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「スーツ姿をシュっとしたかっこいい姿になりたいなあ...」
「ジムにいくまえにまずは見られてはずかしくない姿にしたいわ」
「服の上からみても、身体がだらしなくない肉体にしたいよお...」

なおゴリラ
なおゴリラ
こんにちは!筋肉食堂deliを注文したことがあるなおごりらです!

「筋トレをしているけど、ぜんぜんかっこいい姿
になれず、へこみそうだよ...」

と悩んでいた時にyoutubeの広告でながれてきた
筋肉食堂deliです。

こうなったら、食生活をかえてみてみるのも
ためしてみようとおもい注文をしてみました。

筋肉食堂deliの特長

ということで、今回は筋肉食堂deliをたべてみての

  • 食べてみての感想
  • 良いところ
  • わるいところ
  • 料金
  • よくある質問

などをしょうかいしていきます。

筋肉食堂deliを注文するなら最大で10%OFFとなっている
まいしゅう、お届けコースがイチオシとなっている。

記事のこうはんでは、割引で注文する方法も
しょうかいしているので、さんこうにしてください。

それでは、いってみよう!

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もくじ

筋肉食堂deliの評判!5食セットをたべてみた!

筋肉食堂deliの5つのお弁当

今回、わたしが筋肉食堂deliで
注文した

  • 鶏ムネ肉の塩こうじ
  • 鶏ムネ肉BBQ
  • 真サバのやわらか塩こうじ焼き
  • 鶏肉と軟骨入りの豆腐ハンバーグ(おろしポン酢)
  • 鶏肉と軟骨入りの豆腐ハンバーグ(トマト)

の全部で5食の食レポをしていきます。

5食すべてに

  • ゆばとうふ
  • サラダげんまい
  • ブロッコリー

がついてくるメニューになっています。

それでは、いってみよう!

鶏ムネ肉塩こうじ

筋肉食堂deliの鶏むね肉の塩こうじのメニュー内容

さいしょに食べたのは、鶏ムネ肉塩こうじです!

筋肉食堂deliの鶏むね肉の塩こうじ

栄養は

  • カロリー:374カロリー
  • タンパク質:47.2グラム
  • ししつ:9.6グラム
  • たんすいかぶつ:15.6グラム

となっています。

筋肉食堂deliの鶏ムネ肉の塩こうじの切れ目

パサパサしているかとおもいましたが
たべごたえもあって、とてもジューシーでした!

ただ、ゆば豆腐をたべようとしたときに
気付いたのが...

筋肉食堂deliのゆばの豆腐にのっている梅

なおゴリラ
なおゴリラ
豆腐のうえに梅がのっている...

なおゴリラは梅が苦手ですが
のこしたくなかったので、なんとか食べました。

筋肉食堂deliのサラダ玄米

うえの写真はお米かな?っとおもって口のなかにいれたら
お米とちがい、モチモチしたしょっかんがした。

なんだろうと、たべおわったあとに調べてみたら
「サラダ玄米」だったのです。

サラダ玄米は食べこだえもあり、口のなかで
モグモグとなんども噛んでから、ゴックンと飲み込みました。

なおゴリラ
なおゴリラ
お腹にストンとはいってなんだか腹持ちが良い気がしたよ!

いつもの、お昼ごはんよりも
おなかがいっぱいになった、感覚になりました。

鶏ムネ肉BBQ

筋肉食堂deliの鶏むね肉を温める前

次は、鶏ムネ肉のBBQです!

筋肉食堂deliの鶏むね肉BBQのあたためたあと

栄養は

  • カロリー:381カロリー
  • タンパク質:47.5グラム
  • ししつ:9.6グラム
  • たんすいかぶつ:12.5グラム

となっています。

筋肉食堂deliの鶏ムネ肉

鶏ムネ肉はあぶらが
まったくでなくて、ヘルシー!

おなかにもたまって
とてもおいしかったです!

真サバの柔らか塩こうじ焼き

筋肉食堂deliの真サバのあたため前

次は、真サバのやわらか塩こうじ焼きです!

筋肉食堂deliの真サバのメニュー

栄養は

  • カロリー:528カロリー
  • タンパク質:38.5グラム
  • ししつ:27.9グラム
  • たんすいかぶつ:14.8グラム

となっています。

筋肉食堂deliの真サバはパサパサしていない

真サバは、あぶらがなくてヘルシーで
しかも、パサパサしていません。

筋肉食堂deliの真サバの骨はおおきい

ですが、真サバには
骨がおおくはいっていたので、食べながらとるのが大変でした。

筋肉食堂deliの真サバからとった骨

骨がにがてな人は
たべずらいです。

鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(おろしポン酢)

筋肉食堂deliの鶏肉の軟骨いりハンバーグのおろし酢味

次は、鶏肉と軟骨入りの豆腐ハンバーグのおろしポン酢です!

