと野菜のカレーソースです。

1食分あたりの栄養成分は

となっている。

凍っている状態から
はたして、かぼちゃはしっかり解凍されるのか？

なおゴリラ

カレーのなかにある鶏肉も、パサパサしてなくおいしかったです！

フィットフードホームの味！5食たべてみた感想！

なおゴリラ

わたしは、朝起きたときにごはんを作るのがめんどうに感じるから朝食にたべたけど、良い感じにおなかも満足するから利用してよかった！

フィットフードホームの詳細へ

フィットフードホームの口コミ！器に盛り付けをしても手抜きと思われない

フィットホームのメニューは
すべて、お弁当タイプとなっていて容器に入って届くようになっている。

ですが

と感じてしまいます。

器にもりつけることによって
見栄えもしっかりされて、手抜きをしていることがばれません！

なおゴリラ

その代わり、洗い物がふえてしまうね...

とくに、見栄えとか気にしない人のばあいは
あたため容器のまま、召し上がっても全然大丈夫です。

フィットフードホームの解約！2回目からキャンセルすることができる！

フィットフードホームには
定期コースが用意されています。

フィットフードホームの定期コースは

といったしばりが用意されてなく
2回目の購入から解約をすることができるようになっている。

なので、フィットフードホームの定期コースに申し込みをするまえに
公式サイトで確認をしておくと、安心して申し込みをすることができます。

また、解約だけでなく

といった調整をすることも
もちろんできるようになっている。

定期コースの解約をするときは、かならず発送が完了する
2日前までにマイページにログインをして、お願いしましょう。

なおゴリラ

毎週、水曜日までに解約しないと次のメニューが発送されちゃうからね！

サービスを完全に退会する

フィットフードホームの解約をしても
アカウントの情報はのこり、すぐに通常購入がすることができます。

ですが、サービスを完全に退会することもできます。

退会するにはお問い合わせの部分から

アンケートに回答をして
退会するボタンをおすことで、退会が完了となります。

なおゴリラ

もう、フィットフードホームを利用することがないなら退会をした方がいいね！

フィットフードホームはダイエットの正しい方法を知ることができる

フィットフードホームは注文それぞれのメニューの
詳細をより詳しくまとめている。

特にダイエットをするために、どんな栄養素がひつようで体調を崩さずに
やせることができるのか大切なポイントをおしえてくれる。

といったように、無理なくダイエットをしたい人には
知っておくべき情報が注文をするまえに知ることができる！

なおゴリラ

フィットフードホームの公式サイトには、数字でダイエットの結果をのせているよ！

フィットフードホームとナッシュ！1食あたりの料金

フィットフードホームとナッシュの料金は
ナッシュの方がランク制度が用意されていて、お得になっている。

ですが、フィットフードホームのばあいは
使うごとに割引価格とはならなくなっている。

ですが

をすることで
割引価格で購入することができるようになっている。

それでも、1食あたりの
料金はナッシュの方がお得になっている。

フィットフードホームとナッシュ！注文するときの手間

注文するときにフィットフードホームは
すでにメニューが決まっていて、あなたが選ぶ必要はありません。

なので、パッと注文をすることが
できるようになっている。

使い慣れた際は良いですが
はじめて、注文をするときはメニューに悩んでしまい時間が掛かってしまいます。

時間が掛かると注文をするのがめんどうになり
結局、注文をやめてしまう。

フィットフードホームとナッシュ！1食あたりの量

ナッシュの方も実際にたべてみましたが
男性がナッシュをたべるばあい、量がすくなく感じます。

ですが、フィットフードホームのばあい
食事の量もありまた、腹持ちが良いのでおなかいっぱい感がでるようになっている。

フィットフードホームとナッシュ！食べれない物への対応

フィットフードホームのばあい
食べれないものへの対応はあなたの目で確認をしないといけません。

フィットフードホームはメニューを注文するときに

を確認することが
できるようになっています。

なおゴリラ

それでも、１つ１つ見るのが手間だよね...