筋肉食堂deliの鶏肉の軟骨いりハンバーグのおろし酢味のあたため後

栄養は

  • カロリー:399カロリー
  • タンパク質:42グラム
  • ししつ:14グラム
  • たんすいかぶつ:15グラム

となっています。

筋肉食堂deliの鶏肉の軟骨いりハンバーグのおろし酢味は箸でかんたんに切れる

おとうふのハンバーグなので
はしで、力をいれることなくハンバーグをつまむことができます!

なかには、軟骨がはいっているので
口のかでコリコリとしょっかんがあっておいしかったです。

鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(トマト)

筋肉食堂deliの鶏肉の軟骨入りトマトソースハンバーグのあたため前

さいごは、鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(トマト)味です!

筋肉食堂deliの鶏肉の軟骨入りトマトソースハンバーグ

栄養は

  • カロリー:399カロリー
  • タンパク質:42グラム
  • ししつ:14グラム
  • たんすいかぶつ:15グラム

となっています。

筋肉食堂deliの鶏肉の軟骨入りトマトソースハンバーグの中

ハンバーグからは、あぶらがほとんどなく
軟骨がコリコリした食感があっておいしかったです!

筋肉食堂deliの評判!味の感想をまとめた

 

筋肉食堂deliで注文した

  • 鶏ムネ肉の塩こうじ
  • 鶏ムネ肉BBQ
  • 真サバのやわらか塩こうじ焼き
  • 鶏肉と軟骨入りの豆腐ハンバーグ(おろしポン酢)
  • 鶏肉と軟骨入りの豆腐ハンバーグ(トマト)

をたべてみて
味のひょうかを○と×で表にしていきます。

たべたメニューひょうか
鶏ムネ肉の塩こうじ
鶏ムネ肉BBQ
真サバのやわらか塩こうじ焼き×
鶏肉と軟骨入りの豆腐ハンバーグ(おろしポン酢)
鶏肉と軟骨入りの豆腐ハンバーグ(トマト)

うえの表のとおりになりました。

なおゴリラ
なおゴリラ
わたしのなかでは、筋肉食堂deliのごはんはおいしかったよ!

 

筋肉食堂の詳細はこちら

 

筋肉食堂deliの評判!注文から調理方法まで写真をつけて紹介!

 

実際に、筋肉食堂deliのメニューの注文方法を
写真にして紹介していきます。

  • 注文方法
  • 開封している様子
  • 調理方法

の3つをすべて
写真をいれてしょうかいしているのでさんこうにしてください。

それでは、いってみよう!

筋肉食堂deliを注文してみる

 

まずは、注文方法から
ながれをしょうかいしていきます。


  • 公式サイトにいく

    筋肉食堂deliでメニューを注文するために
    公式サイトにいくひつようがある。

    下のボタンをおすことで筋肉食堂の
    公式サイトにとべるようになっています。

    筋肉食堂の注文はこちら


  • メニューボタンを押す

    筋肉食堂deliのトップページ

    公式サイトにつくと、まんなかに「メニューいちらん」という
    ボタンが用意されているので、クリックしていきます。


  • 注文したいメニューを選択

    筋肉食堂deliのメニューいちらん

    筋肉食堂deliで注文することができる
    メニューがひょうじされるので好きなメニューをせんたくしていきます。

    また、注文するときは

    • 料理の写真
    • メニューのなまえ
    • メニューの金額
    • カロリー数
    • たんぱく質
    • ししつ
    • たんすいかぶつ

    の7項目がひょうじされています。

    注文できるメニューは

    • ダイエットおススメ料理セット
    • ダイエット鶏ムネ肉セット
    • おすすめ料理セット
    • 皮なし鶏モモ肉のステーキセット
    • 皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセット
    • バルクアップおススメ料理Aセット
    • バルクアップおススメ料理Bセット
    • バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキセット
    • バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセット
    • パワーSOYドーナッツ3種セット

    が注文できるようになっています。

    なおゴリラ
    なおゴリラ
    わたしが、注文したときは期間限定メニューが2種類あったよ!

  • カートにいれる

    筋肉食堂deliの注文するメニューの詳細

    今回は、ダイエットおすすめ料理セットを
    注文していきます。

    詳細をひらくと

    • 料理の写真
    • メニューのなまえ
    • メニューの料金
    • カロリー数
    • たんぱく質
    • ししつ
    • たんすいかぶつ
    • セット内容
    • 使用されている食材
    • アレルギー物質など

    が表示される

    注意してほしいのは、アレルギーといった
    食べられない食材がふくまれていないか?

    あなたの目でチェックするひつようがある!

    注文するメニューのしょうさいを
    確認したら

    • 注文するメニューの食事数
    • 注文するメニューのセット数
    • 単品購入
    • 定期購入

    を選択するところが
    あります。

    今回は

    • 5食
    • 1セット
    • 単品購入

    に設定してカートに追加を
    クリックしていく。

    筋肉食堂deliのメニューを単品購入する

    カートに追加ボタンをおすことで
    下に

    • 買い物をつづける
    • カートをみる

    が表示されるので
    カートをみるをクリックしていきます。


  • 配達日時の選択

    筋肉食堂deliの配達日の設定

    画面が変わると

    • 価格
    • 注文する数
    • 合計金額

    といったように注文するメニューのなまえが
    表示されます。

    筋肉食堂deliはクール便で配達されるので おきはいを設定することができません。

    なので、配達日付の選択と時間指定を選択することができるので
    あなたが家にいる時間帯にとどけてもらうようにしましょう。

    筋肉食堂deliの注文ボタン

    時間帯の指定がきまったら
    下にある注文ボタンをおしていく


  • 会員登録をする

    筋肉食堂deliの会員登録画面

    筋肉食堂deliに会員とうろくを
    していきます。

    サインインボタンの下にある
    会員とうろくの文字があるのでクリックをしていく。


  • アカウントを作成する

    筋肉食堂deliのアカウント作成画面

    • メールアドレス
    • パスワード

    の設定を2つする必要があります。

    また、下には筋肉食堂deliからのお得なお知らせを
    うけとれるようになる、ニュースレターをもらうかどうか設定をすることができる。

    筋肉食堂deliのセキュリティ確認

    画面が切り替わりロボットではないことを
    チェックしていきます。

    チェックをおえたら、サインインボタンをおすと
    会員とうろくが完了して、設定したメールアドレスに登録完了したメールがとどくようになっている。

    筋肉食堂deliの会員登録完了メール


  • 住所の入力

    筋肉食堂deliのお届けをお願いする住所

    画面がきりかわり

    • 注文する商品
    • クーポンコード
    • 合計金額
    • 配送先の住所の入力らん

    が表示されるので
    注文したメニューをとどけてほしい住所の入力をしていきます。

    • 名前
    • 郵便番号
    • 市区町村
    • 住所
    • 電話番号

    を入力していきます。

    国は、はじめから日本と選択されているので
    なにも、せずに大丈夫です。

    なおゴリラ
    なおゴリラ
    郵便番号を入力すると、自動で市区町村まで表示されるようになっているよ!

    入力をしたら、配送方法の選択へ
    進むボタンをおして、次にいきます。


  • 配送方法の選択

    筋肉食堂deliの配送方法の選択

    通常配送しか用意委されていないので
    なにも、せずにお支払いへ進むボタンをクリックしていきます。


  • 支払いをしていく

    筋肉食堂deliのクレジットカード入力画面

    クレジットカードで支払いをすることができるので
    今回は、クレジットカードを選択して支払いをしていきます。

    • カード番号
    • カードの名義人
    • 有効期限
    • セキュリティコード

    を入力して配送先はおなじであれば
    そのままで、下にある今すぐお支払いボタンをクリックする


  • 注文完了

    筋肉食堂deliの注文手続き中

    ボタンをおすことで、注文のしょりがはじまり
    10秒ほど、まっていると画面が切り替わり注文完了となる。

    筋肉食堂deliの注文完了メール

    登録したメールアドレスに筋肉食堂deliから
    メールがとどくので、確認をしてみます。

    • 注文したメニュー
    • 送料
    • 税金
    • 合計金額

    が表示されている。

    あとは、筋肉食堂deliから
    注文したメニューがとどくのを待つだけです。


 

以上が、筋肉食堂deliの注文方法になっています。

届いたので開封をする

 

次は、注文したメニューを
かいふうをしている様子を写真でしょうかいしていきます。

筋肉食堂deliからの発送連絡

数日後、筋肉食堂deliから
注文したメニューを発送した連絡きました。

筋肉食堂deliを届けてくれたクロネコヤマト

筋肉食堂deliのメニューはすべて
クロネコヤマトのクール便でとどくようになってる。

なおゴリラ
なおゴリラ
配達員さんいつもありがとう!

筋肉食堂deliの容器が入っているダンボール

筋肉食堂deliから注文したメニューは
正方形のダンボールに「筋肉食堂」とロゴが書いている専用のダンボールになっています。

筋肉食堂deliの容器が入っているダンボールをもっている

もちはこぶときは、片手でも
十分、もてるようになっている。

なおゴリラ
なおゴリラ
女性の人は、両手でもらった方がいいね!

ダンボールのおおきさが
気になったのでサイズをはかってみます。

筋肉食堂deliのダンボールの横の長さ

横幅:24.5センチ

筋肉食堂deliの容器が入っているダンボールの縦の長さ

縦:20センチ

筋肉食堂deliの容器が入っているダンボールの高さ

高さ:26センチ

になっている。

筋肉食堂deliのダンボールを開封をしようとしている

さっそく、ダンボールのかいふうを
していきます。

手で、あけることはできなかったので
ハサミをつかって、ダンボールをかいふうしていく!

筋肉食堂deliのパンフレット

ダンボールをあけるとデデン!っとおおきい文字で
「筋肉食堂」とかかれているチラシが出てきました。

筋肉食堂deliのメニューとパンフレット

チラシのほかにも筋肉食堂deliで注文することができる
メニューの内容が入ったA4サイズの紙が、いっしょについてきました。

なおゴリラ
なおゴリラ
注文明細書とは、入っていないよ!