ナッシュのばあい、マイページに設定をすることで
食べることできない原材料にチェックをいれることができます。

フィットフードホームとナッシュも両方とも
完全にアレルギー対策をすることはできません。

ですが、ナッシュの方が
注意をして、注文することができるようになっている。

フィットフードホームとナッシュ！メニューの種類

さいごは、メニューの種類です！

メニューの種類は
フィットフードホームの方が多く用意されている。

記事の後半でも紹介しますが
フィットフードホームには

といった6種類のメニューが用意されている。

また、それぞれのメニューも
食事の内容がちがっていて、飽きることがありません。

ナッシュのメニューは

の３つにわかれていますが
メインの数は多くなっているが、パンとデザートの種類は少なくなっている。

多くの種類の食事を注文してたべたい場合は
フィットフードホームがイチオシ！

フィットフードホームとナッシュのまとめ

フィットフードホームとナッシュの違いを
まとめた結果は、うえの表のとおりとなっています。

実際に、ナッシュも注文をしてみて
口コミをゴリベストの記事で紹介しています。

あわせて、参考にしてください。

フィットフードホームのダイエットミールはきれいになりたい人にピッタリ！

フィットフードホームのダイエットミールは
ごはんではなく、豆類をつかった内容となっている。

なぜ、豆類を主食にしているのか？
フィットフードホームで使われている豆はインド産の豆を使用しているからです。

なおゴリラ

つまり、健康的にダイエットをするためにイチオシの食材なのだ！！

もちろん、豆だけでなくダイエットミールに使われている
食材は脂肪をもえやすくするメニューとなっています。

ただ、やせるだけでなくサラダもついてくるようになっていて
筋肉質になるのではなく見た目がすっきりしてきれいにやせるための食事です。

ダイエットミールの
メニューの内容は、300カロリーの5食セットとなっていて

が1個ずつ届くようになっている。

ダイエットミールの料金は
税込み3,618円で、1食あたり税込み723.6円となっています。

また、ダイエットミールには
定期コースも用意されいて、税込み3,256円で購入することができる。

ファミレスなどでランチをするよりも
安い価格ですっきり体型をめざすことができます。

フィットフードホームのダイエットミールの詳細へ

フィットフードホームのママミールは妊娠中や妊活中の人に豊富な栄養をとどけてくれる

フィットフードホームのママミールは

で栄養バランスがみだれてしまいやすい
ママさんのために用意された食事メニューとなっている。

さらに、女性がとるべき
大事な10個の栄養素がほうふにふくんでいます。

とくに葉酸（ようさん）は
妊娠中の方には必要な栄養素となっている。

ママミールの5食セットは税込みで6,264円となっていて
1食あたり税込み1248.4円となっている。

メニューは全部で7種類用意されていて

タブをクリックすることで
表示が変化されるようになっています。

といったメニューがわかれている。

メニューは定期的に入れ替わりされているので
最新メニューをみたいばあい、下のボタンからクリックすると公式サイトで確認ができます。

フィットフードホームのママミールの詳細へ

また、ママミールにも定期コースが用意されていて
通常価格よりも10％割引された、税込み5,638円で注文することができる。

1食あたり税込み1127.6円で
たべられるようになっている。

なおゴリラ

高く感じるけど、1食分でたくさんの栄養がおぎなえることを考えると十分な値段だね！

フィットフードホームのカロリー！注文するときに確認をすることができる

フィットフードホームでは
メニュー画面で食事を１つ１つをクリックすると

を確認することが
できるいようになっている。

また、メニューにどんな栄養素がふくまれていて
どのくらい入っているのか数値で確認をすることができるようになっています。

たとえば、ホイコーローを注文するときに
クリックをすることで

といった栄養がどのくらい
ふくまれているのか？

で表示してくれているので
わかりやすくなっている。

なおゴリラ

多く取りたい栄養やできるだけ取りたくない栄養があるように数字だと、だれでも理解できるからうれしいね！

フィットフードホームの産地！中国以外から食材をあつめている

フィットフードホームでは