筋肉食堂deliの容器がダンボールに入っている

いっしょについてきた紙をべつの場所において
プチプチ君につつまれているのを、取り出すと

筋肉食堂deliの容器をもちあげている

お弁当がでてきました!

筋肉食堂deliで注文したメニュー

わたしが、注文した筋肉食堂deliのメニューになっています。

筋肉食堂deliの容器はプラスチック

容器の見た目はシンプルで
プラスチック製となっている。

気になったので、おなじように
容器のサイズをはかってみることに!

筋肉食堂deliの容器の縦のながさ

横幅:24センチ

筋肉食堂deliの容器の横の長さ

縦幅:20センチ

筋肉食堂deliの容器の厚さ

高さ:4.5センチ

筋肉食堂deliの容器を全部かさねてみた

ちなみに、5食ぜんぶのたかさを
重ねて測定してみたところ、高さ24センチとなりました。

筋肉食堂deliの容器すべてとペットボトル500mlはおなじくらいの高さ

いっしょにおいてみた、500mlのペットボトルと おなじくらいの高さになっています。

さすがに、全部重ねておくのは冷凍庫に入らないなあ...
なおゴリラ
なおゴリラ

とおもったので

筋肉食堂deliの容器を2段に重ねている

うえの写真のように
2段ずつかさねておくようにします。

筋肉食堂deliの冷凍庫に収納できた

ぴったりと冷凍庫にはいってくれました。

2つの容器のながさをたすと
48センチとなっているので

  • 重ねておくことができる
  • 冷凍庫の収納スペースがひろい

といったところでないと
筋肉食堂deliから届いた容器をほかんすることがむずかしいです。

なおゴリラ
なおゴリラ
次は、実際に注文したメニューをあたためしていくよ!

調理は電子レンジであたためだけ!

 

調理する方法を
写真でつかってせつめいしていきます。

step
1
容器を冷凍庫から取り出す

筋肉食堂deliのメニューを冷凍庫から取り出している

冷凍庫から、食べたいメニューの
容器をっとりだしていきます。

今回は、鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグを例にして
紹介していきます。

step
2
あたため時間を確認する

注文した、メニューのなまえには
電子レンジでのあたため時間が書かれています。

  • 500ワット:8分00秒から9分00秒
  • 600ワット:6分30秒から7分30秒

のあたため時間となっている。

筋肉食堂deliの凍っている状態のメニュー

ちなみに電子レンジにあたためをするまえに
なかは、どんな様子かあけてみところカチカチにこおっています。

step
3
容器を電子レンジのなかにいれる

筋肉食堂deliの容器を電子レンジに入れた

電子レンジのなかに容器をいれたら
600ワットの6分30秒であたためをしていきます。

筋肉食堂deliのメニューを電子レンジであたためようとしている

あたためスタートをおして
6分30秒まちます。

筋肉食堂deliの容器のシールが変色している

あたためが完了しました。

なおゴリラ
なおゴリラ
ん!?

あれ、容器についているメニューのシールが
あかく変色していました。

これは、大丈夫なのか不安になり
筋肉食堂deliさんに、お問い合わせをしてみたところ

筋肉食堂deliからの返信

筋肉食堂より

お弁当のシールにつきまして感熱シールを使用しておりますので
電子レンジで加熱すると赤茶色や黒色に変色いたします。

品質には問題ございませんので、ご安心くださいませ。

と回答をもらった。

  • 変なにおい
  • 燃えている

わけではないのでホッとしました。

step
4
容器をとりだす

筋肉食堂deliの容器を電子レンジから取り出そうとしている

あたためが完了した
容器を電子レンジからとりだしていきます。

容器はあつくなっているので
ミトンなどをつかって、やけどをしないように注意してください。

なおゴリラ
なおゴリラ
特に、容器のそこはあつくなっているから持たないように注意すること!

筋肉食堂deliのメニューをあたためたばかりの状態

容器のふたをあけてみると
しっかり、料理が解凍されてあたたまっていました。

筋肉食堂deliで頼んだメニューをたべおえた

食事をしっかりたべたら

筋肉食堂deliの容器を水洗いしている

容器を水洗いして
のこり汁などを捨てたら、プラスチックゴミにいれて完了です。

以上が、筋肉食堂deliの
調理方法となっている。

ここまでの内容をまとめておくと

注文からあたためまで

  • 注文をするには筋肉食堂の会員とうろくが必要
  • 単品購入か定期購入か選択することができる
  • 冷凍庫がちいさいと容器が入りずらい
  • 2段ずつに冷凍庫にいれると、すっきりはいる
  • あたため後、取り出すときは容器の底をもたない

 

筋肉食堂の詳細はこちら

 

筋肉食堂deliの評判!体調をくずさずキレイをめざすならダイエットコース

 

筋肉食堂deliの人気コースの1つとなっているのが
ダイエットコースです。

特にダイエットコースは

こんな方にぴったり

  • おいしい食事をとりながらダイエットを続けたい
  • しっかり、たべて体調を崩すことなく痩せていきたい
  • 身体にやさしいダイエットをはじめていきたい
  • 食べながらかっこいい肉体をめざしたいひと
  • たべながらキレイなからだを目指したい人

といった方にぴったりの
コースになっている。

メニューは2種類用意されているので
カンタンにしょうかいをしていく!

※下にあるタブをおすと きりかえができて、それぞれの内容を確認することができます。




ダイエットオススメ料理セットの
メニューの内容は

  • 鶏ムネ肉塩麹
  • 鶏ムネ肉BBQ
  • 真サバの柔らか塩麴焼き
  • 鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(おろしポン酢)
  • 鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(トマト)

となっていて、料金は税込みで4,980円となっている。

なおゴリラ
なおゴリラ
1食あたり税込み996円となっているよ!

1食あたりに含まれている
へいきんの栄養の量は

  • カロリー:399カロリー
  • タンパク質:42グラム
  • ししつ:14グラム
  • たんすいかぶつ:15グラム

となっている。

鶏肉だけでなく、魚もちょっとだけ
食べたい方にイチオシです。

ダイエット鶏ムネ肉セットの
メニュー内容は

  • 鶏ムネ肉塩麹
  • 鶏ムネ肉西京味噌
  • 鶏ムネ肉ネギ塩ソース
  • 鶏ムネ肉中華風生姜味
  • 鶏ムネ肉カレーソース

となっており
鶏ムネ肉しかつかってないメニュー内容となっている。

料金は税込みで4,980円となっている。

なおゴリラ
なおゴリラ
1食あたり税込み996円となっているよ!

1食あたりに含まれている
へいきんの栄養の量は

  • カロリー:388カロリー
  • タンパク質:47グラム
  • ししつ:10グラム
  • たんすいかぶつ:16グラム

以上が、筋肉食堂deliのダイエットコースとなっています。
ダイエットコースの最新メニューについては、下のボタンから公式サイトで確認できます。

 

筋肉食堂のダイエットコースの詳細はこちら

 

筋肉食堂deliの評判!今の体型をたもちたいならエブリデイコース

 

筋肉食堂deliで今の体型をたもちたい人のために
用意されたのがエブリデイコースです。

こんな方におすすめ

  • 痩せるのが目的ではなく、栄養バランスが良い食事を継続してとりたい
  • バランスが良い食事をとりたいけど毎日用意するのがめんどう
  • しっかり味があって、おいしい食事をたべて健康を維持したい
  • 皮なしセットが販売されているので、しっかり噛み切れて皮がはさまらない

といった方にぴったりとなっている。

エブリデイコースの特長は
1食あたりのたんすいかぶつの量がおおくなっているところです。

炭水化物(たんすいかぶつ)とは?

炭水化物は、脂質、タンパク質とともに3大栄養素のひとつで、脳や体を動かすといった主に
エネルギー源として利用される大切な栄養素です。

体内の消化酵素で消化できる「糖質」と、消化されない「食物繊維」に分けられます。

引用:大塚製薬より

メニューは3種類用意されています。
カンタンにしょうかいをしていく!

※下にあるタブをおすと きりかえができて、それぞれの内容を確認することができます。





おすすめ料理セットの
メニューの内容は

  • 皮なし鶏もも肉塩麴焼き
  • 皮なし鶏もも肉ピリ辛チキン
  • 皮なし鶏ムネ肉チャーシュー
  • 牛赤身低糖質ハンバーグ(トマトソース)
  • 真サバの柔らか塩麴焼き

となっている。

料金は税込みで4,980円なので
1食あたり税込みで996円となっている。

1食あたりに含まれている
へいきんの栄養の量は

  • カロリー:480カロリー
  • タンパク質:39グラム
  • ししつ:16グラム
  • たんすいかぶつ:34グラム

皮なし鶏肉モモ肉のステーキMIXセットの
メニューの内容は

  • 皮なし鶏モモ肉塩麴焼き×ムネ肉チャーシュー
  • 皮なし鶏モモ肉ピリ辛チキン×ムネ肉塩麴
  • 皮なし鶏モモ肉生姜焼き×牛赤身ハンバーグ(デミ)
  • 皮なし鶏モモ肉西京焼き×牛赤身ハンバーグ(トマト)
  • 皮なし鶏モモ肉ネギ塩×真サバの柔らか塩麴