食材１つ１つの産地は記載されていません。

ゆいいつ記載されているのは
インド産の豆を使用しているくらいです。

どこ産の食材を使用しているのか？
気になったので、フィットフードホームに尋ねてみました。

と返答をもらった。

中国産の食材は使用していないが
ほかの海外の食事は使用されている特に豆に関してはインド産の方が

といった理由から
日本国産ではなく、インド産をえらんでいる。

なおゴリラ

国産だけでなくほんとうにおいしい食材をそだてている国々から食材を購入しているよ！

フィットフードホームの送料は九州と北海道以外のところは無料となっている

フィットフードホームの送料は
基本的に無料になっています。

ですが

といったように
本州や四国、九州地方以外に住んでいるばあいは別料金が追加されます。

公式サイトで郵便番号を入力して検索をすることであなたの住んでいる地域は送料無料になっているのか？
チェックすることができるようになっている。

また、フィットフードホームで注文した
メニューが届くのは

のうちどれかとなっている。

フィットフードホームは
前の週の木曜日から水曜日にあった注文を金曜日に発送されるようになっています。

ということです。

メニューを注文するときに
いつ届くのか表示されるので

確認をしておきましょう！

フィットフードホームは高い？お得に購入するなら定期コースがベスト！

フィットフードホームは
通常で購入するばあい、高く感じてしまいます。

また、フィットフードホームの
定期コースは

といった、設定がされておらず
1食目の注文が完了すれば、定期コースの解約をすることができるようになっている。

通常料金で購入するのは、損をしてしまうので
購入をするときは、定期コースで申し込みをしましょう！

注文が確定したときに送られてくる
メールでどんなメニューがとどくのかわかるようになっている。

フィットフードホームのメニュー！おかずプレートリッチは1食あたり723.6円！

おかずプレートリッチは
5種類のメニューが2つの10食分となっている。

1セット5種類入りとなっている。
メニューは

の３つがそれぞれ
届くようになっている。

料金は税込みで7,236円となっていて
1食あたり723.6円とコンビニで販売されているお弁当とよりちょっと高い金額となっている。

フィットフードホームのメニュー！おかずプレートヘルスは4種類用意されている

わたしが、フィットフードホームのメニューで
購入をしたのが、プレートヘルスメニューです。

おかずプレートヘルスは

の４つ特長が用意されている
メニューとなっています。

カンタンにうえの４つのことを
紹介すると

といった人にイチオシされている
食事内容となっている。

塩分をとりすぎてしまうことで

といった病気になりやすくなってしまい
あなたの心臓や脳におおきな負担をあたえてしまうので予防するための食事内容である

タンパク質を取りすぎつぃまうと
身体にあまってしまい太る原因となる。

逆に少ないと身体のエネルギーが不足して
不調になる原因となる

といった、食事内容になっていて
うえの３つの食事内容はすべて「生活習慣病の予防」につながるようになっています。

生活習慣病とは？

食事や運動・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣が
深く関与し、発症の原因となる疾患の総称

引用：厚生労働省より

なおゴリラ

だから、味もあっさりしていたのか！

とここで、ようやく
わたしが注文した食事内容の意味がわかりました。

カンタンにまとめてみると

実際にわたしが利用してみて
おかずプレートヘルスはうえの方にぴったりです！

おかずプレートヘルスはぜんぶで
5種類のセット内容となっています。

最新メニューは下にあるボタンから
公式サイトを確認してください。

低糖質5食セット
低糖質10食セット
減塩10食セット

低糖質5食セットは
税込み3,618円で注文することができます。

1食あたり、723.6円となっていて
ほっともっとのお弁当と同じくらいになっている。

メニューは全部で５つ用意されていて

メニュー１

• 野菜たっぷりミートローフ照焼きソース
• チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース
• サーモンのとろけるレモンバターソース
• 白身魚のチーズグラタン
• グリルチキンと野菜のカレーソース