料金は税込みで4,980円なので
1食あたり税込みで996円となっている。

1食あたりに含まれている
へいきんの栄養の量は

  • カロリー:501カロリー
  • タンパク質:44グラム
  • ししつ:15グラム
  • たんすいかぶつ:34グラム

となっています。

皮なし鶏肉モモ肉のステーキセットの
メニュー内容は

  • 皮なし鶏もも肉塩麴焼き
  • 皮なし鶏もも肉ピリ辛チキン
  • 皮なし鶏もも肉生姜焼き
  • 皮なし鶏もも肉西京焼き
  • 皮なし鶏もも肉ネギ塩

料金は税込みで4,980円なので
1食あたり税込みで996円となっている。

1食あたりに含まれている
へいきんの栄養の量は

  • カロリー:479カロリー
  • タンパク質:45グラム
  • ししつ:12グラム
  • たんすいかぶつ:34グラム

となっています。


以上が、筋肉食堂deliのエブリデイコースとなっています。
エブリデイコースの最新メニューについては、下のボタンから公式サイトで確認できます。

 

筋肉食堂のエブリデイコースの詳細はこちら

 

筋肉食堂deliの評判!たくましい肉体をめざすならパワーコース

 

たくましい肉体を作りたい人のために
用意されたのがパワーコースです。

パワーコースはほかのコースとちがい
1食あたりのタンパク質がおおく含まれている

タンパク質とは?

タンパク質は炭水化物・脂質とあわせて三大栄養素と呼ばれています。

人間の筋肉や臓器、体内の調整に役立っているホルモンの材料となるだけでなく
エネルギー源にもなっている必要な栄養素です。

主にアミノ酸によって構成されています。

引用:グリコより

なおゴリラ
なおゴリラ
車でたとえるとガソリンってことだね!

こんな方にぴったり

  • 高タンパクの食事メニューが中心となっていて、ほかの食事よりもカロリーの数がたかくなっている。
  • 筋トレをしていて、たくましい体をめざしている人にぴったり
  • 筋肉と相性が良い食事をとることも大切だが、やっぱりおいしいご飯をたべたい

といった、方にぴったりのコースとなっています。

メニューは4種類用意されています。
カンタンにしょうかいをしていく!

※下にあるタブをおすと きりかえができて、それぞれの内容を確認することができます。






バルクアップおすすめ料理セットBの
メニューは

  • 赤身肉のステーキ×皮なし鶏モモ肉トマトチキン
  • 豚生姜焼き×鶏ムネ肉塩麴
  • 皮なし鶏もも肉BBQ×鶏ムネ肉中華生姜味
  • 牛赤身低糖質ハンバーグ(デミ)×皮なし鶏モモ肉ピリ辛チキン
  • 牛赤身低糖質ハンバーグ(トマト)×鶏ムネ肉西京味噌

となっています。

金額は税込み6,480円となっていて
1食あたり1,296円です。

1食あたりに含まれている
へいきんの栄養の量は

  • カロリー:555カロリー
  • タンパク質:55グラム
  • ししつ:16グラム
  • たんすいかぶつ:35グラム

となっています。

バルクアップ皮なし鶏もも肉のステーキセットno
メニューは

  • 皮なし鶏もも肉塩麴焼き
  • 皮なし鶏もも肉ピリ辛チキン
  • 皮なし鶏もも肉西京焼き
  • 皮なし鶏もも肉生姜焼き
  • 皮なし鶏もも肉ネギ塩

となっている。

金額は、税込みで6,4801円となっていて
1食あたり、税込み1,296円となっている。

1食あたりに含まれている
へいきんの栄養の量は

  • カロリー:632カロリー
  • タンパク質:65グラム
  • ししつ:18グラム
  • たんすいかぶつ:36グラム

となっています。

バルクアップおすすめ料理Aセットの
メニュー内容は

  • 皮なし鶏モモ肉塩麴焼き
  • 皮なし鶏モモ肉ピリ辛チキン
  • 皮なし鶏ムネ肉チャーシュー
  • 牛赤身低糖質ハンバーグ(トマト)
  • 真サバの柔らか塩麴

となっている。

金額は、税込みで6,4801円となっていて
1食あたり、税込み1,296円となっている。

1食あたりに含まれている
へいきんの栄養の量は

  • カロリー:708カロリー
  • タンパク質:61グラム
  • ししつ:28グラム
  • たんすいかぶつ:36グラム

となっています。

バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセットの
メニュー内容は

  • 皮なし鶏モモ肉塩麴焼き×ムネ肉チャーシュー
  • 皮なし鶏モモ肉ピリ辛チキン×ムネ肉塩麴
  • 皮なし鶏モモ肉生姜焼き×牛赤身ハンバーグ(デミ)
  • 皮なし鶏モモ肉西京焼き×牛赤身ハンバーグ(トマト)
  • 皮なし鶏モモ肉ネギ塩×真サバの柔らか塩麴

となっている。

金額は、税込みで6,4801円となっていて
1食あたり、税込み1,296円となっている。

1食あたりに含まれている
へいきんの栄養の量は

  • カロリー:657カロリー
  • タンパク質:61グラム
  • ししつ:22グラム
  • たんすいかぶつ:36グラム

となっています。


筋肉食堂deliのパワーコースの
さいしんのメニューについては、下のボタンから公式サイトで確認ができます。

 

筋肉食堂のパワーコースの詳細はこちら

 

筋肉食堂deliの評判!おやつで軽食ができるパワーSOYドーナツ3種セット

 

筋肉食堂deliの

  • ダイエットコース
  • エブリデイコース

の2つのコースにはパワーSOYドーナツ3種セットが
ついてくるようになっています。

SOYとついているだけあって
豆乳をつかって、使っているドーナッツになっています。

ココがおすすめ

  • もちっとした触感
  • 口に入れてもパサパサしてなくとけていく
  • てんかぶつを使ってないので身体にやさしい

といった特長がある
ドーナッツになっている。

添加物(てんかぶつ)とは?

食品衛生法では、食品の製造過程で、または食品の加工や保存の目的で
食品に添加、混和などの方法によって使用するものと定義されています。

引用:食品添加物より

なおゴリラ
なおゴリラ
てんかぶつを使用していないドーナッツだから子供も安全にたべることができるよ!

ドーナッツの種類は

  • アールグレイ
  • ビターココア
  • 八女抹茶

の3つの種類が
2つはいってくるセットになっています。

税込み1,960円となっていて
1個当たりの金額が326.6円となっている。

ミスタードーナッツよりも少し高めに設定されているが
その分、身体にはやさしいドーナッツになっています。

ドーナッツの1個当たりの栄養は

  • カロリー:173カロリー
  • タンパク質:10グラム
  • ししつ:7グラム
  • たんすいかぶつ:19グラム

となっている。

なおゴリラ
なおゴリラ
お腹がすいてしょうがない!ってときに食べるドーナッツとして購入しておくのもありだね!

筋肉食堂deliの評判!注文するなら定期コースが1番お得!

 

筋肉食堂deliのメニューをうえで
紹介しましたが、気になったのは1食あたりの料金が高くなっている。

  • ダイエットコース、エブリデイコース:税込み996円
  • パワーコース:税込み1,296円

となっています。

さらに、うえの料金についかして筋肉食堂deliは送料が追加されるように
なっているので実際はもっと、お金がかかります。

なおゴリラ
なおゴリラ
料金がたかいから、やめようかな...

って考えているあなた!
ちょっとお待ちください!

筋肉食堂deliには、料金が割引で 購入することができるようになっている。

定期コースが用意されています。

筋肉食堂deliの定期コースは
お届けする間隔におうじて、料金がわりびきされるようになっている。

  • 1週間に1回お届け:10%OFF
  • 2週間に1回お届け:8%OFF
  • 3週間に1回お届け:5%OFF
  • 4週間に1回お届け:3%OFF

と最大で10%OFFで筋肉食堂deliの
メニューを注文することができるようになっている。

解約はどのタイミングでもできる!

もちろん

  • 回数制限
  • キャンセル料金

といったものは用意されていないので
あなたの好きなタイミングで解約をすることができるようになっている。

注意をしてほしいのは、解約をするタイミングは
お届け希望日の7営業日前までにワケを書いて、筋肉食堂deliのお問い合わせからメールをおくる必要があります。

なおゴリラ
なおゴリラ
7営業日まえだから、1週間まえってことではないから気を付けてね!

 

筋肉食堂の詳細はこちら

 

筋肉食堂deliはクーポンをもらうと割引で利用できる

 

筋肉食堂deliにはクーポンが用意されています。

クーポンをもらう方法は

  • 会員ランクをあげる
  • ともだちに筋肉食堂deliを紹介する

の2つの方法でクーポンをもらうことが
できるようになっている。

くわしく、うえの2つの内容を
しょうかいしていきます。

注文すればするほど会員ランクがあがってクーポンをもらえる

 

さらに、筋肉食堂deliには注文すればするほど
あなたの会員ランクあがっていき料金が割引されるシステムになっている

  • ブロンズ:5,000円以上1%OFF
  • シルバー:30,000円以上2%OFF
  • ゴールド:150,000以上3%OFF
  • プラチナ:300,000以上4%OFF
  • ダイヤモンド:500,000以上5%OFF

となっている。

ながくつかえば使うほど
筋肉食堂deliで注文できるメニューの金額が安くなっていきます。

おともだち紹介をしてクーポンをもらう

さらに、筋肉食堂では
ともだち紹介をすることで

  • 紹介者
  • あなた

の2人に次回の注文をするときに
メニューの料金が20%OFFで注文することができるクーポンがもらえるようになっている。

あなたのまわりに

ポイント

  • ダイエットをしている
  • 筋トレをしていてたくましい身体をめざしている
  • 食生活をなおしたい

といった方がいれば
ぜひ、筋肉食堂deliを紹介していきましょう!