メニュー２

• ケージャン風スパイシーハンバーグ
• チキンソテーこだわりの白みそソース
• 柔らかポークの赤ワイン煮
• サーモンのフローレンス風
• 魚介のポワレ香草バターソース

メニュー3

• 鶏もも肉のマーマレードソース
• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き
• きのこのデミグラスソースハンバーグ
• 白身魚の香草パン粉焼きサウザンアイランドソース
• ビーフストロガノフ

メニュー４

• 出汁香る鮭の焼き漬け
• チーズダッカルビ
• チーズハンバーグ野菜トマトソース
• 柔らか鶏もも肉のバーベキューソース
• 目鯛の照り焼き野菜あんかけ

メニュー5

• 牛肉のコク旨ビール煮込み
• 鮭のちゃんちゃん焼き
• 柔らかタンドリーチキン
• チーズハンバーグ照り焼きソース
• 生うにを使った白身魚の黄金焼き

さらに、定期コースにはいることで
10％割引で低糖質5食セットを注文できるようになっている。

1食あたり、税込み651円で購入することが
できることから、はじめて利用するひとでもおもとめ安い価格になっている！

低糖質10食セットは
税込み6,264円となっていて、1食あたり626.4円となっている！

なおゴリラ

5食セットを購入するよりも安くなっているよ！

ただ、10食分セットがとどくようになっているので
冷凍庫が小さい冷蔵庫の場合はかなりスペースをとります。

低糖質10食セットは
5食セットが２つ届くようになっていて

メニュー１

• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き
• 柔らかもも肉のバーベキューソース
• チーズハンバーグ野菜トマトソース
• 鶏肉の野菜みそ焼き
• 鮭のちゃんちゃん焼き

メニュー２

• 鶏肉の油淋鶏
• 柔らかタンドリーチキン
• サーモンの柚子みそソース
• 若鶏のジューシー山賊焼き
• チーズハンバーグ照り焼きソース

メニュー３

• 野菜たっぷりミートローフ照焼きソース
• チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース
• サーモンのとろけるレモンバターソース
• 白身魚のチーズグラタン
• グリルチキンと野菜のカレーソース

メニュー４

• ケージャン風 スパイシーハンバーグ
• チキンソテー こだわりの白みそソース
• 柔らかポークの赤ワイン煮
• サーモンのフローレンス風
• 魚介のポワレ香草バターソース

メニュー５

• 鶏もも肉のマーマレードソース
• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き
• きのこのデミグラスソースハンバーグ
• 白身魚の香草パン粉焼きサウザンアイランドソース
• ビーフストロガノフ

メニュー６

• 出汁香る鮭の焼き漬け
• チーズダッカルビ
• チーズハンバーグ野菜トマトソース
• 柔らか鶏もも肉のバーベキューソース
• 目鯛の照り焼き野菜あんかけ

メニュー7

• 牛肉のコク旨ビール煮込み
• 鮭のちゃんちゃん焼き
• 柔らかタンドリーチキン
• チーズハンバーグ照り焼きソース
• 生うにを使った白身魚の黄金焼き

と5食セットとはちがい
メニューの内容が2種類ふえている内容になっています。

10食セットにも定期コースが用意されていて
1食あたりで計算すると、税込み563.8円で購入することができる。

なおゴリラ

5食セットでもっと注文したい人は10食セットがイチオシ！

減塩食の10食セットは
税込み7,236円となっていて、1食あたり723.6円で召し上がることができます。

ファミレスのランチ代とおなじくらいの価格で
1食あたり召し上がることができるようになっている。

血圧が高いと診断をされて
おいしいものをたべたいけど、塩分をおさえたい人にピッタリとなっている。

減塩分食のメニューは

メニュー１

• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き
• 柔らかもも肉のバーベキューソース
• チーズハンバーグ野菜トマトソース
• 鶏肉の野菜みそ焼き
• 鮭のちゃんちゃん焼き