 

筋肉食堂の詳細はこちら

 

筋肉食堂deliの評判で気になったのは食べられない食材のメニューの表示

 

筋肉食堂deliを実際に注文してみて
おもったのは、たべられない食材のメニュー表示です。

宅配食事サービスによっては

  • アレルギー
  • きらいなもの

がふくまれている
わかりやすく注意書きをしてくれるシステムになっています。

だが、筋肉食堂deliはアレルギーやきらいなものがあっても
注意書きが表示されません。

つまり、アレルギーやきらいな食べ物がおおい人のばあい 1つ1つ、あなたの目でかくにんをする必要があります。

なおゴリラ
なおゴリラ
実際に、わたしのきらいだった梅が入ってきたからね...

注文するときに、使用されてる
食材が表示されるようにはなっているので、確認をしっかりすれば問題はありません。

筋肉食堂deliの評判!インスタグラムで大人気!

 

筋肉食堂deliのお店となっている筋肉食堂は
インスタグラムアカウントがあります。

筋肉食堂のインスタグラムアカウントの
フォロワー数は、なんと3万人をこえている。

じっさいに、インスタグラムでハッシュタグ筋肉食堂と
つけて検索をしてみて、評判をチェックしてきました。

インスタの投稿内容

  • ハンバーグがもっとあぶらが多いとおもったけど、ふわふわしていておいしかった
  • 筋トレをしている人のための食事だからおいしくないって先入観がきえてまた注文したいとおもった
  • ダイエット中の食事はたのしむことができなかったけど、筋肉食堂を知ってから楽しむことができるようになった
  • 電子レンジでチンをするだけで簡単につくれるから疲れていても簡単にごはんが用意できる
  • 値段が少し高めに設定されているのが気になってしまった

といった感想がインスタグラムで
投稿されていました。

筋肉食堂deliのよくある質問をまとめた!

  • メニューは?
  • 渋谷ある?
  • テイクアウトできるところは?
  • 横浜にある?
  • 送料や配達エリアは?
  • 賞味期限は?
  • 使われている食材は?
  • タニタの食堂となにがちがう?

筋肉食堂deliのメニューってどんな感じ?

 

筋肉食堂deliのメニューは

  • ダイエット向けのメニュー
  • 健康を維持したいメニュー
  • 筋肉をつけたいメニュー

の3種類が用意されています。

また、筋肉食堂deliのメニューは
レストランとおなじように

メモ

  • Protein/タンパク質
  • Fat/ししつ
  • Carbohydrate/たんすいかぶつ

3つのかしら文字をとって
PFCバランスがととのっている食事メニューになっている。

なおゴリラ
なおゴリラ
栄養にかたよりがなく、ちょうどいい食事ってことだね!

筋肉食堂は渋谷にある?

 

筋肉食堂は渋谷に
2つレストランがあります。

  • 筋肉食堂:渋谷店
  • 筋肉食堂:MIYASHITA PARK店

の2店舗ある。

筋肉食堂のテイクアウトできるところは?

 

筋肉食堂でテイクアウトが
できるようになっているのは

  • 六本木
  • 水道橋
  • 渋谷
  • 銀座コリドー店
  • 宮下パーク店
  • 丸ビルDELI店

だけとなっている。

うえのお店は緊急事態宣言が解除されるまでのあいだとなっているので
さいしんの情報は、筋肉食堂の公式サイトを見た方が良いです。

 

筋肉食堂の詳細はこちら

 

筋肉食堂は横浜にある?

筋肉食堂のレストランは
横浜にはありません。

送料や配達エリアは?

 

筋肉食堂deliはクロネコヤマトで配達されるので
日本全国に配達エリアは対応しています。

ですが、送料については

  • 注文する食事の個数
  • あなたが住んでいる場所

によって金額が変わるようになっています。

なので、注文するまえに
かならず、確認をしてください。

 

筋肉食堂の詳細はこちら

 

賞味期限は?

筋肉食堂deliのしょうみきげんは
容器のふたについているシールで確認することができます。

筋肉食堂deliの賞味期限

注文してから3か月後になっていますが
とどいたら、できるだけ早くめしあがってください。

食材は国産?

筋肉食堂で使用されている 食材は、海外産も使用しています。

タニタの食堂となにがちがう?

筋肉食堂とタニタの食堂のちがいは

  • 健康にポイントをおいているのがタニタ
  • あなたの肉体にみがきをかけるのが筋肉食堂

となっています。

筋肉食堂deliのまとめ

 

以上が、筋肉食堂deliになります。
さいごに、内容をまとめておくと

筋肉食堂deliの口コミのまとめ

  • 自分のからだをトレーニングしてきたえている
  • 筋肉食堂のレストランにいきたいけどちかくにない
  • からだにやさしい食事をしたい

といった方にぴったりとなっている。

筋肉食堂deliのお届けコースを利用すると
さいだいで10%OFFで注文ができる!

いつでも、やめることができるので
はじめて筋肉食堂deliを利用するひとにぴったりとなっている。

今なら、1週間に1回コースが10%OFF

最大10%OFFを使って筋肉食堂deliを注文する

※2回目から解約ができます

ほかにも、宅配食事サービスの口コミを
ゴリベストでしょうかいしています。

下のいちらんから、記事をみることができるので
さんこうにしてください

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