メニュー２

• チーズダッカルビ
• 白身魚と野菜のマリナラソース煮
• バター醤油ハンバーグ
• 牛肉とひよこ豆の煮込み
• 肩ロースのポークジンジャー

メニュー３

• 鶏肉の油淋鶏
• 柔らかタンドリーチキン
• サーモンの柚子みそソース
• 若鶏のジューシー山賊焼き
• チーズハンバーグ照り焼きソース

メニュー４

• 野菜たっぷりミートローフ照焼きソース
• チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース
• サーモンのとろけるレモンバターソース
• 白身魚のチーズグラタン
• グリルチキンと野菜のカレーソース

メニュー５

• 鶏もも肉のマーマレードソース
• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き
• きのこのデミグラスソースハンバーグ
• 白身魚の香草パン粉焼きサウザンアイランドソース
• ビーフストロガノフ

メニュー６

• 出汁香る鮭の焼き漬け
• チーズダッカルビ
• チーズハンバーグ野菜トマトソース
• 柔らか鶏もも肉のバーベキューソース
• 目鯛の照焼き野菜あんかけ

といった、メニューが用意されている。

減塩食の10食セットは
定期コースに対応していません。

なので、注文するときは
公式サイトで注文手続きをしないといけないのが手間になっている。

以上が、おかずプレートヘルスのメニュー内容になっています。

はじめにも書きましたが
メニューの内容は変更されることがあります。

最新のメニューは公式サイトでご確認ください。
公式サイトは、下の緑色のボタンをクリックすることでいくことができます。

フィットフードホームのメニューの詳細へ

フィットフードホームのメニュー！ヘルスミールはカロリーごとにわかれている

フィットフードメニューには
３つのカロリー数にわかえて購入することができるようになっている。

1日にからだに入れた方が良いカロリーの数値は
農林水産省より、文章をひっぱってきました。

• 活動量の少ない成人女性の場合は1400～2000カロリー
• 男性は2200±200カロリー

程度が目安となっている

引用：農林水産省より

なおゴリラ

1日3食した場合、毎食おわん1杯のごはんとおかず3品たべてしまうとあっというまにカロリー数をオーバーしてしまうよ！

ヘルスミールでは

と３つのカロリー食が用意されています。

となっていて
とくに、おなかがいっぱいになりやすくなっている！

腹持ちが良いのでおやつといった
間食をすることがありません。

人にはぴったりとなっている。

フィットフードホームの他のメニューとは違い
ヘルスミールは

が１つになっていて
購入するときに1段タイプか2段タイプなのか選択することができるようになっている。

メニューは４つにわかれています。

最新メニューは下にあるボタンをおして
公式サイトに確認をしてください。

300カロリー5食セット
300カロリー10食セット
400カロリー5食セット
500カロリー5食セット

300カロリーの5食セットは
税込み3,564円となっている。

1食あたり712.8円なので
コンビニのお弁当よりも高めに設定されています。

はじめて、ヘルスミールを注文する人に
イチオシされているコースとなっている。

メニュー１

• チーズダッカルビ
• 白身魚と野菜のマリナラソース煮
• バター醤油ハンバーグ
• 牛肉とひよこ豆の煮込み
• 肩ロースのポークジンジャー

メニュー２

• 鶏肉の油淋鶏
• 柔らかタンドリーチキン
• サーモンの柚子みそソース
• 若鶏のジューシー山賊焼き
• チーズハンバーグ照り焼きソース

メニュー３

• 野菜たっぷりミートローフ照焼きソース
• チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース
• サーモンのとろけるレモンバターソース
• 白身魚のチーズグラタン
• グリルチキンと野菜のカレーソース

メニュー４

• ケージャン風 スパイシーハンバーグ
• チキンソテー こだわりの白みそソース
• 柔らかポークの赤ワイン煮
• サーモンのフローレンス風
• 魚介のポワレ香草バターソース

メニュー５

• 鶏もも肉のマーマレードソース
• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き
• きのこのデミグラスソースハンバーグ
• 白身魚の香草パン粉焼きサウザンアイランドソース
• ビーフストロガノフ

メニュー６

• 出汁香る鮭の焼き漬け
• チーズダッカルビ
• チーズハンバーグ野菜トマトソース
• 柔らか鶏もも肉のバーベキューソース
• 目鯛の照焼き野菜あんかけ

メニュー７

• 牛肉のコクうまビール煮込み
• 鮭のちゃんちゃん焼き
• 柔らかタンドリーチキン
• チーズハンバーグ照り焼きソース
• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き

300カロリー食の5食セットは
定期コースに対応しています。

食事のメニューを選ぶことはできませんが
税込み3,208円で購入することができる！

なおゴリラ

1食あたり、税込み641,6円なら試すハードルもグッとさがるね！

300カロリーの10食セットは
税込みで6,156円で購入することができる。

通常購入したばあい
1食あたり615.6円でたべることができます。

メニュー内容は
300カロリーの5食セットとおなじようになっている。

ですが、届くメニューはおまかせとなっているので
配送されたときにわかるようになっているので注意。

10食セットには定期コースが用意されていて
税込み5,540円で利用することができます。

1食あたり、554円でたべられるので
健康的な食事をとりたい方にはイチオシされているコースです。

400カロリーの5食セットは
税込み4,968円となっています。

1食あたり、税込み993.6円で召し上がることが できるようになっている。

ほかのメニューよりも量がおおくなっていて
できるだけ、おなかいっぱい食べたい人にイチオシ！

メニュー１

• 鶏肉の油淋鶏
• 柔らかタンドリーチキン
• サーモンの柚子みそソース
• 若鶏のジューシー山賊焼き
• チーズハンバーグ照り焼きソース

メニュー２

• ケージャン風 スパイシーハンバーグ
• チキンソテー こだわりの白みそソース
• 柔らかポークの赤ワイン煮
• サーモンのフローレンス風
• 魚介のポワレ香草バターソース

メニュー３

• 鶏肉のマーマレードソース
• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き
• きのこのデミグラスソースハンバーグ
• 白身魚の香草パン粉焼きサウザンアイランドソース
• ビーフストロガノフ

メニュー４

• 出汁香る鮭の焼き漬け
• チーズダッカルビ
• チーズハンバーグ野菜トマトソース
• 柔らか鶏もも肉のバーベキューソース
• 目鯛の照焼き野菜あんか

メニュー５

• 牛肉のコクうまビール煮込み
• 鮭のちゃんちゃん焼き
• 柔らかタンドリーチキン
• チーズハンバーグ照り焼きソース
• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き

400カロリーの5食セットにも
定期コースが用意されています。

税込み4,471円で注文ができるようになっていて
1食あたり894.2円と通常購入よりも安くなっています。

なおゴリラ

通常価格とくらべるとランチ代の金額とかわらない値段になってきているね！

500カロリーの5食セットは
税込み価格、5,184円となっている。

1食あたり1036.8円とラーメン屋でラーメンを
たべるのとおなじくらいの高めの金額に設定されています。

少ない食事で多くの栄養をとりたい人向けの
プランになっている！

メニュー１

• 野菜たっぷりミートローフ照焼きソース
• チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース
• サーモンのとろけるレモンバターソース
• 白身魚のチーズグラタン
• グリルチキンと野菜のカレーソース

メニュー２

• 鶏肉のマーマレードソース
• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き
• きのこのデミグラスソースハンバーグ
• 白身魚の香草パン粉焼きサウザンアイランドソース
• ビーフストロガノフ

メニュー３

• 出汁香る鮭の焼き漬け
• チーズダッカルビ
• チーズハンバーグ野菜トマトソース
• 柔らか鶏もも肉のバーベキューソース
• 目鯛の照焼き野菜あんかけ

メニュー４

• 牛肉のコクうまビール煮込み
• 鮭のちゃんちゃん焼き
• 柔らかタンドリーチキン
• チーズハンバーグ照り焼きソース
• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き

500カロリーの5食セットにも
定期コースが用意されていて、税込み4,666円と安くなっている。

1食あたり、税込み933.2円となっています。

以上が、ヘルスミールのメニュー内容になっています。

メニューの内容は入れ替わりがあるので
さいしんのメニューは公式サイトで確認をしてください。

公式サイトには、下のボタンをおすことで
パッといどうすることができるようになっている。

フィットフードホームのメニュー詳細へ

フィットフードホームのメニュー！キレイミールは罪悪感なく甘いものがたべられる

キレイミールは身体の内側からあなたのキレイをつくってくれるのを
サポートするのが、キレイミールとなっています。

ほかのメニューと違い
キレイミールには、みそ玉がつくようになっている。

なおゴリラ

イメージは、インスタントの味噌汁と似たようなものがみそ玉だよ！

みそ玉は

の５つの味が用意されています。

みそ玉をおいしくたべるには
コツがあります！

お湯をあたためすぎてしまうと、みそ玉のなかにある
栄養が身体にとどかない可能性があるからです。

なおゴリラ

電気ポットでお湯をわかせば大丈夫だね！

みそ玉いがいにも
キレイミールには、甘酒入りのスイートポテトがついてきます。

きれいになりたいけど、甘いものもたべたいと欲張りな
ひとにぴったりのスイートポテト！

といった方にぴったりの
メニューとなっています。

なおゴリラ

食後にいつも、アイスを食べたくなってしまっているわたしにぴったりのメニューでした！

キレイメニューは３つ
用意されています。

最新メニューは下にあるボタンをおして
公式サイトに確認をしてください。

ライト5食
ライト10食
コンプリート5食

ライト5食セットは税込み4,108円となっていて
1食あたり税込み821.6円で利用することができます。

なおゴリラ

マクドナルドのセット料金とおなじくらいの価格となっているよ！

メニューは

• キレイミールA
• キレイミールB
• キレイミールC
• キレイミールD
• キレイミールE

キレイミールには
定期コースが用意されています。

税込み3,694円となっていて
１食あたり738.8円となる。

ライト10食は
税込み7,236円となっています。

ライト5食とメニュー内容がおなじで
5食セットが2つ届くようになっています。

ライト10食にも定期コースが用意されている。

定期コースは税込み6,512円となっている
1食あたり651.2円で食べることができるようになっています。

なおゴリラ

ワンコインですこし背伸びすると届く金額になっているよ！

コンプリート食は2段のタイプとなっていて

• おかず
• 主食
• 甘酒スイートポテト
• みそ玉

すべてがついてくる
食事内容となっています。

なおゴリラ

フィットフードホームのすべてがそろっている食事内容だよ！

通常価格は税込み6,804円となっていて
1食あたり1360.8円と1食分としては金額がたかくなっています。

メニュー１

• 若鶏のジューシー山賊焼き+A
• 白身魚と野菜のマリナラソース煮+B
• 柔らかポークの赤ワイン煮+C
• サーモンのとろけるレモンバターソース+D
• チーズハンバーグ照り焼きソース+E

メニュー２

• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き+A
• 柔らかタンドリーチキン+B
• サーモンのフローレンス風+C
• 鶏肉の野菜みそ焼き+D
• ケージャン風 スパイシーハンバーグ+E

メニュー３

• 魚介のポワレ香草バターソース＋A
• グリルチキンと野菜のカレーソース+B
• サーモンの柚子みそソース+C
• 牛肉とひよこ豆の煮込み＋D
• チーズハンバーグ照り焼きソース+E

メニュー４

• チーズダッカルビ+A
• 白身魚と野菜のマリナラソース煮+B
• バター醤油ハンバーグ+C
• 牛肉とひよこ豆の煮込み+D
• 肩ロースのポークジンジャー+E

メニュー５

• 鶏肉のマーマレードソース+A
• 生ウニを使った白身魚の黄金焼き+B
• きのこのデミグラスソースハンバーグ+C
• 白身魚の香草パン粉焼きサウザンアイランドソース+D
• ビーフストロガノフ+E

メニュー６

• 出汁香る鮭の焼き漬け+A
• チーズダッカルビ+B
• チーズハンバーグ野菜トマトソース+C
• 柔らか鶏もも肉のバーベキューソース+D
• 目鯛の照焼き野菜あんかけ+E

コンプリート食にも定期コースが用意されていて
税込み6,124円で購入することができる！

1食当たり1224.8円となっていて
それでも1食分の金額としたら高くなっている。

以上が、キレイミールのメニュー内容になっています。

メニューの内容は入れ替わりがあるので
さいしんのメニューは公式サイトで確認をしてください。

公式サイトには、下のボタンをおすことで
パッといどうすることができるようになっている。

フィットフードホームのメニューの詳細へ

フィットフードホームの値段！1食あたりで計算をしてみた！

フィットフードホームの値段は
メニューによって、バラバラになっています。

ですが、定期コースが用意されていない
メニューもある！

おかずプレートヘルス

おかずプレートヘルスのメニューにもある

は定期コースが用意されていません。

ヘルスミール

なおゴリラ

ヘルスミールでは10食セットが1番安くなっているよ！

ダイエットミール

キレイミール

ママミール

おかずプレートリッチ

定期コースがある
メニューの1食あたりの金額を計算して表にしました！

フィットフードホームを
1番やすい値段で試してみたい方は、ヘルスミールの300カロリー10食セットがイチオシです！

フィットフードホームで痩せた？3か月の実験結果が紹介されている

フィットフードホームのダイエットミールでは、昼食1食分だけおきかえて
3か月の実験結果をのせています。

ただし、日々の運動をすることが
条件となっている。

フィットフードホームを利用して
痩せたという人からは

といった感想がおおくあげられています。

フィットフードホームは痩せるための食事として人気！
まずは、1食おきかえてみるところからはじめてみてはどうでしょうか？

フィットフードホームの招待コード！入力すると割引で注文ができる！

フィットフードホームは招待コードが用意されています。

ここまで、読んでくれたあなたのために
わたしの招待コードを掲載しておきます。

クーポンコードを使用すると
通常価格より10％割引で注文ができます。

はじめて、フィットフードホームを利用するひとは
ぜひ、クーポンコードをつかってお得に利用してください。

クーポン番号のDyZofELtを入力してフィットフードホームをお得に注文する

フィットフードホームのブログで書かれていることをまとめた！

フィットフードホームをしらべていて
ブログに書かれていることをまとめておきます。

フィットフードホームはお試し利用ができなくなっている

フィットフードホームはいぜんまで
お試し利用をすることができました。

そのかわり、定期コースの10％割引がはじまりました。

できるだけ、安くフィットフードホームを試しにはじめたいなら
1番やすい値段となっているヘルスミールの300カロリー10食セットがイチオシです！

フィットフードホームは楽天で販売されていない

フィットフードホームは
楽天市場で販売されていません。

また、ほかの

といった通販サイトでも
取り扱いはされていません。

フィットフードホームのまとめ

さいごに、フィットフードホームについてまとめておきます。

となっている。

フィットフードホームは
健康なからだをつくるための食事メニューとして人気となっている。

さまざまな目的にあわせて
メニューが用意されているので、あなたの希望にフィットした食事がきっとみつかります。

ぜひ、1度召し上がってみてはいかがでしょうか？